9031-3546-0568-5105-9119 Рат, Том. Ешь, двигайся, спи [Текст] = Eat move sleep : как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие : перевод с английского / Том Рат. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 217 с. - (Альпина: саморазвитие). - ISBN 978-5-9614-1182-9 (в обл.) : 290.00 р. Рубрики: Здоровье--Влияние двигательной активности Здоровье--Влияние сна Здоровье--Влияние питания Аннотация: Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах - качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Rath, Tom Экземпляры всего: 1 10_ЛЕ (1) Свободных экз. нет |
2070-5438-1221-5578-0871 Рат, Том. Ешь, двигайся, спи [Текст] = Eat move sleep : как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие : перевод с английского / Том Рат. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2015. - 202 с. - (Мировой бестселлер). - ISBN 978-5-9614-4940-2 : 561.33 р. Рубрики: Здоровье--Влияние двигательной активности Здоровье--Влияние сна Здоровье--Влияние питания Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Rath, Tom Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободных экз. нет |
4279-4051-1092-6363-1372 Клифтон, Дональд. Сила оптимизма [Текст] : почему позитивные люди живут дольше / Дональ Клифтон, Том Рат ; пер. с англ.: [Н. Аладышкина]. - Москва : Альпина Паблишер, 2014. - 104, [2] с. : ил., табл. - (Бестселлер №1 New York Times и Business Week). - Библиогр.: с. 99-100 и подстроч. примеч. - Пер. изд. : How Full Is Your Bucket? Positive Strategies for Work and Life / Donald O. Clifton, Tom Rath. - New York, 2004. - ISBN 978-5-9614-4612-8 (в пер.) : 384.12 р. Рубрики: Позитивная психология Консультативная психология Психогигиена Аннотация: Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Рат, Том; Аладышкина, Н. \пер.\; Clifton, D. O.; Rath, T. Экземпляры всего: 3 10_01 (1), 10_02 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1), 10_09 (1) |
9247-9778-5473-6083-3148 Рат, Том. Максимальный заряд [Текст] : как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь = Are you fully charged? : the 3 keys to energizing your work and life / Том Рат ; перевод с английского Оксаны Ключинской. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 237 с. - ISBN 978-5-00117-854-5 : 757.35 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ключинская, Оксана \пер.\ Экземпляры всего: 2 10_09 (2) Свободны: 10_09 (1) |