4077-4001-3117-5205-5101 Холлис, Рейчел. Очнись, детка! [Текст] = Girl, wash your face : [перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено] / Рейчел Холлис ; [перевод с англ. Ю. Спириной] . - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 264 с. - (# 1 New York Times Bestseller). - ISBN 978-5-04-098139-7 : 502.43 р., 387.00 р., 498.96 р. Рубрики: Женщины--Психогигиена Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Спирина, Ю. \пер.\ Экземпляры всего: 4 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_04 (2) Свободны: 10_04 (2) |
9418-7453-2519-1761-9139 Машковский, Евгений. Давай сейчас! [Текст] : практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело / Евгений Машковский ; иллюстрации Марии Чемеркиной. - Москва : Альпина ПРО, 2023. - 155 с. : ил., табл. - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-206-00085-6 (в обл.) : 690.00 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Аннотация: Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Часто мы сталкиваемся со множеством сложностей даже при решении обыденных вопросов : не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое. Аавтор предлагает читателю системный учебник-тренажер, снабженный полезными упражнениями, позволяющими развить навыки каждого этапа на пути к цели. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Чемеркина, Мария \иллюстратор.\ Экземпляры всего: 1 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |
2426-2061-3514-7834-7108 Гупта, Мринал Кумар. Как быть счастливым всегда [Текст] : 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги / Мринал Кумар Гупта ; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. - 315 с. : ил. - (Психология. Счастливые перемены). - ISBN 978-5-699-65296-9 (в обл.) : 244.53 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Счастье (психол.) Стресс--Психологические исследования Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_04 (1) Свободны: 10_04 (1) |
9956-3431-6149-5651-8132 Мэнсон, Марк. Тонкое искусство пофигизма [Текст] : парадоксальный способ жить счастливо = The subtle art of not giving a f*ck : a counterintuitive approach to living a good life / Марк Мэнсон ; перевод с английского: Глеб Ястребов. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 190 с. - (Бестселлер "The New York Times"). - ISBN 978-5-9614-6535-8 (в обл.) : 590.00 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Успех--Социально-психологические исследования--Популярные издания Аннотация: Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой оригинальный подход, как стать по-настоящему счастливым. Его жизненная философия проста - необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ястребов, Глеб Гарриевич (библеист ; переводчик ; 1973- ) \переводчик.\; Manson, Mark Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
88/Г 84-880682 Гримак, Леонид Павлович (доктор медицинских наук ; 1931-2008). Резервы человеческой психики [Текст] : Введение в психологию активности / Л. П. Гримак. - 2-е изд. , доп. - Москва : Политиздат, 1989. - 319 с. : ил. - ISBN 5-250-01002-4 : 1.40 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Активность психологическая Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_01 (1), 10_02 Свободны: 10_01 (1) |
88.5 Ф 88 Фриман, Артур. 10 глупейших ошибок, которые совершают люди [Текст] = The 10 dumbest mistakes smart people make and how to avoid them / Артур Фриман, Роуз Девульф ; [пер. с англ. Л. Царук. - 4-е изд.]. - Москва : Питер, 2012. - 236 с. - ISBN 978-5-459-01564-5 : 126.50 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Девульф, Роуз; DeWolf, Rose; Царук, Л. \пер.\; Freeman, Arthur Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1) |
5483-3965-9771-8681-8103 Мэнсон, Марк. Дневник пофигиста [Текст] : тонкое искусство пофигизма на практике = The subtle art of not giving a f*ck : journal / Марк Мэнсон ; перевод с английского Ксении Артамоновой. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 189, [1] с. - (Мировой бестселлер). - ISBN 978-5-9614-7919-5 (в обл.) : 530.00 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Аннотация: Это простой и остроумный дневник саморефлексии в пяти частях, который поможет понять, что для вас по-настоящему важно, и перестать беспокоиться по поводу всего остального. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Артамонова, Ксения \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |
6836-0986-5820-2613-7100 Адамс, Лин. Дневник твоей энергии [Текст] : чек-листы, советы, упражнения / Лин Адамс, Каролин Эммерс ; [перевод с английского М. Равданис]. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - [176] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-2332-7 : 690.00 р. Рубрики: Психогигиена Личность--Саморегуляция Аннотация: Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Эммерс, Каролин; Равданис, Мария \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |
7091-2038-9191-2980-8113 Мэнсон, Марк. Тонкое искусство пофигизма [Текст] : парадоксальный способ жить счастливо = The subtle art of not giving a f*ck : a counterintuitive approach to living a good life / Марк Мэнсон ; пер. с англ. [Глеба Ястребова]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 190 с. - (Бестселлер "The New York Times"). - ISBN 978-5-9614-6535-8 (в обл.) : 462.73 р., 591.00 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Успех--Социально-психологические исследования--Популярные издания Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ястребов, Глеб Гарриевич (библеист ; переводчик ; 1973- ) \пер.\; Manson, Mark Экземпляры всего: 5 10_01 (1), 10_05 (1), 10_06 (1), 10_08 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_05 (1), 10_06 (1) |
88.532 К 17 Каллахан, Гарт. Записки на салфетках [Текст] : мудрая история о том, как маленькие поступки творят чудеса / Гарт Каллахан ; [пер. на рус. Элеоноры Мельник]. - Москва : Эксмо, 2015. - 283, [2] с. - (Проект Truestory. Книги, которые вдохновляют). - ISBN 978-5-699-80641-6 (в пер.) : 253.00 р., 250.00 р. Рубрики: Американская литература--Проза, 21 в. Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мельник, Элеонора И. \пер.\ Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_06 (1), 10_04 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_06 (1), 10_04 (1) |
88.289 А 83 Армани, Ника. Как сны и почерк помогут исправить ошибки прошлого [Текст] / Ника Армани, Джек Энтис. - Москва : Эксмо, 2015. - 287 с. : ил. - ISBN 978-5-699-81340-7 (в пер.) : 203.00 р., 200.00 р. Рубрики: Почерк--Психологические исследования Графология Сновидения--Психоанализ Личность--Саморегуляция Психоэнергетика Аннотация: Синтез сакральных знаний, которые авторы неоднократно применяли на своих тренингах и семинарах, в легкой и практичной форме показывает, как проделать работу над ошибками, стать «корректором» своей судьбы, заменив слово «страх» на слово «любовь», «ошибки» – на «опыт», и «вину» – на «ответственность». Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Энтис, Джек Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_02 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1) |
4817-6389-8441-5987-4349 Хей, Луиза (американский психотерапевт ; 1926-2017). Время перемен [Текст] : Как изменить жизнь к лучшему : [перевод с английского] / Луиза Хей. - Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2014. - 315, [1] с. - (Позитивная психология). - ISBN 978-5-373-05938-1 (в обл.) : 160.00 р. Рубрики: Личность--Самосовершенствование Позитивная психология Женщины--Психогигиена Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_04 (1) Свободны: 10_04 (1) |
3518-3839-0168-3305-8105 Гримак, Леонид Павлович (доктор медицинских наук ; 1931-2008). Резервы человеческой психики [Текст] : введение в психологию активности : [монография] / Л. П. Гримак. - Изд. стереотип. - Москва : URSS : ЛЕНАНД, 2017. - 235 с. - (Из наследия Л. П. Гримака). - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9710-3720-0 (в обл.) : 398.56 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Активность психологическая Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |
8152-1573-6811-2284-8108 Ходоровски, Алехандро (чилийский режиссер ; драматург, писатель ; 1929- ). Психомагия [Текст] = Psicomagia : [перевод с испанского] / Алехандро Ходоровски. - Москва : РИПОЛ Классик, 2017. - 382, [1] с. - ISBN 978-5-386-09843-8 : 667.04 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Аннотация: Алехандро Ходоровски – культовый режиссер и поэт. Его исследования в области архетипического Таро привели к созданию уникальной методики, направленной на излечение психологических травм, известной под названием «психомагия». Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободных экз. нет |
9012-9197-7801-7787-7149 Мэнсон, Марк. Тонкое искусство пофигизма [Текст] : парадоксальный способ жить счастливо = The subtle art of not giving a f*ck : a counterintuitive approach to living a good life / Марк Мэнсон ; пер. с англ. [Глеба Ястребова]. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 190 с. - (Бестселлер "The New York Times"). - ISBN 978-5-9614-6290-6 (в обл.) : 491.62 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ястребов, Глеб Гарриевич (библеист ; переводчик ; 1973- ) \пер.\ Экземпляры всего: 3 10_09 (2), 10_02 (1) Свободны: 10_09 (1) |
7083-3504-6244-2695-9124 Рассел, Стивен (1953- ). Бесконечность жизни, или Лекарство от старости [Текст] = Barefoot Doctor's Handbook for the Urban Warrior : a spiritual survival guide / Стивен Рассел ; [пер. с англ. И. Е. Мелдрис]. - Москва : РИПОЛ Классик, 2015. - 348, [1] с. : ил. - (Чем старше, тем лучше). - ISBN 978-5-386-08725-8 (в пер.) : 319.00 р. Рубрики: Психоэнергетика Целительство Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мелдрис, И. Е. \пер.\; Russell, Stephen Экземпляры всего: 2 10_01 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1) |
1290-3625-1074-9416-0260 Серван-Шрейбер, Давид (французский психиатр ; 1961-2011). Антистресс [Текст] : как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа : [комплексный подход к управлению эмоциями] = Guérir le stress : l'anxiété et la depression sans medicaments ni psychanalyse / Давид Серван-Шрейбер ; [пер. с англ. Э. А. Болдиной]. - Москва : РИПОЛ Классик, 2015. - 350, [1] с. : ил. - (Психология = Psychologies) (Новый образ жизни). - Библиогр.: с. 324-350 и в примеч.: с. 291-323. - ISBN 978-5-386-05096-2 (в пер.) : 549.00 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Эмоции--Патология--Терапия нетрадиционная Аннотация: Нейробиолог Д. Серван-Шрейбер разработал эффективные методы, которые помогут наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Болдина, Элла Алексеевна (переводчица ; 1966- ) \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_02 (1) Свободны: 10_02 (1) |
5465-6156-5749-1645-4110 Каллахан, Гарт. Записки на салфетках [Текст] : мудрая история о том, как маленькие поступки творят чудеса / Гарт Каллахан ; [пер. на рус. Элеоноры Мельник]. - Москва : Эксмо, 2018. - 293, [2] с. - (Книги, о которых говорят. Трогательно). - ISBN 978-5-699-98222-6 (в обл.) : 168.78 р. Рубрики: Американская литература--Проза, 21 в. Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мельник, Элеонора Игоревна (переводчица) \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_04 (1) Свободны: 10_04 (1) |
9692-0006-6523-2931-8107 Мэнсон, Марк. Тонкое искусство пофигизма [Текст] : парадоксальный способ жить счастливо = The subtle art of not giving a f*ck : a counterintuitive approach to living a good life / Марк Мэнсон ; пер. с англ. [Глеба Ястребова]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 190 с. - (Бестселлер "The New York Times"). - ISBN 978-5-9614-6535-8 (в обл.) : 541.59 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ястребов, Глеб Гарриевич (библеист ; переводчик ; 1973- ) \пер.\; Manson, Mark Экземпляры всего: 1 10_02 (1) Свободны: 10_02 (1) |
2473-6063-2609-2482-0868 Хайес, Стивен (1948- ). Перезагрузи мозг [Текст] : решение внутренних конфликтов / Стивен Хайес, Спенсер Смит ; [пер. с англ. Е. Кармановой]. - Москва : Питер, 2014. - 319, [1] с. : ил. - Пер. изд. : Get out of your mind and into your life / Steven Hayes, Spencer Smith. - Oakland, 2014. - ISBN 978-5-496-00914-0 : 410.00 р. Рубрики: Личность--Самопознание Личность--Саморегуляция Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Смит, Спенсер; Карманова, Е. \пер.\; Hayes, Steven; Smith, Spencer Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |