Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга

Базы данных

Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг

Каталог журналов и газет

Краеведение Московского района

Каталог статей из периодических изданий

Цифровая коллекция "Блокадная книга"

Область поиска

в найденном

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>S=Образ жизни -- Оптимизация<.>)

Общее количество найденных документов : 102
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-102

9120-2692-4839-2258-5158

Вандеркам, Лора.
Волшебное утро [Текст] : как начало дня может изменить твою жизнь = What the most successful people do before breakfast : a short guide to making over your morning - and life / Лора Вандеркам ; перевод с английского Е. Деревянко. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 251, [2] с. : табл. - (Психология. Плюс 1 победа). - ISBN 978-5-04-100189-6 (в обл.) : 338.58 р., 332.64 р.

ББК 88.252.2-8
Рубрики: Время--Организация--Социально-психологические исследования
Личность--Самоорганизация
Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Лора Вандеркам – специалист по тайм-менеджменту и саморазвитию - предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают утро по-настоящему волшебным. Эта книга поможет: повысить работоспособность; улучшить настроение; сфокусироваться на главных задачах дня; реализовать мечты, которые долго ждали своего часа; наладить отношения с близкими.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Деревянко, Е. \переводчик.\; Vanderkam, Laura
Экземпляры всего: 2
10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны: 10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Найти похожие

5621-8347-3020-3283-1159

Оноре, Карл.
Без суеты [Текст] = In praise of slow : как перестать спешить и начать жить : перевод с английского / Карл Оноре. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 335 с. - (Альпина: психология и философия). - Парал. тит. л. англ. - Библиогр.: с. 324-327 и в примеч.: с. 329-335. - Пер. изд. : In praise of slow : how a worldwide movement is challenging the cult of speed / Carl Honore. - Toronto, 2004. - ISBN 978-5-9614-2149-1 (в обл.) : 218.79 р., 252.00 р., 257.50 р.

ББК 88.353
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: В стремительном современном мире мы как будто все время гонимся за уже тронувшимся поездом. Как ни спеши, как умно ни планируй, в сутках не хватает часов. Мы все жалуемся на сумасшедшее расписание, но разве кто нибудь пытается что то исправить? Оказывается, есть такие люди. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. В любом человеческом деле, какое бы вы ни назвали: в сексе, работе и спорте; в выборе еды, лечения, городского ландшафта — везде эти отщепенцы, приверженцы движения Slow Life, отваживаются замедлиться. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу. Философия слоулайферов не в том, чтобы делать все в темпе улитки (хотя это животное — один из символов движения). Идея в том, чтобы найти для каждого дела правильную скорость и получать удовольствие от процесса. Прочтите книгу — и убедитесь сами. Книга — манифест «медленности» будет полезна всем, кто хочет жить осознанной и гармоничной жизнью.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Honore, Carl
Экземпляры всего: 4
10_01 (2), 10_08 (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_01 (2), 10_08 (1), 10_02 (1)
Найти похожие

3754-5803-5558-8756-4102

Джей, Фрэнсин.
Радость малого [Текст] = The joy of less journal : дневник минималиста / Фрэнсин Джей ; [пер. с англ. Т. О. Новиковой]. - Москва : Одри : Э, 2018. - [352] с. - ISBN 978-5-04-091461-6 (в пер.) : 495.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Психогигиена
Аннотация: В дневнике 52 задания. Цель - освободиться от ментального, эмоционального и психологического хлама.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \пер.\; Jay, Francine
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

7499-2751-7648-4811-6122

Бронс, Анна.
Лагом. Ничего лишнего [Текст] : как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски / Анна Бронс ; [пер. с англ. О. А. Савчук]. - Москва : Э, 2018. - 221, [2] с. - (Подарочные издания. Досуг). - Другие варианты заглавия : Детокс жизни по-шведски. - Библиогр.: с. 218-219. - ISBN 978-5-04-091553-8 : 609.00 р.

ББК 71.083 + 26.89(4Шве)
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Счастье (психол.)

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Савчук, О. А. \пер.\; Brones, Anna
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

88.4/К 98-991055

Кэнфилд, Джек (1944- ).
Сила фокуса [Текст] : Как поражать деловые, личные и финансовые цели с абсолютной точностью / Д. Кэнфилд, М. В. Хансен, Л. Хьюитт. - Санкт-Петербург : Питер, 2005. - 272 с. - 78.20 р.

ББК 88.532
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Хансен, Марк Виктор (1948- ); Хьюитт, Лес (1947- ); Hewitt, Les; Canfield, Jack
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02, 10_05 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_05 (1)
Найти похожие

1197-6680-3410-1135-7101

Хартфорд, Кортни.
Гениальная уборка [Текст] = The cleaning ninja : самая эффективная стратегия победы над хаосом / Кортни Хартфорд ; перевод с английского Т. Л. Платоновой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. - 186, [1] с. : ил. - (Подарочные издания. Досуг). - Алф. указ.: с. 178-187. - ISBN 978-5-699-90373-3 (в пер.) : 398.97 р., 403.92 р.

ББК 37.279.5
Рубрики: Жилища--Уборка
Образ жизни--Оптимизация

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Платонова, Т. Л. \переводчик.\
Экземпляры всего: 2
10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны: 10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Найти похожие

4985-7293-2941-6668-7124

Элрод, Хэл.
Магия утра [Текст] : как первый час дня определяет ваш успех = The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life (before 8 am) / Хэл Элрод ; перевод с английского Оксаны Медведь. - 6-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 234, [1] с. - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-00117-844-6 (в пер.) : 716.96 р., 747.25 р., 644.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Успех--Социально-психологические исследования

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Медведь, Оксана И. (переводчица) \пер.\; Elrod, Hal
Экземпляры всего: 5
10_09 (2), 10_08 (1), 10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_08 (1), 10_04 (1)
Найти похожие

8006-7569-0389-7838-7128

Кох, Ричард.
Жить по принципу 80/20 [Текст] : [меньше работы, меньше стресса, больше результатов, больше удовольствия] = Living the 80/20 way : work less, worry less, succed more, enjoy more / Ричард Кох ; [перевод с английского Т. О. Новиковой]. - Москва : Эксмо, 2020. - 249 с. : ил. - ISBN 978-5-699-60900-0 (в пер.) : 508.86 р.

ББК 88.532
Рубрики: Предпринимательство--Социально-психологические исследования
Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Данное руководство ориентировано в равной степени на бизнес и личную жизнь, содержит опросники и таблицы для заполнения, которые помогут читателю определить свои сильные стороны, увидеть, в каких ситуациях время и силы тратятся неэффективно, и научиться достигать большего с меньшими усилиями.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \переводчик.\
Экземпляры всего: 2
10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

8676-5030-0678-1453-7109

Бэрроу, Карен.
Взрослая жизнь [Текст] : лайфхаки для тех, кто начинает жить самостоятельно = Smarter living : work - nest - invest - relate - thrive / Карен Бэрроу, Тим Херрера, Кэррон Ског ; перевод с английского А. С. Богданова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 221, [1] с. : ил., табл. - Указ.: с. 219-221. - ISBN 978-5-04-113510-2 : 781.11 р., 810.81 р.

ББК 92
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Авторы собрали 45 самых полезных статей The New York Times, посвященных дому, карьере, здоровью, финансам и отношениям. Они делятся лайфхаками, которые помогут сделать повседневную жизнь легче и приятнее.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Херрера, Тим; Ског, Кэррон; Богданов, А. С. \переводчик.\
Экземпляры всего: 5
10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_01 (1)
Найти похожие

10.

0592-2052-9763-7983-1113

Лидс, Реджина.
Полный порядок [Текст] : понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове / Реджина Лидс ; пер. с англ. [К. Барановой]. - 7-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 364 с. - (Знания, которые меняют жизнь). - ISBN 978-5-9614-7129-8 (в пер.) : 634.00 р.

ББК 88.532 + 37.279.52
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Личность--Самоорганизация
   Жилища--Уборка
   Домоводство
   Время--Организация--Социально-психологические исследования

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Баранова, К. \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

11.

5494-0075-4199-5612-4950

Монтгомери, Чарльз.
Счастливый город : как городское планирование меняет нашу жизнь [Текст] / Чарльз Монтгомери ; перевод с английского Юлии Константиновой ; научный редактор Лев Гордон. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 365, [1] с. : ил. - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-00117-687-9 (в обл.) : 959.31 р., 950.00 р., 955.00 р., 624.00 р.

ББК 88.854.5
Рубрики: Города--Планировка и строительство
Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Что нам нужно для счастья? Метро, тротуары, пробки, зависимость от машин, если вы живете в пригороде? Урбанист и журналист Чарльз Монтгомери находит ответы на вопросы, находящиеся на пересечении дизайна городской среды и науки о счастье. Он путешествует по самым динамичным городам мира и показывает нам их опыт. Вот, например, дальновидный мэр Боготы, который ввел "обаятельный" автобус, чтобы разрядить напряжение в городе; вот архитектор, который перенес достижения средневекового города с холмов Тосканы в современный Нью-Йорк, вот активист, превративший парижские автострады в пляжи, вот легион американских жителей пригорода, которые делают дизайн улиц и районов своими руками. Новые данные из психологии, неврологии и собственных городских экспериментов Монтгомери собраны в этой книге. Она показывает, как города могут формировать наши мысли и поведение. И в конечном счете обнадеживает: путем модернизации городов и собственной жизни ради счастья мы можем решить многие проблемы. Счастливый город может спасти мир, и мы все можем помочь его построить.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Константинова, Юлия \пер.\; Гордон, Лев \ред.\
Экземпляры всего: 6
10_ЦБ (2), 10_04 (1), 10_ПЛ (1), 10_09 (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_ЦБ (2), 10_04 (1), 10_02 (1)
Найти похожие

12.

3013-2333-2344-0737-4145

Лукашенко, Марианна Анатольевна (доктор экономических наук, профессор).
Тайм-менеджмент для детей [Текст] : книга продвинутых родителей / Марианна Лукашенко ; [редактор Н. Лауфер ; иллюстрации Г. Мурышкина]. - 6-е изд. - Москва : Альпина Паблишер : Альпина дети, 2018. - 295 с. : цв. ил. - ISBN 978-5-9614-7148-9 (в пер.) : 546.98 р.

ББК 74.906
Рубрики: Школьники--Воспитание в семье
   Школьники--Воспитание деловых качеств
   Образ жизни--Оптимизация
   Время--Организация--Издания для детей
Аннотация: «Чем раньше ребенок научится грамотно организовывать свое время, тем более спокойно, бесстрессово и эффективно пройдут его школьные годы, тем более радостную, насыщенную и наполненную событиями жизнь он проживет...» (Глеб Архангельский). Эта книга для родителей, которые стремятся привить детям бережное отношение ко времени и умение использовать его с пользой. О том, как в легкой и понятной форме донести до детей идеи тайм-менеджмента, научить их основным приёмам управления временем для того, чтобы они могли успевать больше, уставать меньше, смело и решительно идти к своей мечте. Принципы тайм-менеджмента, изложенные в книге, адаптированы для школьников, а множество конкретных примеров и разбор основных ошибок делают книгу живой и в высшей степени полезной. Живой и запоминающийся текст, яркие картинки. Это первая (и пока единственная) книга на русском языке о том, как научить детей управлять своим временем. В ней разобрано огромное количество примеров и ситуаций, с которыми сталкиваются родители при общении с ребенком.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Лауфер, Н. \ред.\; Мурышкин, Георгий Владимирович (художник-иллюстратор) \ил.\
Экземпляры всего: 1
10_08 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

13.

4342-9596-3754-8331-3148

Джексон, Джонни.
Маленькая книга лагом [Текст] : счастливая жизнь по-шведски = The little book of lagom : how to balance your life the swedish way / Джонни Джексон, Элиас Ларсен ; [пер. с англ. Т. Новиковой]. - Москва : Одри : Э, 2018. - 138, [3] с. : ил. - (Хюгге. Уютные книги о счастье). - ISBN 978-5-04-091656-6 : 434.00 р.

ББК 71.083 + 26.89(4Шве)
Рубрики: Счастье (психол.)
Образ жизни--Оптимизация
Шведы--Национальный характер

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Ларсен, Элиас; Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие

14.

5766-7111-3348-1566-4144

Новак, Алекс.
Этажи. [Устал подниматься?] [Текст] / Алекс Новак. - Санкт-Петербург : Питер, 2020. - 190, [1] с. : ил. - (Сам себе психолог). - ISBN 978-5-4461-1524-2 (в пер.) : 273.90 р.

ББК 88.532 + 88.352
Рубрики: Успех--Социально-психологические исследования
Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что "деньги — зло". И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы, которые не дают выйти на новых уровень жизни. Прямо сейчас перед вами открыта возможность взглянуть на них. И не подсмотреть одним глазком а встретиться лицом к лицу, проходя последовательно один этаж за другим. Алекс Новак в новой книге предлагает собрать себя заново и, обновившись, стать другим человеком.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_02 (1)
Свободны: 10_02 (1)
Найти похожие

15.

4405-7747-6982-5810-5883

Кондо, Мари (японский популяризатор ; 1984- ).
Магическая уборка [текст] = The life-changing magic of tidying : японское искусство наведения порядка дома и в жизни / Мари Кондо ; [пер. с англ. Э. И. Мельник]. - Москва : Одри : Э, 2015. - 317, [1] с. - (Метод Кон Мари. Японские секреты идеального порядка). - ISBN 978-5-699-82795-4 (в пер.) : 450.00 р.

ББК 37.279.52
Рубрики: Домоводство
Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: 30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода уборки Конмари". Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни - один раз и навсегда.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Мельник, Элеонора Игоревна (переводчица) \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_01 (1)
Свободны: 10_01 (1)
Найти похожие

16.

5819-0435-6139-0796-0141

Питерсон, Джордан.
12 правил жизни [Текст] : противоядие от хаоса = 12 rules for life : an antidote to chaos / Джордан Питерсон ; предисловие Нормана Дойджа ; [перевод с английского Нины Фрейман]. - Санкт-Петербург : Питер, 2019. - 463 с. - ISBN 978-5-4461-1115-2 : 900.00 р., 495.00 р.

ББК 88.532
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Джордан Питерсон - клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Он предлагает 12 простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Дойдж, Норман \авт. предисл.\; Фрейман, Нина \пер.\
Экземпляры всего: 2
10_09 (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие

17.

7579-0967-1674-4032-3115

Синсеро, Джен (1965- ).
Не ной [Текст] = You are a badass at making money : вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться, пора становиться богатым / Джен Синсеро ; перевод с английского А. Н. Гардт. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 255 с. - (UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате). - ISBN 978-5-04-111779-5 (в обл.) : 315.81 р.

ББК 88.26-723 + 88.287.2
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Психоэнергетика
Аннотация: Квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Гардт, А. Н. \переводчик.\; Sincero, Jen
Экземпляры всего: 2
10_02 (1), 10_05 (1)
Свободны: 10_05 (1)
Найти похожие

18.

65.261.94
Б 19

Бакшт, Константин Александрович (бизнес-консультант ; 1973- ).
Вкус жизни [Текст] : как достигать успеха, финансовой свободы и управлять своей судьбой / Константин Бакшт. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 506 с. : табл., ил. - ISBN 978-5-4237-0024-9 : 359.55 р.

ББК 65.261.94
Рубрики: Финансы--Управление
Образ жизни--Оптимизация

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 4
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02, 10_04 (2)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_04 (2)
Найти похожие

19.

9445-5553-9736-4127-6117

Феррис, Фиона.
30 шикарных дней [Текст] / Фиона Феррис ; [пер. с англ. Я. Е. Ланге]. - Москва : Одри : Эксмо, 2018. - 365, [1] с. - (Живи легко, будь в тренде!). - ISBN 978-5-04-091353-4 (в обл.) : 512.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Женщины--Психогигиена
Аннотация: Инструкция по исполнению мечты за 30 дней: пробуди в себе оптимистку; подари своему телу радость движения; избавь свою жизнь от хлама; организуй гардероб как собственный маленький бутик; позволь себе быть женственной; создавай жизнь своей мечты; экспериментируй и вдохновляйся.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Ланге, Я. Е. \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие

20.

8927-0785-0730-4462-2103

Синсеро, Джен (1965-).
Не ной [Текст] = You are a badass at making money : только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым / Джен Синсеро ; перевод с английского А. Н. Гардт. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 292 с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - ISBN 978-5-699-98629-3 (в пер.) : 556.38 р., 521.00 р.

ББК 88.26-723 + 88.287.2
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Психоэнергетика
Аннотация: Квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Гардт, А. Н. \переводчик.\; Sincero, Jen
Экземпляры всего: 3
10_07 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны: 10_ЦБ (1)
Найти похожие

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-102