Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга

Базы данных

Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг

Каталог журналов и газет

Краеведение Московского района

Каталог статей из периодических изданий

Цифровая коллекция "Блокадная книга"

Область поиска

в найденном

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>S=Психогигиена<.>)

Общее количество найденных документов : 90
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-40 41-60 61-80 81-90

3754-5803-5558-8756-4102

Джей, Фрэнсин.
Радость малого [Текст] = The joy of less journal : дневник минималиста / Фрэнсин Джей ; [пер. с англ. Т. О. Новиковой]. - Москва : Одри : Э, 2018. - [352] с. - ISBN 978-5-04-091461-6 (в пер.) : 495.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Психогигиена
Аннотация: В дневнике 52 задания. Цель - освободиться от ментального, эмоционального и психологического хлама.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \пер.\; Jay, Francine
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

88.5
Ш 95

Шукшин, Николай Александрович.
Психология счастья [Текст] : простые решения сложных вопросов : : практическая психология / Н. А. Шукшин. - Челябинск : Аркаим, 2004. - 303 с. - (Домашняя коллекция). - Библиогр.: с. 301. - ISBN 5-8029-0910-2 (в пер.) : 95.00 р., 140.00 р.

ББК 88.5
Рубрики: Психогигиена
Семья и брак--Социально-психологические исследования

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_05 (1), 10_02 (1), 10_01
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_05 (1)
Найти похожие

8370-5664-5194-5901-3123

Холгейт, Мэнди.
Победи свой страх [Текст] : как избавиться от негативных установок и добиться успеха / Мэнди Холгейт ; пер. с англ. Екатерины Ряхиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 204, [2] с. - Пер. изд. : Fight the fear : how to beat your negative mindset and win in life / Mandie Holgate. - Harlow, 2017. - ISBN 978-5-00117-274-1 : 747.25 р., 601.00 р.

ББК 88.252.112-8
Рубрики: Страх (психол.)--Преодоление
Психогигиена
Успех--Социально-психологические исследования

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Ряхина, Екатерина \пер.\; Holgate, Mandie
Экземпляры всего: 3
10_08 (1), 10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1)
Найти похожие

7898-7772-1133-5250-4115

Мэтьюз, Эндрю (астралийский психолог ; художник).
Живи легко! [Текст] : как обрести счастье и добиться успеха в любви / Эндрю Мэтьюз ; [пер. с англ. Д. Куликова ; рис. автора]. - Москва : Одри : Э, 2017. - 206 с. : ил. - (Идеальная жена). - ISBN 978-5-699-95928-0 : 566.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Позитивная психология--Популярные издания
Психогигиена
Личность--Саморазвитие--Популярные издания

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Куликов, Дмитрий \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободны: 10_ЦБ (1)
Найти похожие

7505-7533-9944-3763-6299

Кириллов, Иван.
Стресс-серфинг [Текст] : как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу / И. Кириллов. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2016. - 252 с. : ил., портр., табл. - ISBN 978-5-9614-5814-5 (в обл.) : 462.73 р.

ББК 88.283-8
Рубрики: Психогигиена
Стресс--Психотерапия

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_08 (1)
Свободны: 10_08 (1)
Найти похожие

7890-4546-6926-5615-9921

Мэтьюз, Эндрю (австралийский психолог ; 1957- ).
Магнит счастья [Текст] = How life works : как привлечь в свою жизнь все, что хочешь / Эндрю Мэтьюз ; перевод с английского В. Баттиста]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 250, [1] с. : цв. ил. - Библиогр.: с. 248-251 (30 назв.). - ISBN 978-5-04-102309-6 (в пер.) : 600.00 р.

ББК 88.287.2
Рубрики: Психогигиена
Образ жизни--Оптимизация--Популярные издания
Аннотация: Эндрю Мэтьюз - австралийский психолог, художник, писатель. Основная идея его книги - как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. Автор мотивирует к позитивным переменам в жизни. В книге - интересные истории в примерах, хороший, легкий слог, великолепный юмор, смешные рисунки.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Баттиста, Валентина Д. (переводчица) \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

5996-4773-6395-3914-6141

Пауш, Рэнди (профессор информатики ; 1960-2008).
Последняя лекция [Текст] = The last lecture / Рэнди Пауш совместно с Джефри Заслоу; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2020. - 284, [3] с. : фото. - (Проект Truestory. Книги, которые вдохновляют). - ISBN 978-5-04-110903-5 : 321.75 р.

ББК 88.711
Рубрики: Психогигиена
   Рак (онкол.)
   Медицинская психология
   Ценности (социол.)
Аннотация: Рэнди Пауш - специалист по компьютерным технологиям и виртуальной реальности, профессор Университета "Карнеги-Меллон", успешный и жизнерадостный человек, отец троих детей, написал "Последнюю лекцию", когда узнал, что жить ему осталось несколько месяце. Автор рассказывает о своей жизни и борьбе с болезнью.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Заслоу, Джефри; Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

4046-1955-1687-0851-4108

Гарсиа, Эктор.
Икигай [Текст] / Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес ; перевод с испанского [Марии Малинской] = Ikigai / Hector Garcia (Kirai), Francesc Miralles : Японские секреты долгой и счастливой жизни. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 167, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-7099-4 (в пер.) : 412.43 р., 528.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
Жизнь--Продление--Япония
Здоровый образ жизни--Формирование

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Миральес, Франсеск (1968- ); Miralles, Francesc; Малинская, Мария \пер.\; Кирай, Эктор
Экземпляры всего: 3
10_01, 10_05 (1), 10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_05 (1), 10_ЦБ (1)
Найти похожие

9787-3413-2231-8897-0136

    Кагге, Эрлинг.
    Тишина в эпоху шума [Текст] = Stillhet i støens tid : маленькая книга для большого города / Эрлинг Кагге ; перевод с норвежского Анастасии Мариловцевой. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 147, [3] с. : цв. ил. - ISBN 978-5-9614-6815-1 : Б. ц.
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация--Популярные издания
   Психогигиена
Аннотация: Постоянное воздействие шума на нашу нервную систему вызывает стрессы, становится причиной срывов и конфликтов. Только в тишине можно успокоиться, собраться с мыслями и принять правильное решение, но у нас нет возможности уединиться, отыскать тихий уголок, закрыться от окружающего мира - какофония настигает повсюду. Норвежский писатель и исследователь Эрлинг Кагге утверждает: идеальную тишину можно отыскать даже среди самого сильного шума, если знать как.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Мариловцева, Анастасия \переводчик.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

10.

0728-4212-7465-6048-8772

Мельник, Шэрон.
Стрессоустойчивость [текст] : как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях / Шэрон Мельник ; пер. с англ. Светланы Чигринец. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 239, [1] с. : ил., портр. - Библиогр. в примеч.: с. 229-237. - ISBN 978-5-91657-951-2 (в пер.) : 600.00 р.

ББК 88.283-8
Рубрики: Психологический стресс
Психогигиена
Стресс--Психотерапия

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Чигринец, Светлана \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

11.

88.532
К 93

Курпатов, Андрей Владимирович (психотерапевт ; 1974- ).
27 верных способов получить то, что хочется [Текст] / доктор Андрей Курпатов. - 4-е изд. - Санкт-Петербург : Нева, 2005. - 238, [1] с. - ISBN 5-7654-4151-3 : 100.00 р.

ББК 88.532
Рубрики: Личность--Саморазвитие
Психогигиена

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

12.

4971-4536-8863-0617-3109

Бекер, Ян.
Ты можешь все, что захочешь! [Текст] : как использовать магию подсознания для трансформации жизни = Du kannst schaffen, was du willst : die Kunst der Selbsthypnose / Ян Бекер ; перевод с немецкого В. В. Черепанова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 346, [1] с. - Библиогр.: с. 346-347. - ISBN 978-5-04-093147-7 : 453.42 р.

ББК 88.287.2
Рубрики: Самогипноз
Психоэнергетика
Психогигиена
Аннотация: Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Черепанов, В. В. \переводчик.\; Becker, Jan
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

13.

9835-9223-9432-3350-7139

Далл, Имоджен.
От выгорания к балансу [Текст] = Burnout survival kit : [как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться] / Имоджен Далл ; перевод с английского Юлии Распутиной. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 189, [2] с. : цв. ил. - (Твоя жизнь - в твоих руках). - Библиогр.: с. 184. - Библиогр. в примеч.: с. 185-190. - ISBN 978-5-00195-198-8 : 1108.00 р., 411.00 р.

ББК 88.283-8
Рубрики: Стресс--Профилактика
Психогигиена
Аннотация: Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая - как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья - что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Распутина, Юлия \переводчик.\; Dall, Imogen
Экземпляры всего: 2
10_09 (1), 10_ЛЕ (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие

14.

1500-7801-3489-2868-0134

Васкес, Маркос.
Стоики побеждают [Текст] = Invicto logra más, sufre menos : ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей : [уроки Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета] / Маркос Васкес ; перевод с испанского: А. Дягилева. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 229, [2] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-7853-2 (в пер.) : Б. ц.

ББК 87.3(0)322-245 + 87.3(0)323-245
Рубрики: Стоицизм
   Психогигиена
   Тренинг психологический
   Личность--Самосовершенствование

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Дягилева, А. \переводчик.\
Свободных экз. нет
Найти похожие

15.

8286-1038-3216-7639-8113

Чодрон, Пема.
Там, где страшно. Советы для храбрости в трудные времена [Текст] / Пема Чодрон ; перевод с английского Мелиховой А. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2020. - 190 с. - (Великие учителя современности). - Библиогр.: с. 188-190. - ISBN 978-5-04-095872-6 (в пер.) : 382.14 р.

ББК 86.35 + 86.331-503
Рубрики: Психогигиена
Страх (психол.)
Аннотация: Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: "гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что открытость возникает не из подавления своих страхов, а из близкого знакомства с ними. Поэтому очень важно изучить, как мы пытаемся избежать того, что пугает нас". Для широкого круга читателей. Пема Чодрон - буддийская монахиня американского происхождения, чьи книги стали бестселлерами по всему миру.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Мелихова, А. \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

16.

2761-1271-9151-5997-1100

Мэтьюз, Эндрю (австралийский психолог ; 1957- ).
Магнит счастья [Текст] = How life works : как привлечь в свою жизнь все, что хочешь / Эндрю Мэтьюз ; [перевод с английского Валентины Баттиста]. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2020. - 250, [1] с. : цв. ил. - (Психология. Счастье по Мэтьюзу). - Библиогр.: с. 248-251 (30 назв.). - ISBN 978-5-699-83613-0 (в пер.) : 610.83 р.

ББК 88.287.2
Рубрики: Психогигиена
Позитивная психология--Популярные издания
Образ жизни--Оптимизация--Популярные издания
Аннотация: Книга австралийского психолога и художника. Основная идея – как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. По сути, речь идет об известном Законе притяжения, только подан он более оригинально: интересные истории в примерах, легкий слог, юмор, смешные позитивные рисунки. Книга мотивирует к позитивным переменам в жизни.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Баттиста, Валентина Д. (переводчица) \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

17.

9523-0672-7596-5426-9129

Скотт, C. Дж.
Обезьяна в твоей голове [Текст] / С. Дж. Скотт, Б. Девенпорт ; [пер. с англ.: Юлия Гиматова] = Declutter your mind / how to stop worrying, relieve anxiety, and eliminate negative thinking : думай о хорошем. - Санкт-Петербург : Питер, 2019. - 217, [3] с. : портр. - (Сам себе психолог). - ISBN 978-5-4461-0921-0 : 291.50 р.

ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
Психические состояния--Саморегуляция

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Девенпорт, Барри; Davenport, B.; Гиматова, Юлия \пер.\; Scott, S. J.
Экземпляры всего: 1
10_02 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

18.

88.287.2
К 90

Кулижников, Максим Витальевич.
Что для счастья нужно, если оно невозможно... [Текст] / Максим Витальевич Кулижников. - Б. м. : Б. и., 200?. - 121 с. - (в обл.) : 120.00 р.

ББК 88.287.2
Рубрики: Психогигиена

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 7
10_ЦБ (2), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Свободны: 10_ЦБ (2), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Найти похожие

19.

4958-8096-5321-2844-4138

Эгер, Эдит Ева (1927- ).
Дар [Текст] : 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя = The gift : 12 lessons to save your life / Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд ; перевод с английского Татьяны Лукониной. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 253, [2] с. - (Больше чем жизнь). - ISBN 978-5-00195-092-9 : 450.00 р., 1594.00 р.

ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
Аннотация: Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Швалль-Вейганд, Эсме; Луконина, Татьяна \переводчик.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1)
Найти похожие

20.

88.6
И 26

Игнатова, Мария.
7 заповедей Анастасии, чтобы настроиться на волну счастья и успеха [Текст] / Мария Игнатова. - Санкт-Петербург : Веды : Азбука-Аттикус, 2012. - 190, [2] с. - (Встречи с Анастасией). - ISBN 978-5-389-01034-5 : 66.99 р.
На обл. и корешке авт. не указан

ББК 88.6
Рубрики: Психогигиена
Личность--Самосовершенствование

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Анастасия (знахарь) \о ней\
Экземпляры всего: 1
10_01 (1), 10_02
Свободны: 10_01 (1)
Найти похожие

1-20 21-40 41-60 61-80 81-90