Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Подростки -- Самооценка<.>)
Общее количество найденных документов : 6
Показаны документы с 1 по 6
1.
4317-9567-9347-6374-8050

    Мак-Катчен, Меган.
    Прокачай самооценку [Текст] : как победить неуверенность в себе и жить свободно : [для старшего школьного возраста] / Меган Мак-Катчен ; перевод с английского Василия Горохова ; иллюстрации Рианы Мари Чан ; научный редактор Анастасия Пингачева. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 149, [2] с. : цв. ил. - (Твой мир, твои чувства, твои правила). - Библиогр.: с. 144-147. - Предм. указ.: с. 148-150. - ISBN 978-5-00195-042-4 (в пер.) : 887.83 р.
ББК 88.415-8 + 88.351.2-8
Рубрики: Подростки--Самооценка
   Уверенность в себе--Самовоспитание
Аннотация: Низкая самооценка - одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта рабочая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит творческие задания, которые помогут мыслить позитивно и научиться любить себя.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Горохов, Василий \переводчик.\; Чан, Рианна Мари \иллюстратор.\; Пингачева, Анастасия \редактор.\
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие
2.
8657-3757-2939-4785-8158

    Коллинз-Доннелли, Кейт.
    Тебе не нужны фильтры! [Текст] : Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело : [для среднего школьного возраста] / Кейт Коллинз-Доннелли ; перевод с английского Василия Горохов. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 205, [2] с. - (Будь собой). - ISBN 978-5-00169-887-6 (в обл.) : 408.00 р.
ББК 88.415-8 + 88.26-7
Рубрики: Подростки--Защита психологическая
   Подростки--Самооценка
   Подростки--Тренинг психологический
Аннотация: Книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет «несовершенств», понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. Читатель узнает, что такое образ тела, как формируется негативный и позитивный образ. Он научится справляться с переживаниями по поводу внешности, меняя связь между мыслями, чувствами и действиями. Это позволит не прибегать к нездоровым стратегиям преодоления дискомфорта. Также подросток удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, которые происходят с его телом и узнает, как они влияют на самочувствие и настроение. Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, помогут взять под контроль негативные мысли и выстроить здоровую самооценку.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Горохов, Василий \переводчик.\
Экземпляры всего: 2
10_ЦБ (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_09 (1)
Найти похожие
3.
4563-1775-5044-9836-8156

    Шаб, Лиза.
    Повышаем самооценку [Текст] : [выключи внутреннего критика, познакомься со своим подлинным "Я", прими свои сильные и слабые стороны] : рабочая тетрадь : [для среднего и старшего школьного возраста] / Лиза Шаб ; перевод с английского Василия Горохова ; научный редактор: Анастасия Пингачева. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 236, [3] с. - (Ключ к себе : простые практики самопомощи). - ISBN 978-5-00169-550-9 (в обл.) : 294.00 р.
ББК 88.415-72 + 88.351.2-8
Рубрики: Личность--Самооценка--Популярные издания
   Подростки--Самооценка
Аннотация: В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков. Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть. Книга адресована подросткам, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя. Будет также полезна родителям, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Горохов, Василий \переводчик.\; Пингачева, Анастасия \редактор.\; Schab, Lisa M.
Экземпляры всего: 2
10_ЦБ (1), 10_02 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
4.
6759-5484-2235-8944-2125

    Скин, Мишель.
    С тобой всё так! [Текст] : Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома и с друзьями : [для старшего школьного возраста] / Мишель Скин, Келли Скин ; перевод с английского Анастасии Цыганковой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 155, [4] с. - (Ключ к себе). - ISBN 978-5-00195-038-7 (в обл.) : 366.00 р., 1020.00 р.
ББК 88.415-72 + 88.26-7
Рубрики: Подростки--Самооценка
   Подростки--Самовоспитание--Популярные издания
Аннотация: Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку. Подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него. Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Скин, Келли; Цыганкова, Анастасия \переводчик.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_09 (2)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_09 (1)
Найти похожие
5.
88.611.4-72
Э 34

    Эйестад, Гюру (психолог).
    Самооценка у детей и подростков [Текст] = Selvfølelsen hos barn og unge : книга для родителей / Гюру Эйестад ; [пер. с норв. Н. Шинкаренко]. - Москва : Альпина Паблишер, 2014. - 292 с. : ил. - Библиогр.: с. 283-292. - ISBN 978-5-9614-4693-7 : 492.00 р., 561.33 р.
ББК 88.611.4-72 + 88.41-72
Рубрики: Дети--Самооценка
   Подростки--Самооценка

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Шинкаренко, Наргис \пер.\; Guro, Qiestad
Экземпляры всего: 3
10_06 (1), 10_07 (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_07 (1), 10_09 (1)
Найти похожие
6.
4747-9724-1458-7401-2138

    Эйестад, Гюру.
    Самооценка у детей и подростков [текст] : книга для родителей / Гюру Эйестад ; перевод с норвежского Наргис Шинкаренко. - Москва : Альпина дети : Альпина Паблишер, 2019. - 393 с. - (Альпина.дети). - Библиогр.: с. 379-393, в подстроч. примеч. и в тексте. - ISBN 978-5-9614-2296-2 : 242.50 р.
ББК 88.611.4-72 + 88.41-72
Рубрики: Дети--Самооценка
   Подростки--Самооценка
   Дети и родители--Психологическая служба

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Шинкаренко, Наргиз \пер.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_06 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_06 (1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю