1290-3625-1074-9416-0260 Серван-Шрейбер, Давид (французский психиатр ; 1961-2011). Антистресс [Текст] : как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа : [комплексный подход к управлению эмоциями] = Guérir le stress : l'anxiété et la depression sans medicaments ni psychanalyse / Давид Серван-Шрейбер ; [пер. с англ. Э. А. Болдиной]. - Москва : РИПОЛ Классик, 2015. - 350, [1] с. : ил. - (Психология = Psychologies) (Новый образ жизни). - Библиогр.: с. 324-350 и в примеч.: с. 291-323. - ISBN 978-5-386-05096-2 (в пер.) : 549.00 р. Рубрики: Личность--Саморегуляция Эмоции--Патология--Терапия нетрадиционная Аннотация: Нейробиолог Д. Серван-Шрейбер разработал эффективные методы, которые помогут наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Болдина, Элла Алексеевна (переводчица ; 1966- ) \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_02 (1) Свободны: 10_02 (1) |