4003-0962-0814-4035-1154 Форен, Кэролайн. Человек уверенный [Текст] : 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог / Кэролайн Форен ; перевод с английского Елизаветы Рыбаковой. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 314, [1] с. - (Альпина: психология и философия). - Библиогр.: с. 297-299 и в подстроч. примеч. - Пер. изд. : The confidence kit / Caroline Foran. - 2018. - ISBN 978-5-9614-8687-2 (в обл.) : 288.50 р. Рубрики: Уверенность в себе--Самовоспитание Консультативная психология Аннотация: Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи - все это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга призвана помочь побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Рыбакова, Елизавета \переводчик.\; Foran, Caroline Экземпляры всего: 6 10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_09 (1) |