8853-2507-1626-4181-8127 Хендриксен, Эллен. Социальная тревожность [Текст] : как перестать избегать общения и избавиться от неловкости / Эллен Хендриксен ; перевод с английского А. Абросимовой. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 346 с. - ISBN 978-5-04-121682-5 (в пер.) : 425.70 р., 758.00 р. Рубрики: Тревожность (психол.) Уверенность в себе--Самовоспитание Аннотация: Время от времени каждый человек чувствует себя то "слишком", то "недо": слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. До 40% людей считают себя застенчивыми. Доктор психологии Эллен Хендриксен легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Абросимова, А. \переводчик.\; Hendriksen, Ellen Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_07 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_07 (1) |