9587-9509-0175-5214-2147 Нефф, Кристин. Самосострадание [Текст] : о силе сочувствия и доброты к себе = Self compassion : stop beating yourself up and leave insecurity behind / Кристин Нефф ; перевод с английского Ольги Дихтер и Наталии Рудницкой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 269, [1] с. - Библиогр. в примеч.: с. 262-270. - ISBN 978-5-00169-555-4 : 687.00 р., 900.00 р. Рубрики: Стресс--Психопрофилактика--Практические пособия Стресс--Психотерапия--Практические пособия Медитация--Практические пособия Когнитивно-поведенческая психотерапия Аннотация: Согласно результатам исследования доктора Кристин Нефф, люди, которые с сочувствием относятся к себе и своим недостаткам, более счастливы, нежели те, кто склонен себя осуждать. Кроме того, самосострадание дает нам чувство безопасности и собственного достоинства, что очень важно, особенно в те времена, когда падает самооценка. Самосострадание подразумевает три компонента (осознанность, доброта к себе и восприятие себя как части сообщества). Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Дихтер, Ольга \переводчик.\; Рудницкая, Наталия \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_04 (1) |
6677-6717-7704-7892-4121 Нефф, Кристин. Как пережить трудные минуты жизни [Текст] : целительное сочувствие к себе / Кристин Нефф, Кристофер Гермер ; [перевела с английского Е. Зегонова] ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург[и др.] : Питер, 2021. - 254, [1] с. : ил. - (Сам себе психолог). - Библиогр. в примеч.: с. 235-254. - Пер. изд. : The mindful self-compassion. Workbook / Kristin Neff, Christopher Germer. - New York, 2018. - ISBN 978-5-4461-1599-0 (в обл.) : 550.80 р. Рубрики: Стресс--Психопрофилактика--Практические пособия Стресс--Психотерапия--Практические пособия Медитация--Практические пособия Когнитивно-поведенческая психотерапия Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Гермер, Кристофер; Зегонова, Е. \переводчик.\; Neff, Kristin; Germer, ChristopherАссоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург) Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_01 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1) |
9067-0574-1465-4503-8138 Нефф, Кристин. Внутренняя сила [Текст] = Fierce self-compassion : как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы / Кристин Нефф ; перевод с английского Наталии Рудницкой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 314, [2] с. - (Практики самопомощи). - Библиогр. в примеч.: с. 284-313. - Др. произведения авт. в конце кн. - ISBN 978-5-00195-254-1 : 585.00 р. Рубрики: Женщины--Психогигиена Аннотация: Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить "нет", перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Рудницкая, Наталия \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1) Свободных экз. нет |