0202-9421-9459-9415-0102 Мутон, Нина. Все начинается с заботы себе [Текст] = Zelfzorg is het begin van alles / Нина Мутон ; иллюстрацмм Евы Мутон ; перевод с нидерландского А. Демьянченко. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 207 с. : ил. - ISBN 978-5-9614-8477-9 : 490.00 р. Рубрики: Личность--Саморазвитие Аннотация: Заботиться о себе - значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мутон, Ева \иллюстратор.\; Демьянченко, А. \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |