4440-8489-1509-4735-5159 Жорнет, Килиан. Нет ничего невозможного. Путь к вершине [Текст] = Res és impossinle / Килиан Жорнет ; перевод с каталанского О. Лукинской. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 203 с., [4] л. ил., цв. ил. - ISBN 978-5-00146-650-5 (в обл.) : 492.00 р. Рубрики: Спортсмены--Подготовка Альпинизм Аннотация: Автобиография каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультра-трейлу, а также двойное восхождение на Эверест без кислорода. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Лукинская, Ольга \переводчик.\; Жорнет, Килиан (испанский скайраннер и трейлраннер ; 1987- ) Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
3692-4248-7827-6762-9943 Лукинская, Ольга. Как мечтать, чтобы сбывалось [Текст] / Ольга Лукинская ; [ред.: Н. Нарциссова]. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 175 с. : цв. ил., портр. - (Знания, которые меняют жизнь). - ISBN 978-5-9614-6963-9 (в обл.) : 412.43 р., 528.00 р., 430.00 р. Рубрики: Личность--Самосовершенствование Аннотация: В книге автор на примерах из своей жизни рассказывает, как преодолевать трудности, не бояться начать все с нуля и, главное, - как мечтать, чтобы сбывалось. Вы найдете советы и задания, которые помогут вам понять, чего вы хотите, оценить свои возможности и подготовить конкретный план по достижению желаемого. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Нарциссова, Н. \ред.\ Экземпляры всего: 4 10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_02 (1) Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_02 (1) |
9289-9085-4209-9392-8123 Стайнс, Юми. Привет, месячные! [Текст] = Welcome to your period : простой гид, который позволит тебе стать экспертом в области месячных. С ответами на все вопросы - даже на глупые : [для старшего школьного возраста] / Юми Стайнс и доктор Мелисса Канг ; [перевод с английского Ольги Лукинской ; иллюстратор: Дженни Лэтэм]. - Москва : Белая ворона, 2021. - 159, [5] с. : цв. ил. - ISBN 978-5-00114-213-3 (в обл.) : 720.00 р., 816.40 р. Рубрики: Менструальный цикл--Популярные издания Аннотация: В этой книге собраны советы на все случаи жизни. Из нее ты узнаешь, когда наступают месячные и как они проходят у разных людей, что такое спазмы и как с ними бороться, что делать в случае протечки и многое другое. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Канг, Мелисса; Лукинская, Ольга \переводчик.\; Лэтэм, Дженни \иллюстратор.\ Экземпляры всего: 7 10_01 (1), 10_02 (1), 10_06 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_07 (1), 10_08 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1), 10_06 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_08 (1) |
5658-1447-3913-9112-8109 Рур, Нурия. Спать и высыпаться [Текст] = Por fin duermo : методика здорового сна для полноценной жизни / Нурия Рур ; перевод с испанского Ольги Лукинской. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 203, [1] с. : табл. - (Секреты здоровья). - ISBN 978-5-00195-954-0 (в пер.) : 306.00 р. Рубрики: Сон--Гигиена--Популярные издания Здоровье--Влияние сна--Популярные издания Аннотация: Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти, взрослым - быть эффективнее, пожилым - поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу. В своей книге Нурия Рур, специалист по патологиям сна, объяснит, как образ жизни влияет на сон и даст рекомендации, которые помогут улучить сон и качество жизни. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Лукинская, Ольга \переводчик.\; Roure, Núria Экземпляры всего: 1 10_РА (1) Свободных экз. нет |
2135-7632-5432-0529-7115 Кармона, Франсиско. Эндометриоз [Текст] : как разобраться в причинах, распознать симптомы и позаботиться о себе в повседневной жизни / Франсиско Кармона ; перевод с испанского Ольги Лукинской. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 188, [3] с. : цв. ил. - (Миф) (Секреты здоровья). - Библиогр.: с. 187-189 и в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-00195-118-6 : 561.00 р. Рубрики: Эндометриоз--Популярные издания Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Лукинская, Ольга \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободных экз. нет |