6677-6717-7704-7892-4121 Нефф, Кристин. Как пережить трудные минуты жизни [Текст] : целительное сочувствие к себе / Кристин Нефф, Кристофер Гермер ; [перевела с английского Е. Зегонова] ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург[и др.] : Питер, 2021. - 254, [1] с. : ил. - (Сам себе психолог). - Библиогр. в примеч.: с. 235-254. - Пер. изд. : The mindful self-compassion. Workbook / Kristin Neff, Christopher Germer. - New York, 2018. - ISBN 978-5-4461-1599-0 (в обл.) : 550.80 р. Рубрики: Стресс--Психопрофилактика--Практические пособия Стресс--Психотерапия--Практические пособия Медитация--Практические пособия Когнитивно-поведенческая психотерапия Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Гермер, Кристофер; Зегонова, Е. \переводчик.\; Neff, Kristin; Germer, ChristopherАссоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург) Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_01 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1) |
3660-6714-9868-0017-0132 Гермер, Кристофер. Трудные чувства. Понять себя, простить других [Текст] / Кристофер Гермер ; [перевела с английского Ю. Графова] ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 333, [2] с. : ил. - (Когнитивно-поведенческая психотерапия). - Библиогр.: с. 309-313 и в примеч.: с. 314-334. - Пер. изд. : The mindful path to self-compassion : freeing yourself from destructive thoughts and emotions / Christopher K. Germer. - New York, 2019. - ISBN 978-5-4461-1686-7 (в обл.) : 592.80 р. Рубрики: Когнитивно-поведенческая психотерапия Эмоции--Саморегуляция Эмоциональный стресс Аннотация: За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Графова, Ю. \переводчик.\; Germer, Christopher K.Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург) Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободных экз. нет |