9292-5770-7014-5482-9125 Брах, Тара (1953-). Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу : практика четырех шагов [Текст] / Тара Брах ; перевод с английского А. Мелиховой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2020. - 334 с. - (Mindfulness/Осознанность). - ISBN 978-5-04-109000-5 (в пер.) : 540.00 р. Рубрики: Медицинская психология Психотерапия Аннотация: Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики - помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики - распознавание, принятие, исследование, забота - сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мелихова, А. А. \переводчик.\ Экземпляры всего: 5 10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЛЕ (1), 10_02 (1), 10_04 (1) |
4299-9923-5348-1613-2149 Брах, Тара (1953-). Радикальное принятие [Текст] : как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды / Тара Брах ; перевод с английского А. Мелиховой. - Москва : Эксмо, 2023. - 431 с. - (Mindfulness/Осознанность). - ISBN 978-5-04-091654-2 (в пер.) : 575.00 р. Рубрики: Травмы психологические--Саморегуляция Духовные практики Аннотация: Автор книги, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации, считает, что человек сможет жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратит воевать сам с собой. Книга посвящена тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мелихова, А. А. \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_02 (1), 10_04 (1) Свободны: 10_02 (1) |
2869-5706-7650-3666-9103 Брах, Тара (1953-). Радикальное принятие [Текст] : как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды / Тара Брах ; перевод с английского А. Мелиховой. - Москва : Эксмо, 2022. - 431 с. - (Mindfulness/Осознанность). - ISBN 978-5-04-091654-2 (в пер.) : 575.00 р. Рубрики: Травмы психологические--Саморегуляция Духовные практики Аннотация: Автор книги, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации, считает, что человек сможет жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратит воевать сам с собой. Книга посвящена тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мелихова, А. А. \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |