1295-6918-2706-3583-2114 Бабич, Анна. Внутренняя опора [Текст] : в любой ситуации возвращайтесь к себе / Анна Бабич. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 232, [1] с. - (Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действия). - ISBN 978-5-00195-731-7 (в пер.) : 506.00 р., 315.00 р. Рубрики: Психология личности Успех--Социально-психологические исследования Эмоции--Саморегуляция Аннотация: Здесь собраны простые и эффективные внутренние инструменты, которые помогут проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Для того, чтобы вырваться из замкнутого круга жизненных проблем, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. Книга поможет освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов, научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими, принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны, улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень, психологически повзрослеть и начать жить так, как хочется. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 7 10_ЦБ (2), 10_ЛЕ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (2), 10_ЛЕ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) |