1024-6604-8721-4937-9154 Рантанен, Миска. Калсарикянни [Текст] : финский способ снятия стресса = Kalsarikänni : suomalainen opashyväänelämään / Миска Рантанен ; перевод с финского [Любовь Шалыгиной]. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 182, [2] с. : цв. ил. - ISBN 978-5-9614-6688-1 (в пер.) : 357.00 р., 378.48 р. Рубрики: Стресс--Психопрофилактика Финны--Национальный характер Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Шалыгина, Любовь \пер.\ Экземпляры всего: 5 10_03 (2), 10_09 (1), 10_04 (1), 10_05 (1) Свободны: 10_03 (2), 10_04 (1), 10_05 (1) |
8928-4637-6851-7493-0119 Компернолле, Тео. Освободи мозг [Текст] = How to unchain your brain : что делать, когда слишком много дел / Тео Компернолле ; перевод с английского Ирины Евстигнеевой ; редактор Ирина Зубкова. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 125, [1] с. : ил. - Библиогр.: с. 126. - ISBN 978-5-9614-2632-8 : 350.00 р. Рубрики: Головной мозг--Психологические исследования Психоэмоциональные состояния--Саморегуляция Стресс--Психопрофилактика Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Евстигнеева, Ирина \переводчик.\; Зубкова, Ирина \редактор.\; Compernolle, Theo Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
2146-0562-3931-9429-4141 Эллис, Альберт (1913-2007). Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани [Текст] / А. Эллис, М. Г. Пауэрс ; [перевел с английского В. Иванов]. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 335 с. - (Сам себе психолог). - Библиогр.: с. 335. - ISBN 978-5-4461-2979-9 (в пер.) : 790.80 р. Рубрики: Стресс--Психическая саморегуляция Психоэмоциональные состояния--Саморегуляция Стресс--Психопрофилактика Эмоции--Саморегуляция Аннотация: Книга рассказывает как: - уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; - наставать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; - вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них; - найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу — свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Пауэрс, Марсия Град; Град Пауэрс, Марсия; Иванов, В. \переводчик.\; Ellis, Albert Экземпляры всего: 1 10_07 (1) Свободны: 10_07 (1) |