5831-8685-5955-3284-5102 Уивер, Либби. Синдром белки в колесе [Текст] = Rushing woman's syndrome : как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел / Либби Уивер ; перевод с английского [И. Окуньковой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 324 с. : табл. - (Альпина: психология и философия). - ISBN 978-5-9614-2288-7 (в обл.) : 218.79 р., 252.00 р., 257.50 р. Рубрики: Женщины--Психогигиена Психическое здоровье Аннотация: Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье. Для женщин, которые хотят взять гормоны стресса под контроль и начать получать от жизни удовольствие Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Окунькова, Ирина \пер.\ Экземпляры всего: 7 10_01 (2), 10_05 (1), 10_08 (1), 10_02 (2), 10_09 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_05 (1), 10_08 (1), 10_02 (2), 10_09 (1) |
6909-2737-1723-9691-8109 Варламова, Дарья. В своем уме [Текст] : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум] / Дарья Варламова. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 157, [1] с. : табл. - Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-7246-2 (в обл.) : 486.00 р. Рубрики: Психическое здоровье Тренинг психологический Психогигиена Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) |
3178-5487-5570-3197-7105 Уивер, Либби. Синдром белки в колесе [Текст] = Rushing woman's syndrome : как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел / Либби Уивер ; [пер. с англ. И. Окуньковой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 313, [1] с. : ил. - Библиогр.: с. 305-307. - ISBN 978-5-9614-6058-2 (в пер.) : 679.87 р. Рубрики: Женщины--Психогигиена Психическое здоровье Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Окунькова, Ирина \пер.\ Экземпляры всего: 2 10_06 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_06 (1), 10_09 (1) |
2893-7793-7081-7798-3101 Варламова, Дарья. В своем уме [Текст] : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум] / Дарья Варламова. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 157, [1] с. : табл. - Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-7246-2 (в обл.) : 490.00 р. Рубрики: Психическое здоровье Тренинг психологический Психогигиена Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 3 10_01 (1), 10_04 (1), 10_05 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_04 (1), 10_05 (1) |