6527-5209-3740-7806-9137 Бернхардт, Клаус. Депрессия и выгорание [Текст] : как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них / Уильям Дж. Кнаус ; перевод с немецкого В. В. Черепанова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. - 317, [1] с. - ISBN 978-5-04-112103-7 (в пер.) : 462.00 р., 425.70 р. Рубрики: Депрессия (психиатр.)--Психотерапия Профессиональное выгорание Стресс--Психическая саморегуляция Аннотация: Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Черепанова, В. В. \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_04 (1), 10_ЦБ (1) Свободны: 10_04 (1), 10_ЦБ (1) |
6959-1851-7480-4699-2124 HBR guide. Стресс на работе [текст] = HBR guide to managing stress at work : [восстанавливать энергию, снижать нагрузку, найти баланс : сборник лучших статей журнала Harvard business review] / перевод с английского Юрия Кондукова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 226 с. : ил., табл. - (Harvard business review guides). - ISBN 978-5-00146-393-1 (в пер.) : 870.00 р., 1106.00 р. Рубрики: Профессиональное выгорание Стресс--Психическая саморегуляция Аннотация: Если ваша работа "на повышенных оборотах", есть риск выгореть. Статьи этого сборника посвящены теме стрессоустойчивости. Книга поможет научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Кондуков, Юрий \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_09 (1) |
3790-7405-1897-4535-1145 Оликар, Фабьен. Гибкий тайм-менеджмент [Текст] = Votre temps est infini : как быть максимально производительным во времена тотального выгорания / Фабьен Оликар ; перевод с французского А. И. Порошиной. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. - 237, [1] с. - (Мастера времени. Тайм-менеджмент XXI века). - ISBN 978-5-04-115975-7 (в пер.) : 574.20 р. Рубрики: Бюджет времени--Управление--Социально-психологические исследования Время--Организация--Социально-психологические исследования Профессиональное выгорание Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Порошина, А. И. \переводчик.\; Olicard, Fabien Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
5347-7380-3575-9914-2152 Резанова, Елена. Работа, которая заряжает [Текст] : как не выгореть, занимаясь любимым делом / Елена Резанова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 239 с. : ил. - (Измени свою жизнь). - ISBN 978-5-00195-153-7 : 1100.00 р., 612.00 р. Рубрики: Труд--Мотивация--Социально-психологические исследования Профессиональное выгорание Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 2 10_04 (1), 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |