3044-4202-6768-3349-9130 Гайз, Стивен. Мини-привычки - макси-результаты [Текст] : перевод с английского = Mini habits : smaller habits, bigger results / Стивен Гайз ; перевод с английского: Дина Баймухаметова ; редактор: Мария Брауде. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 165, [1] с. - (Альпина: саморазвитие). - ISBN 978-5-9614-2406-5 (в обл.) : 243.00 р., 248.00 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Аннотация: Наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы - разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Баймухаметова, Дина \пер.\; Брауде, Мария \ред.\; Guise, Stephen Экземпляры всего: 2 10_01 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_09 (1) |
1408-8445-3535-2005-9615 Дахигг, Чарлз. Сила привычки [Текст] : почему мы живем и работаем именно так, а не иначе / Чарльз Дахигг ; [пер. с англ. Анны Яковенко]. - Москва : Карьера Пресс, 2016. - 395, [2] с. : ил. - Библиогр. в примеч.: с. 342-395. - Пер. изд. : The power of habit / Charles Duhigg. - New York, 2012. - ISBN 978-5-00074-126-9 : 287.95 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Яковенко, Анна \пер.\; Duhigg, Charles Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_09 (1) Свободных экз. нет |
9470-1191-6027-7253-3106 Гайз, Стивен. Мини-привычки - макси-результаты [Текст] : перевод с английского = Mini habits : smaller habits, bigger results / Стивен Гайз ; перевод с английского: Дина Баймухаметова ; редактор: Мария Брауде. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 165, [1] с. - (Альпина: саморазвитие). - ISBN 978-5-9614-2406-5 (в обл.) : 290.00 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Аннотация: Наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы - разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Баймухаметова, Дина \переводчик.\; Брауде, Мария \редактор.\; Guise, Stephen Экземпляры всего: 1 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |
3969-2500-0472-1424-4145 Милкман, Кэти. Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен [Текст] / Кэти Милкман ; перевод с английского Натальи Лисовой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 223 с. - (Твоя жизнь - в твоих руках). - Библиогр.: с. 206-223. - Пер. изд. : How to change / Katy Milkman. - 2021. - ISBN 978-5-00195-018-9 : 944.00 р., 510.00 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Аннотация: Кэти Милкман - исследователь и практик в области поведенческой экономики. Автор подробно рассматривает причины, которые мешают выработать новую привычку. В книге собрано множество кейсов и интересных историй, подкрепленных научными данными. Книга будет интересна всем, кто интересуется поведенческой экономикой и ее практическим приложением. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Лисова, Наталья И. (переводчица) \переводчик.\; Milkman, Katy Экземпляры всего: 2 10_09 (1), 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЛЕ (1) |
7504-8596-5415-8533-6122 Фримен, Артур. Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек [Текст] / А. Фримен, Р. Девульф ; перевод с английского Л. Царук ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 319, [1] с. - (Сам себе психолог). - Пер. изд. : 10 dumbest mistakes smart people make and how to avoid them: simple and sure techniques for gainihg greater control of your life / Arthur Freeman, Ros DeWolf. - 1992. - ISBN 978-5-4461-1573-0 (в пер.) : 493.20 р. Рубрики: Психология мышления--Самоорганизация Привычки--Социально-психологические исследования Поведение (психол.) Аннотация: Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали. Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Девульф, Роуз; Царук, Лариса \переводчик.\; Freeman, Arthur; DeWolf, RosАссоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург) Экземпляры всего: 1 10_01 (1) Свободны: 10_01 (1) |
60.524.25 Д 21 Дахигг, Чарлз. Сила привычки [Текст] : почему мы живем и работаем именно так, а не иначе = The power of habit : why we do what we do in life and business / Чарлз Дахигг ; [пер. с англ. А. Яковенко ; науч. ред.: Т. Носова]. - Москва : Карьера Пресс, 2013. - XVII, 395, [2] с. : ил. - Библиогр. в примеч.: с. 342-395. - ISBN 978-5-904946-61-6 : 553.80 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Яковенко, Анна \пер.\; Носова, Татьяна \ред.\ Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_01 (2), 10_02 (1) Свободны: 10_01 (2) |
8442-2211-6527-1398-0158 Кэссити, Джессика. Лучше с каждым днем [Текст] : 365 полезных привычек / Джессика Кэссити ; перевод с английского Екатерины Ряхиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 377 с. - Пер. изд. : Better each day : 365 exper tips for a healthier, happier you / Jessica Cassity. - San Francisco, 2011. - ISBN 978-5-00117-679-4 : 522.00 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ряхина, Екатерина \переводчик.\; Cassity, Jessica Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_09 (1) |
6295-6695-3891-9576-2120 Дахигг, Чарлз. Власть привычки [Текст] : почему мы живем и работаем именно так, а не иначе / Чарлз Дахигг; [перевод с английского А. Чечиной]. - Москва : АСТ, 2020. - 414 с. : ил. - (Бестселлер New York Times). - Библиогр. в примеч.: с. 337-414 . - ISBN 978-5-17-098092-5 : 590.00 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Чечина, Алиса (переводчица) \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_ДМ (2) Свободны: 10_ДМ (1) |
3400-8664-2735-5070-4112 Голдсмит, Маршалл (1949- ). Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер [текст] = Triggers: creating behavior that lasts - becoming the person you want to be / Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер ; пер. с англ. Анны Логвинской. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 252, [1] с. - ISBN 978-5-00117-309-0 (в пер.) : 609.00 р. Рубрики: Привычки--Социально-психологические исследования Характер--Самовоспитание Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Рейтер, Марк; Логвинская, Анна \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободных экз. нет |
0120-0152-9935-5740-4127 Герасичев, Владимир. Контекст жизни [Текст] : как научиться управлять привычками, которые управляют нами / Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха ; редактор Мария Прилуцкая. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 161, [2] с. - ISBN 978-5-9614-3619-8 (в пер.) : 590.00 р. Рубрики: Консультативная психология--Популярные издания Привычки--Социально-психологические исследования Аннотация: Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что человек сам создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому его когнитивные привычки. Авторы разбирают семь основных — быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания — и рассказывают, как их распознать и изменить. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Маурах, Иван; Рябуха, Арсен; Прилуцкая, Мария \редактор.\ Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_04 (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |