5755-0225-6882-3069-6159 Строфилов, Юрий. Не про бег [Текст] / Юрий Строфилов. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 285 с. - ISBN 978-5-00146-975-9 (в обл.) : 576.00 р. Рубрики: Бег (спорт.) Марафонский бег Аннотация: Юрий Строфилов - владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru - пробежал свой первый марафон в 50 лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободных экз. нет |
8733-8911-9012-7472-5108 Арзон, Робин (1981- ). Shut up and run [Текст] : манифест свободы и стройности / Робин Арзон ; перевод с английского А. Е. Амелиной. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 191, [1] с. : фот. цв. - (Сам себе тренер). - ISBN 978-5-699-92523-0 (в пер.) : 145.53 р., 139.59 р. Рубрики: Сверхмарафонский бег Марафонский бег Аннотация: Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек. В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Амелина, А. Е. \переводчик.\ Экземпляры всего: 3 10_04 (1), 10_09 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1), 10_02 (1) |
5563-2084-9306-5166-1106 Строфилов, Юрий. Не про бег [текст] / Юрий Строфилов. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 285 с. - ISBN 978-5-00146-191-3 (в обл.) : 600.00 р. Рубрики: Бег (спорт.) Марафонский бег Аннотация: Юрий Строфилов пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |