88.8 М 71 Мишина, Елена. Застенчивый ребенок [Текст] : как преодолеть страх общения / Елена Мишина. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 125 с. : ил. - ISBN 978-5-459-00719-0 : 94.88 р. Рубрики: Застенчивость (психол.) Общение у детей--Психологические исследования Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 5 10_ЦБ (2), 10_01 (2), 10_07 (1) Свободны: 10_ЦБ (2), 10_01 (2), 10_07 (1) |
4070-9550-5316-8658-1119 Зимбардо, Филип (американский психолог ; 1933- ). Как побороть застенчивость [Текст] = Shyness: what it is, what to do about it / Филип Зимбардо ; пер. с англ. [С. Степанова]. - 5-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 307, [1] с. - Библиогр.: с. 301-307. - ISBN 978-5-9614-6783-3 (в пер.) : 534.00 р. Рубрики: Застенчивость (психол.) Уверенность в себе--Самовоспитание Аннотация: Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Степанов, С. С. \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_05 (1) Свободны: 10_05 (1) |
4451-2485-2484-6915-0115 Хендерсон, Линн. Застенчивость [Текст] : как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации = The shyness workbook : take control of social anxiety using your compasdsionate mind (compassion focused therapy) / Линн Хендерсон ; перевод с английского Оксаны Медведь. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 286, [1] с. : ил., табл. - (Psychologies. Workbook). - Библиогр.: с. 271-275 и в примеч.: с. 278-287. - ISBN 978-5-00195-441-5 (в обл.) : 408.00 р. Рубрики: Застенчивость (психол.) Уверенность в себе--Самовоспитание Аннотация: Эта книга для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей, и для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях. Благодаря советам и упражнениям из этой книги вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Также в книге дается домашнее задание. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Медведь, Оксана Ивановна (переводчица) Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
1284-0662-6775-3877-7100 Зимбардо, Филип (американский психолог ; 1933- ). Как побороть застенчивость [Текст] = Shyness: what it is, what to do about it / Филип Зимбардо ; пер. с англ. [С. Степанова]. - 4-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 307, [1] с. - ISBN 978-5-9614-6250-0 (в пер.) : 438.04 р. Рубрики: Застенчивость (психол.) Уверенность в себе--Самовоспитание Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Степанов, Сергей Сергеевич (психолог ; 1958- ) \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |