6164-1188-6593-2052-7141 Лемоль, Джеральд. Лимфа и долголетие [Текст] : путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней / Джеральд Лемоль при участии Сандры Макланахан, Дуайта Макки и Теда Спайкера ; перевод с английского: Александр Анваер ; иллюстрации: Надя Чен. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 211, [2] с. : ил. - Библиогр. в подстроч. примеч. - Пер. изд. : Lymph & longevity : the untapped secret to health / Gerald M. Lemole. - New York, 2021. - ISBN 978-5-9614-7719-1 : 540.00 р. Рубрики: Лимфатическая система Здоровье--Роль лимфатической системы Жизнь--Продление Болезни--Профилактика Аннотация: Лимфатическая система - ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор - известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы - предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги - рецепты оригинальных вкусных блюд, разработанные специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Макланахан, Сандра \автор текста.\; Макки, Дуайт \автор текста.\; Спайкер, Тед \автор текста.\; Анваер, Александр Николаевич (переводчик ; 1950- ) \переводчик.\; Чен, Надя \иллюстратор.\; Lemole, Gerald M. Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободных экз. нет |
9157-5990-8237-2936-3145 Гиффорд, Билл. Стареть не обязательно! [Текст] = Spring chicken : будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное) / Билл Гиффорд ; пер. с англ. [И. Евстигнеева]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 390, [1] с. : ил. - (Бестселлер The New York Times). - Парал. тит. л. англ. - Библиогр. в примеч.: с. 365-391. - ISBN 978-5-9614-6092-6 (в пер.) : 546.98 р. Рубрики: Жизнь--Продление Пожилые и старые люди--Гигиена Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Евстигнеева, И. \пер.\ Экземпляры всего: 2 10_01 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1) |
2966-8822-5755-4362-9122 Коул, Уилл. Еда вместо болезней [Текст] : революционная система здоровья, основанная на питании = The inflammation spectrum : find your food triggers and reset your system / Уилл Коул ; [перевели с английского К. Захарова, Н. Нефидова]. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 319 с. - Примеч. в конце кн. - ISBN 978-5-4461-1619-5 (в пер.) : 658.80 р. Рубрики: Здоровье--Влияние питания Жизнь--Продление Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Захарова, К. \переводчик.\; Нефидова, Н. \переводчик.\ Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_08 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_08 (1) |
51.204.9 Б 90 Бубновский, Сергей Михайлович (доктор медицинских наук ; 1955- ). Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу [Текст] : [5 условий здорового долголетия, как продлить молодость сердца и сосудов, триада здоровья - система лечебных упражнений, как не закончить жизнь инсультом и инфарктом, питание долгожителя] / Сергей Бубновский. - Москва : Эксмо, 2015. - 524 с. : ил. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского). - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-699-78305-2 (в пер.) : 456.00 р. Рубрики: Жизнь--Продление Жизнь--Продолжительность Пожилые и старые люди--Гигиена Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 8 10_ЦБ (2), 10_01 (2), 10_02 (2), 10_05 (1), 10_07 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (2), 10_02 (2), 10_05 (1), 10_07 (1) |
5404-2719-8661-0413-7958 Мечников, Илья Ильич (1845-1916). Природа человека [Текст] / Илья Мечников. - Москва : АСТ, 2014. - 318, [1] с. - (Человек - ген Вселенной). - На обл. авт.: Илья Мечников лауреат Нобел. премии в обл. физиологии и медицины. - ISBN 978-5-17-084857-7 (в пер.) : 375.69 р. Рубрики: Жизнь--Продление Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Мечников, Илья Ильич (российский биолог ; 1845-1916) Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |
4148-0179-2197-7074-5166 Гиффорд, Билл. Стареть не обязательно! [Текст] : будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное) / Билл Гиффорд ; пер. с англ. [И. Евстигнеева]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 390, [1] с. : ил. - (Бестселлер The New York Times). - Библиогр. в примеч.: с. 365-391. - ISBN 978-5-9614-6092-6 (в пер.) : 640.18 р. Рубрики: Жизнь--Продление Пожилые и старые люди--Гигиена Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Евстигнеева, И. \пер.\ Экземпляры всего: 2 10_02 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_02 (1), 10_09 (1) |
0097-8959-6657-3929-8102 Диаз, Кэмерон (американская актриса ; 1972- ). Книга о долголетии [Текст] : основы долголетия, источники здоровья, преимущества зрелости / Кэмерон Диас, Сандра Барк ; [пер. с англ. И. Литвиновой]. - Москва : Синдбад, 2019. - 292, [1] с. : ил. - Библиогр.: с. 255-292. - ISBN 978-5-906837-26-4 (в обл.) : 600.83 р. Рубрики: Жизнь--Продление Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Барк, Сандра; Литвинова, Ирина \пер.\ Экземпляры всего: 5 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_04 (1) |