1229-2004-9191-8396-1102 Экселл, Бекки. Как готовить вкусно без глютена [Текст] : от спагетти и пиццы до тортов и французских багетов / Бекки Экселл ; перевод с английского Анастасии Цыганковой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 220, [3] с. : цв. ил. - (Мировая кухня). - Алф. указ.: с. 217-221. - ISBN 978-5-00195-270-1 (в пер.) : 936.00 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Блюда без глютена--Рецептура Целиакия--Лечебное питание Аннотация: Это кулинарная книга, в которой показано, как «разблокировать» для себя все те блюда, по которым вы так скучаете, и при этом приготовить их так, что они не будут выглядеть безглютеновыми заменителями настоящих. Бекки Экселл уже много лет готовит без глютена и делится своими рецептами с подписчиками в соцсетях. А еще в этой книге — безмолочные веганские и вегетарианские варианты приготовления блюд и множество проверенных советов о том, как любое блюдо сделать безглютеновым. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Цыганкова, Анастасия \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободных экз. нет |
3414-4189-3674-6985-4100 Джурек, Скотт (американский сверхмарафонец ; 1973-). Ешь правильно, беги быстро [Текст] : правила жизни сверхмарафонца = Eat & Run : my unlikely journey to ulttramarathon greatness / Скотт Джурек при участии Стива Фридмана ; перевод с английского Надежды Пятановой. - 5-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 296 с., [8] л. ил., цв. ил. - ISBN 978-5-00117-300-7 (в пер.) : 950.00 р. Рубрики: Сверхмарафонский бег Диетические блюда--Рецептура Веганская кухня Аннотация: Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. В этой книге даны его советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции. Также автор рассказывает о своей системе питания – он веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Фридман, Стив; Пятанова, Надежда \переводчик.\; Scott, Jurec Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |
4148-8987-9506-1026-8100 Эллинсон, Кейт. Pinch of nom [Текст] = 100 slimming home-style recipes : 100 проверенных рецептов для похудения / Кейт Эллинсон и Кей Физерстоун ; перевод с английского Ирины Обаленской. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. - 271 с. : цв. ил. - ISBN 978-5-389-16905-0 : 1000.00 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Физерстоун, Кей; Featherstone, Kay; Обаленская, Ирина \переводчик.\; Allinson, Kate Экземпляры всего: 6 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1), 10_06 (1), 10_07 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_05 (1), 10_06 (1), 10_07 (1) |
4726-7683-6395-6899-3108 Андреева, Надя. Свобода от глютена [Текст] : истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь + яркие рецепты / Надя Андреева. - Москва : Э, 2017. - 91 с. : цв. ил. - (Кулинарное открытие). - Словарь: с. 90-91. - ISBN 978-5-699-94617-4 (в пер.) : 467.08 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Здоровье--Влияние питания без глютена Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободных экз. нет |
0209-6630-7429-4233-1461 Хеллер, Марла (американский диетолог). Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний [Текст] : научно-популярная литература / Марла Хеллер ; [пер. с англ. К. Банникова]. - Москва : Э, 2016. - 220 с. - Алф. указ.: с. 217-220. - ISBN 978-5-699-86010-4 : 354.00 р. Рубрики: Гипертоническая болезнь--Лечебное питание--Популярные издания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Банников , К. В. \пер.\; Heller, Marla Экземпляры всего: 2 10_01 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1) |
57.334.19 С 84 Стрельникова, Наталья (популяризатор). Еда, которая лечит аллергию у детей [Текст] / Наталья Стрельникова. - Санкт-Петербург : Веды : Азбука-Аттикус, 2011. - 160 с. - (Образ жизни - здоровье). - ISBN 978-5-389-02587-5 : 100.00 р. Рубрики: Аллергические болезни детей--Терапия Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 7 10_ЦБ (1), 10_01 (2), 10_02 (1), 10_05 (1), 10_06, 10_07 (1), 10_08 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (2), 10_02 (1), 10_05 (1), 10_07 (1), 10_08 (1) |
54.15/Р 86-613174 Румянцева, Татьяна Антоновна (врач-эндокринолог ; 1972- ). Кулинарная книга диабетика [Текст] / Татьяна Румянцева. - Москва : Центрполиграф ; Санкт-Петербург : МиМ-Дельта, 2009. - 462, [1] с. - (Здоровое питание). - Библиогр.: с. 447. - ISBN 978-5-9524-4041-8 : 114.00 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Сахарный диабет--Лечебное питание--Популярные издания Аннотация: Татьяна Румянцева - эндокринолог, имеющий огромный практический опыт работы с диабетическими больными. Сахарный диабет - это болезнь, которая лечится не только таблетками, диетой и инсулином. Самое главное - он излечивается изменением самого образа жизни. Все страдающие этим недугом знают, для того, чтобы преодолеть заболевание, необходимо соблюдать определенный режим питания. Чтобы вам было легко соблюдать диету, необходимо выполнять три условия: знать все о своей болезни, любить себя и не бояться фантазировать. Автор книги рассказывает о разных типах диабета и о том, какая диета показана для каждого вида, почему медики настойчиво запрещают больным употреблять сладкое. В книге приводятся большое разнообразие оригинальных рецептов блюд - супов, солянок, пюре, соусов, компотов, чая, кофе и безвредных для организма сладостей. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_05 (1) Свободны: 10_05 (1) |
7654-4569-6336-5647-9591 Кардаш, Александра. 100 самых полезных продуктов [Текст] / Александра Кардаш ; консультант по подбору продуктов Ольга Малышева. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 231, [1] с. : цв. ил. - Алф. указ.: с. 231-232. - ISBN 978-5-00057-126-2 : 979.51 р. Рубрики: Пищевые продукты--Влияние на организм--Популярные издания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Малышева, Ольга \консультант.\ Экземпляры всего: 1 10_04 (1) Свободны: 10_04 (1) |
53.51 С 17 Самые лучшие диеты [Текст] : как сбросить 5 кг за 3 дня, неделю или 10 дней / [сост. Т. А. Денисюк]. - Белгород : Книжный клуб "Клуб семейного досуга" ; Харьков : Книжный клуб "Клуб семейного досуга", 2011. - 318 с. - ISBN 978-5-9910-1196-9 (в пер.). - ISBN 978-966-14-0836-3 : 166.87 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Вес тела--Влияние питания Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Денисюк, Татьяна Алексеевна \сост.\ Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1) |
53.51/З-63-399468 Зинец, Игорь Иванович. Здоровье и диета [Текст] : 100 лечебных рационов, 500 рецептов диетических блюд : справочник / И. И. Зинец. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. - 491 с. - (Справочник). - Библиогр.: с. 465-467. - ISBN 978-5-222-16263-7 : 280.00 р. Рубрики: Лечебное питание--Справочники Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 2 10_01 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1) |
36.996 Д 23 250 блюд для разгрузочных дней [Текст] / [сост. А. Гагарина]. - Харьков : Книжный клуб "Клуб семейного досуга" ; Белгород : Книжный клуб "Клуб семейного досуга", 2012. - 190 с. - (Готовим. Едим. Худеем). - ISBN 978-5-9910-1874-6. - ISBN 978-966-14-2925-2 : 69.63 р. Рубрики: Кулинария--Рецептура Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Гагарина, Арина \сост.\ Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_01, 10_02 (2) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (2) |
51.230.3 Б 79 Болотов, Борис Васильевич (народный целитель ; 1930- ). Программа здорового питания академика Болотова [Текст] / Борис Болотов, Глеб Погожев. - Санкт-Петербург : Питер, 2013. - 319 с. - (Жизнь по Болотову) (Медицина Болотова). - ISBN 978-5-4461-0112-2 : 84.00 р. Рубрики: Здоровье--Влияние питания Питание--Болотова метод Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Погожев, Глеб Андреевич (популяризатор) Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_05 (1), 10_09, 10_02 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1) |
53.51 С 80 Стил, Таня. Едим и худеем [Текст] : ежедневная программа питания на месяц / Таня Стил. - Санкт-Петербург : Питер, 2011. - [64] с. : ил. - (Красивое тело). - ISBN 978-5-459-00287-4 : 273.00 р. На обл. авт. не указан Рубрики: Вес тела--Влияние питания Диетические блюда--Рецептура Аннотация: В книге подробно рассказано, как питаться вкусно и полезно и правильно сбрасывать лишний вес. Программа рассчитана на 28 дней, адаптирована для современной городской жизни. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_05 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_05 (1) |
51.230 В 68 Воловичева, Инна. Главные секреты моей диеты. Программа - 40 [Текст] : как удержать вес / Инна Воловичева. - Москва : Питер, 2011. - 126 с. : ил., портр. - ISBN 978-5-459-00700-8 : 294.00 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
36.996 Б 43 Белоцерковская, Вероника Борисовна. Диетыши [Текст] / Ника Белоцерковская ; [фото авт.]. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2012. - 191, [1] с. : цв. ил. - ISBN 978-5-389-00805-2 (в пер.). - ISBN 978-5-389-01142-7 : 650.10 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Вес тела--Влияние питания Лечебное питание Аннотация: Редкая представительница слабого пола не задается вопросом: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" Теперь у нас есть достойный ответ, ведь приготовленные по рецептам Ники блюда не только полезны для фигуры, но еще и очень вкусны! Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 2 10_01 (1), 10_02 (1) Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1) |
36.996 З-46 Здоровая пища для желудка [Текст] / [фот. К. Филиппова]. - Москва : Эксмо, 2010. - 95, [1] с. : фот. цв. - ISBN 978-5-699-45049-7 : 90.00 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Филиппова, К. \фот.\ Экземпляры всего: 1 10_04 (1) Свободны: 10_04 (1) |
54.13 И 46 Ильин, Виктор Федорович (популяризатор). Болезни кишечника, желудка и печени [Текст] : лучшие методы лечения и профилактики / [В. Ф. Ильин]. - Санкт-Петербург : Вектор, 2012. - 347, [1] с. : ил. - (Семейная медицинская энциклопедия). - 1700 экз.. - ISBN 978-5-9684-1392-5 (в пер.) : 261.60 р. Авт. указан на обороте тит. л. Рубрики: Кишечник--Болезни--Терапия--Популярные издания Желудок--Болезни--Терапия--Популярные издания Печень--Болезни--Терапия--Популярные издания Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02, 10_05 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_05 (1) |
36.996 Б 89 Брэгг, Поль С. (американский врач ; 1881-1976). 275 рецептов здорового питания для активной жизни [Текст] / Поль Брэгг. - Санкт-Петербург : Вектор, 2013. - 158 с. - (Еда, которая лечит). - ISBN 978-5-9684-1911-8 (в пер.) : 185.88 р. Рубрики: Диетические блюда--Рецептура Здоровье--Влияние питания Аннотация: Во всем мире Брэгг известен, прежде всего, как активный пропагандист своей знаменитой системы голодания. Но он также был одним из тех немногих, кто умел по-настоящему наслаждаться едой. Он создал уникальную поваренную книгу, благодаря которой можно приготовить блюда не только с великолепными оздоровительными свойствами, но к тому же необычайно вкусные. В данной книге представлены: основные принципы естественного питания по Брэггу, перечень продуктов вредных, перечень продуктов полезных и необходимых, уникальный рецепт бессолевого квашения капусты, 275 рецептов первых и вторых блюд, закусок, салатов, десертов и напитков. Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_05 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_05 (1) |
2966-8822-5755-4362-9122 Коул, Уилл. Еда вместо болезней [Текст] : революционная система здоровья, основанная на питании = The inflammation spectrum : find your food triggers and reset your system / Уилл Коул ; [перевели с английского К. Захарова, Н. Нефидова]. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 319 с. - Примеч. в конце кн. - ISBN 978-5-4461-1619-5 (в пер.) : 658.80 р. Рубрики: Здоровье--Влияние питания Жизнь--Продление Диетические блюда--Рецептура Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Захарова, К. \переводчик.\; Нефидова, Н. \переводчик.\ Экземпляры всего: 3 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_08 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_08 (1) |
8138-7386-9845-2493-6157 Гандри, Стивен Р.. Парадокс растений [текст] = The plant paradox : [скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты] / Стивен Гандри ; [пер. с англ. А. В. Захарова]. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2019. - 459 с. : ил. - (New York Times bestseller) (Открытия века : новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья). - Библиогр. в примеч.: с.435-450. - Предм. указ.: с. 451-456. - ISBN 978-5-04-093094-4 (в пер.) : 700.00 р. Рубрики: Здоровье--Влияние пищевых продуктов Диетические блюда--Рецептура Лектины--Токсичность Аннотация: Знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках - лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, предназначены для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы употребляем их в пищу, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем. Но есть очень простой способ победить врага — для этого потребуется совсем немного: уникальные знания и острое желание оставаться молодым и красивым. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Захаров, Алексей Валерьевич (переводчик) \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |