4799-8861-0734-7783-0127 Холидей, Райан. Эго - это враг [Текст] = Ego is the enemy / Райан Холидей ; перевод с английского Евгения Поникарова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 282, [2] с. - Библиогр.: с. 276-280. - ISBN 978-5-00169-201-0 (в обл.) : 534.00 р. Рубрики: Воля--Развитие--Психологические исследования Аннотация: Райан Холидей - один из самых тонких мыслителей своего поколения, а эта книга -лучшее его произведение. Стивен Прессфилд, автор бестселлера «Война за креатив»* Комик Билл Хикс сказал, что мир заражен воспаленными эго. В книге «Эго — это враг» Райан Холидей выписывает нам рецепт: смирение. Книга набита историями и цитатами, которые помогут вам перестать создавать себе проблемы. Начинаете ли вы впервые или, наоборот, решаете начать все заново — вам есть что почерпнуть из этой книги. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Поникаров, Евгений \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
4268-5260-8551-8733-1085 Манн, Трейси. Секреты лаборатории питания [Текст] : наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет / Трейси Манн ; пер. с англ. [Александры Самариной ; ред. Юлия Лысенко]. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 275, [2] с. - Библиогр. в примеч.: с. 215-276. - Пер. изд. : Secrets from the eating lab : the science of weight loss, the myth of willpower, and why you should never diet again / Traci Mann. - New York, 2015. - ISBN 978-5-9614-5764-3 (в пер.) : 562.55 р. Рубрики: Вес тела--Влияние питания Воля--Развитие--Психологические исследования Аннотация: Опираясь на современные научные данные и личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам опасно для здоровья. Вес, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным - вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Т. Манн подскажет, с чего начать и как удержать результ. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Самарина, Александра \пер.\; Лысенко, Юлия \ред.\; Mann, Traci Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |