5533-8797-0768-9172-1104 Как стать продуктивнее [Текст] = HBR guide to being more productive : [сказать "нет" лишней работе, фокусироваться на главном, сохранять мотивацию : сборник] / перевод с английского: М. Кульнева. - Москва : Альпина Паблишер, 2020. - 241, [1] с. - (Гид HBR) (Лучшее от Harvard business review) (Альпина Паблишер. Бизнес). - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-3421-7 (в обл.) : 585.68 р. Рубрики: Время--Организация--Социально-психологические исследования Внимание (психол.)--Развитие Труд--Мотивация--Социально-психологические исследования Аннотация: Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Кульнева, Мария Леонидовна (переводчица ; 1975- ) \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_09 (1) Свободны: 10_09 (1) |
2655-5786-4398-0867-6133 Эяль, Нир. Неотвлекаемые [Текст] : как управлять своим вниманием и жизнью = Indistractable : how to control your attention and choose your life / Нир Эяль, Джули Ли ; перевод с английского Ольги Дихтер. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 300, [3] с. : ил. - (Внимание и память). - ISBN 978-5-00146-935-3 (в обл.) : 624.00 р. Рубрики: Внимание (психол.)--Развитие Время--Организация--Социально-психологические исследования Воля--Воспитание Личность--Самоорганизация Аннотация: Прочитав книгу, вы узнаете почему отвлечение на рабочем месте - симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться; почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться; как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше. Все вместе - новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Ли, Джули; Дихтер, Ольга \переводчик.\ Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_04 (1) Свободных экз. нет |
2636-4977-7090-7687-6113 Гоулман, Дэниел (американский психолог ; 1946- ). Фокус [Текст] : о внимании, рассеянности и жизненном успехе = Focus : the hidden driver of excellence / Дэниел Гоулман ; перевод с английского Марии Молчан. - Москва : АСТ : CORPUS, 2022. - 378, [1] с. - (Corpus ; 674) (Corpus scientificum). - Библиогр. в примеч.: с. 321-360. - Предм.-имен. указ.: с. 361-379. - ISBN 978-5-17-138576-7 (в пер.) : 660.00 р. Рубрики: Внимание (психол.)--Развитие Успех--Социально-психологические исследования Аннотация: Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего мозга. Для того чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Молчан, Мария \переводчик.\ Экземпляры всего: 4 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1) Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1) |
1870-0445-9074-5464-3153 Как стать продуктивнее [Текст] = HBR guide to being more productive : [сказать "нет" лишней работе, фокусироваться на главном, сохранять мотивацию : сборник] / перевод с английского: М. Кульнева. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 241, [1] с. - (Гид HBR) (Лучшее от Harvard business review) (Альпина Паблишер. Бизнес). - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-3421-7 (в обл.) : 580.00 р. Рубрики: Время--Организация--Социально-психологические исследования Внимание (психол.)--Развитие Труд--Мотивация--Социально-психологические исследования Аннотация: Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Кульнева, Мария Леонидовна (переводчица ; 1975- ) \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободных экз. нет |
9254-5223-8359-6867-1119 Джеймс, Нин. Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации [текст] = Attention pays: how to drive profitability, productivity, and accountability / Нин Джеймс ; перевод с английского Марии Сухотиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 235, [2] с. - Предм.-имен. указ. в конце кн. - ISBN 978-5-00146-288-0 (в обл.) : 522.00 р. Рубрики: Внимание (психол.)--Развитие Аннотация: Кризис внимания сегодня можно обнаружить везде - на работе, дома, в обществе. Часто даже тот, кто думает, что внимателен, обманывает себя. Наша способность испытывать неподдельный интерес снизилась. Мы растрачиваем свое внимание на разные пустяки: его крадут современные гаджеты, информационный шум и собственные дурные привычки. Небрежное отношение к себе и близким часто стоит нам испорченного здоровья, разрушенных отношений, упущенных карьерных возможностей. И при этом мы сами страдаем от дефицита внимания. Если вы хотите изменить ситуацию, вам придется расстаться с некоторыми привычками. Вы сможете применить практические советы из этой книги на работе и дома уже сегодня, запустив процесс. Возможно, какие-то рекомендации придутся вам не по душе. Но, дочитав книгу до последней страницы, вы научитесь сознательно выбирать фокус внимания. Работать над собой придется много. Каждый день. Навык произвольно направлять свое внимание развивается так же, как и мышцы - с помощью регулярных упражнений. Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Сухотина, Мария Павловна (филолог) \пер.\ Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |
0973-4190-2931-2753-3145 Уилльямс, Кэролайн. Мой продуктивный мозг [Текст] : как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло = Override : my quest to go beyond brain training and take control of my mind / Кэролайн Уилльямс ; перевод с английского [А. Соломиной]. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 341 с. : ил. - ISBN 978-5-9614-6560-0 : 699.00 р. Рубрики: Интеллект--Развитие Память--Развитие--Популярные издания Внимание (психол.)--Развитие Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Соломина, Анастасия \переводчик.\ Экземпляры всего: 1 10_02 (1) Свободных экз. нет |
5161-4345-3085-4949-0115 Сосновцева, Елена. Memento memory [Текст] : как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга / Елена Сосновцева ; с иллюстрациями автора. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 220 с. : ил. - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-3620-4 : 590.00 р. Рубрики: Память--Развитие Внимание (психол.)--Развитие Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 2 10_ЦБ (1), 10_04 (1) Свободны: 10_04 (1) |
4478-9940-0499-7494-8140 Груздева, Валентина. Внимание и память, и почему они работали лучше, пока ты все не испортил [Текст] : 5 простых способов стать умнее, или как прокачать свой мозг и перестать вестись на такие заголовки / Валентина Груздева. - Москва : АСТ, 2022. - 254 с. : ил. - (Тайны профессионалов). - ISBN 978-5-17-147525-3 : 547.69 р. Рубрики: Внимание (психол.)--Развитие Память--Развитие Держатели документа: Московского района ЦБС Экземпляры всего: 1 10_ЦБ (1) Свободны: 10_ЦБ (1) |