Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Поисковый запрос:
(<.>A=Блэк, Анна$<.>)
Общее количество найденных документов
:
1
1.
0213-8323-6869-6799-1114
Блэк
,
Анна
.
Время услышать себя [Текст] : практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год /
Анна
Блэк
; перевод с английского Марии Сухотиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 191, [1] с. : цв. ил. -
ISBN
978-5-00169-302-4 (в обл.) : 1072.96 р.
ББК
88.351.2-8 + 88.945
Рубрики:
Личность--Самосознание
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Книга эксперта в сфере эмоционального здоровья Анны
Блэк
содержит в себе полезные упражнения, которые научат слушать себя, справляться с негативным отношением к себе и другим, практиковать медитацию любящей доброты и мотивировать себя через сострадание. Программа рассчитана на 52 недели. Книга предназначена для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Сухотина, Мария Павловна (филолог) \переводчик.\
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю