Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Эштон, Дженнифер$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
5119-0271-8961-2906-3105

    Эштон, Дженнифер.
    Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью [Текст] / Дженнифер Эштон, Сара Толанд ; перевод с английского Елены Куприяновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 254, [1] с. - Библиогр. в примеч. 253-255. - Пер. изд. : The self-care solution. A year of becoming happier, healthier and fitter - one month at a time / Jennifer Ashton, Sarah Toland. - New York, 2019. - ISBN 978-5-00169-259-1 (в обл.) : 663.00 р.
ББК 51.204.0
Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование
   Личность--Самосовершенствование
Аннотация: Изменения реальны - если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц - опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь. Автор посвятила свою книгу привычкам, которые под силу выработать каждому, независимо от возраста, пола, телосложения, уровня физической подготовки, финансовых возможностей, карьеры или образа жизни.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Толанд, Сара; Куприянова, Елена \переводчик.\; Ashton, Jennifer; Toland, Sarah
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю