Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Поисковый запрос:
(<.>A=Лисс, Макс$<.>)
Общее количество найденных документов
:
1
1.
75.0
Л 63
Лисс
,
Макс
.
Минимум жира,
макс
имум мышц! [Текст] /
Макс
Лисс
. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 222 с. -
ISBN
978-5-459-00306-2 (в пер.) : 148.50 р., 189.00 р.
На обл. и тит. л. ошибочно указ.
Макс
Лис
ББК
75.0
Рубрики:
Здоровье--Влияние физической активности
Вес тела--Регулирование
Аннотация:
Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность!
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
4
10_ЦБ (1), 10_01, 10_02 (2), 10_09 (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_02 (2), 10_09 (1)
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю