Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
в найденном
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Отсортировать найденные документы по:
автору
заглавию
году издания
типу документа
Поисковый запрос:
(<.>S=Образ жизни -- Оптимизация<.>)
Общее количество найденных документов
:
102
Показаны документы
с 1 по 20
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-102
1.
9120-2692-4839-2258-5158
Вандеркам, Лора
.
Волшебное утро [Текст] : как начало дня может изменить твою жизнь = What the most successful people do before breakfast : a short guide to making over your morning - and life / Лора Вандеркам ; перевод с английского Е. Деревянко. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 251, [2] с. : табл. - (Психология. Плюс 1 победа). -
ISBN
978-5-04-100189-6 (в обл.) : 338.58 р., 332.64 р.
ББК
88.252.2-8
Рубрики:
Время--Организация--Социально-психологические исследования
Личность--Самоорганизация
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
Лора Вандеркам – специалист по тайм-менеджменту и саморазвитию - предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают утро по-настоящему волшебным. Эта книга поможет: повысить работоспособность; улучшить настроение; сфокусироваться на главных задачах дня; реализовать мечты, которые долго ждали своего часа; наладить отношения с близкими.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Деревянко, Е. \переводчик.\; Vanderkam, Laura
Экземпляры всего:
2
10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны:
10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Найти похожие
2.
5621-8347-3020-3283-1159
Оноре, Карл
.
Без суеты [Текст] = In praise of slow : как перестать спешить и начать жить : перевод с английского / Карл Оноре. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 335 с. - (Альпина: психология и философия). - Парал. тит. л. англ. - Библиогр.: с. 324-327 и в примеч.: с. 329-335. -
Пер. изд. :
In praise of slow : how a worldwide movement is challenging the cult of speed / Carl Honore. - Toronto, 2004. -
ISBN
978-5-9614-2149-1 (в обл.) : 218.79 р., 252.00 р., 257.50 р.
ББК
88.353
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
В стремительном современном мире мы как будто все время гонимся за уже тронувшимся поездом. Как ни спеши, как умно ни планируй, в сутках не хватает часов. Мы все жалуемся на сумасшедшее расписание, но разве кто нибудь пытается что то исправить? Оказывается, есть такие люди. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. В любом человеческом деле, какое бы вы ни назвали: в сексе, работе и спорте; в выборе еды, лечения, городского ландшафта — везде эти отщепенцы, приверженцы движения Slow Life, отваживаются замедлиться. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу. Философия слоулайферов не в том, чтобы делать все в темпе улитки (хотя это животное — один из символов движения). Идея в том, чтобы найти для каждого дела правильную скорость и получать удовольствие от процесса. Прочтите книгу — и убедитесь сами. Книга — манифест «медленности» будет полезна всем, кто хочет жить осознанной и гармоничной жизнью.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Honore, Carl
Экземпляры всего:
4
10_01 (2), 10_08 (1), 10_02 (1)
Свободны:
10_01 (2), 10_08 (1), 10_02 (1)
Найти похожие
3.
3754-5803-5558-8756-4102
Джей, Фрэнсин
.
Радость малого [Текст] = The joy of less journal : дневник минималиста / Фрэнсин Джей ; [пер. с англ. Т. О. Новиковой]. - Москва : Одри : Э, 2018. - [352] с. -
ISBN
978-5-04-091461-6 (в пер.) : 495.00 р.
ББК
88.352
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Психогигиена
Аннотация:
В дневнике 52 задания. Цель - освободиться от ментального, эмоционального и психологического хлама.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \пер.\; Jay, Francine
Экземпляры всего:
1
10_04 (1)
Свободны:
10_04 (1)
Найти похожие
4.
7499-2751-7648-4811-6122
Бронс, Анна
.
Лагом. Ничего лишнего [Текст] : как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс
жизни
по-шведски / Анна Бронс ; [пер. с англ. О. А. Савчук]. - Москва : Э, 2018. - 221, [2] с. - (Подарочные издания. Досуг). - Другие варианты заглавия : Детокс
жизни
по-шведски. - Библиогр.: с. 218-219. -
ISBN
978-5-04-091553-8 : 609.00 р.
ББК
71.083 + 26.89(4Шве)
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Счастье (психол.)
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Савчук, О. А. \пер.\; Brones, Anna
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
5.
88.4/К 98-991055
Кэнфилд, Джек
(1944- ).
Сила фокуса [Текст] : Как поражать деловые, личные и финансовые цели с абсолютной точностью / Д. Кэнфилд, М. В. Хансен, Л. Хьюитт. - Санкт-Петербург : Питер, 2005. - 272 с. - 78.20 р.
ББК
88.532
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Хансен, Марк Виктор (1948- ); Хьюитт, Лес (1947- ); Hewitt, Les; Canfield, Jack
Экземпляры всего:
3
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02, 10_05 (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_05 (1)
Найти похожие
6.
1197-6680-3410-1135-7101
Хартфорд, Кортни
.
Гениальная уборка [Текст] = The cleaning ninja : самая эффективная стратегия победы над хаосом / Кортни Хартфорд ; перевод с английского Т. Л. Платоновой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2021. - 186, [1] с. : ил. - (Подарочные издания. Досуг). - Алф. указ.: с. 178-187. -
ISBN
978-5-699-90373-3 (в пер.) : 398.97 р., 403.92 р.
ББК
37.279.5
Рубрики:
Жилища--Уборка
Образ
жизни
--
Оптимизация
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Платонова, Т. Л. \переводчик.\
Экземпляры всего:
2
10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны:
10_04 (1), 10_ЦБ (1)
Найти похожие
7.
4985-7293-2941-6668-7124
Элрод, Хэл
.
Магия утра [Текст] : как первый час дня определяет ваш успех = The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life (before 8 am) / Хэл Элрод ; перевод с английского Оксаны Медведь. - 6-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 234, [1] с. - Библиогр. в подстроч. примеч. -
ISBN
978-5-00117-844-6 (в пер.) : 716.96 р., 747.25 р., 644.00 р.
ББК
88.352
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Успех--Социально-психологические исследования
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Медведь, Оксана И. (переводчица) \пер.\; Elrod, Hal
Экземпляры всего:
5
10_09 (2), 10_08 (1), 10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Свободны:
10_08 (1), 10_04 (1)
Найти похожие
8.
8006-7569-0389-7838-7128
Кох, Ричард
.
Жить по принципу 80/20 [Текст] : [меньше работы, меньше стресса, больше результатов, больше удовольствия] = Living the 80/20 way : work less, worry less, succed more, enjoy more / Ричард Кох ; [перевод с английского Т. О. Новиковой]. - Москва : Эксмо, 2020. - 249 с. : ил. -
ISBN
978-5-699-60900-0 (в пер.) : 508.86 р.
ББК
88.532
Рубрики:
Предпринимательство--Социально-психологические исследования
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
Данное руководство ориентировано в равной степени на бизнес и личную жизнь, содержит опросники и таблицы для заполнения, которые помогут читателю определить свои сильные стороны, увидеть, в каких ситуациях время и силы тратятся неэффективно, и научиться достигать большего с меньшими усилиями.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \переводчик.\
Экземпляры всего:
2
10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны:
10_04 (1)
Найти похожие
9.
8676-5030-0678-1453-7109
Бэрроу, Карен
.
Взрослая жизнь [Текст] : лайфхаки для тех, кто начинает жить самостоятельно = Smarter living : work - nest - invest - relate - thrive / Карен Бэрроу, Тим Херрера, Кэррон Ског ; перевод с английского А. С. Богданова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 221, [1] с. : ил., табл. - Указ.: с. 219-221. -
ISBN
978-5-04-113510-2 : 781.11 р., 810.81 р.
ББК
92
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
Авторы собрали 45 самых полезных статей The New York Times, посвященных дому, карьере, здоровью, финансам и отношениям. Они делятся лайфхаками, которые помогут сделать повседневную жизнь легче и приятнее.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Херрера, Тим; Ског, Кэррон; Богданов, А. С. \переводчик.\
Экземпляры всего:
5
10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1)
Свободны:
10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_01 (1)
Найти похожие
10.
0592-2052-9763-7983-1113
Лидс, Реджина
.
Полный порядок [Текст] : понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове / Реджина Лидс ; пер. с англ. [К. Барановой]. - 7-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 364 с. - (Знания, которые меняют жизнь). -
ISBN
978-5-9614-7129-8 (в пер.) : 634.00 р.
ББК
88.532 + 37.279.52
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Личность--Самоорганизация
Жилища--Уборка
Домоводство
Время--Организация--Социально-психологические исследования
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Баранова, К. \пер.\
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
11.
5494-0075-4199-5612-4950
Монтгомери, Чарльз
.
Счастливый город : как городское планирование меняет нашу жизнь [Текст] / Чарльз Монтгомери ; перевод с английского Юлии Константиновой ; научный редактор Лев Гордон. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 365, [1] с. : ил. - Библиогр. в подстроч. примеч. -
ISBN
978-5-00117-687-9 (в обл.) : 959.31 р., 950.00 р., 955.00 р., 624.00 р.
ББК
88.854.5
Рубрики:
Города--Планировка и строительство
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
Что нам нужно для счастья? Метро, тротуары, пробки, зависимость от машин, если вы живете в пригороде? Урбанист и журналист Чарльз Монтгомери находит ответы на вопросы, находящиеся на пересечении дизайна городской среды и науки о счастье. Он путешествует по самым динамичным городам мира и показывает нам их опыт. Вот, например, дальновидный мэр Боготы, который ввел "обаятельный" автобус, чтобы разрядить напряжение в городе; вот архитектор, который перенес достижения средневекового города с холмов Тосканы в современный Нью-Йорк, вот активист, превративший парижские автострады в пляжи, вот легион американских жителей пригорода, которые делают дизайн улиц и районов своими руками. Новые данные из психологии, неврологии и собственных городских экспериментов Монтгомери собраны в этой книге. Она показывает, как города могут формировать наши мысли и поведение. И в конечном счете обнадеживает: путем модернизации городов и собственной
жизни
ради счастья мы можем решить многие проблемы. Счастливый город может спасти мир, и мы все можем помочь его построить.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Константинова, Юлия \пер.\; Гордон, Лев \ред.\
Экземпляры всего:
6
10_ЦБ (2), 10_04 (1), 10_ПЛ (1), 10_09 (1), 10_02 (1)
Свободны:
10_ЦБ (2), 10_04 (1), 10_02 (1)
Найти похожие
12.
3013-2333-2344-0737-4145
Лукашенко, Марианна Анатольевна
(доктор экономических наук, профессор).
Тайм-менеджмент для детей [Текст] : книга продвинутых родителей / Марианна Лукашенко ; [редактор Н. Лауфер ; иллюстрации Г. Мурышкина]. - 6-е изд. - Москва : Альпина Паблишер : Альпина дети, 2018. - 295 с. : цв. ил. -
ISBN
978-5-9614-7148-9 (в пер.) : 546.98 р.
ББК
74.906
Рубрики:
Школьники--Воспитание в семье
Школьники--Воспитание деловых качеств
Образ
жизни
--
Оптимизация
Время--Организация--Издания для детей
Аннотация:
«Чем раньше ребенок научится грамотно организовывать свое время, тем более спокойно, бесстрессово и эффективно пройдут его школьные годы, тем более радостную, насыщенную и наполненную событиями жизнь он проживет...» (Глеб Архангельский). Эта книга для родителей, которые стремятся привить детям бережное отношение ко времени и умение использовать его с пользой. О том, как в легкой и понятной форме донести до детей идеи тайм-менеджмента, научить их основным приёмам управления временем для того, чтобы они могли успевать больше, уставать меньше, смело и решительно идти к своей мечте. Принципы тайм-менеджмента, изложенные в книге, адаптированы для школьников, а множество конкретных примеров и разбор основных ошибок делают книгу живой и в высшей степени полезной. Живой и запоминающийся текст, яркие картинки. Это первая (и пока единственная) книга на русском языке о том, как научить детей управлять своим временем. В ней разобрано огромное количество примеров и ситуаций, с которыми сталкиваются родители при общении с ребенком.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Лауфер, Н. \ред.\; Мурышкин, Георгий Владимирович (художник-иллюстратор) \ил.\
Экземпляры всего:
1
10_08 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
13.
4342-9596-3754-8331-3148
Джексон, Джонни
.
Маленькая книга лагом [Текст] : счастливая жизнь по-шведски = The little book of lagom : how to balance your life the swedish way / Джонни Джексон, Элиас Ларсен ; [пер. с англ. Т. Новиковой]. - Москва : Одри : Э, 2018. - 138, [3] с. : ил. - (Хюгге. Уютные книги о счастье). -
ISBN
978-5-04-091656-6 : 434.00 р.
ББК
71.083 + 26.89(4Шве)
Рубрики:
Счастье (психол.)
Образ
жизни
--
Оптимизация
Шведы--Национальный характер
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Ларсен, Элиас; Новикова, Татьяна Олеговна (переводчица) \пер.\
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
14.
5766-7111-3348-1566-4144
Новак, Алекс
.
Этажи. [Устал подниматься?] [Текст] / Алекс Новак. - Санкт-Петербург : Питер, 2020. - 190, [1] с. : ил. - (Сам себе психолог). -
ISBN
978-5-4461-1524-2 (в пер.) : 273.90 р.
ББК
88.532 + 88.352
Рубрики:
Успех--Социально-психологические исследования
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что "деньги — зло". И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы, которые не дают выйти на новых уровень
жизни
. Прямо сейчас перед вами открыта возможность взглянуть на них. И не подсмотреть одним глазком а встретиться лицом к лицу, проходя последовательно один этаж за другим. Алекс Новак в новой книге предлагает собрать себя заново и, обновившись, стать другим человеком.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
1
10_02 (1)
Свободны:
10_02 (1)
Найти похожие
15.
4405-7747-6982-5810-5883
Кондо, Мари
(японский популяризатор ; 1984- ).
Магическая уборка [текст] = The life-changing magic of tidying : японское искусство наведения порядка дома и в
жизни
/ Мари Кондо ; [пер. с англ. Э. И. Мельник]. - Москва : Одри : Э, 2015. - 317, [1] с. - (Метод Кон Мари. Японские секреты идеального порядка). -
ISBN
978-5-699-82795-4 (в пер.) : 450.00 р.
ББК
37.279.52
Рубрики:
Домоводство
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода уборки Конмари". Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в
жизни
- один раз и навсегда.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Мельник, Элеонора Игоревна (переводчица) \пер.\
Экземпляры всего:
1
10_01 (1)
Свободны:
10_01 (1)
Найти похожие
16.
5819-0435-6139-0796-0141
Питерсон, Джордан
.
12 правил
жизни
[Текст] : противоядие от хаоса = 12 rules for life : an antidote to chaos / Джордан Питерсон ; предисловие Нормана Дойджа ; [перевод с английского Нины Фрейман]. - Санкт-Петербург : Питер, 2019. - 463 с. -
ISBN
978-5-4461-1115-2 : 900.00 р., 495.00 р.
ББК
88.532
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Аннотация:
Джордан Питерсон - клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. Он предлагает 12 простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Дойдж, Норман \авт. предисл.\; Фрейман, Нина \пер.\
Экземпляры всего:
2
10_09 (1), 10_02 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
17.
7579-0967-1674-4032-3115
Синсеро, Джен
(1965- ).
Не ной [Текст] = You are a badass at making money : вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться, пора становиться богатым / Джен Синсеро ; перевод с английского А. Н. Гардт. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 255 с. - (UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате). -
ISBN
978-5-04-111779-5 (в обл.) : 315.81 р.
ББК
88.26-723 + 88.287.2
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Психоэнергетика
Аннотация:
Квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Гардт, А. Н. \переводчик.\; Sincero, Jen
Экземпляры всего:
2
10_02 (1), 10_05 (1)
Свободны:
10_05 (1)
Найти похожие
18.
65.261.94
Б 19
Бакшт, Константин Александрович
(бизнес-консультант ; 1973- ).
Вкус
жизни
[Текст] : как достигать успеха, финансовой свободы и управлять своей судьбой / Константин Бакшт. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 506 с. : табл., ил. -
ISBN
978-5-4237-0024-9 : 359.55 р.
ББК
65.261.94
Рубрики:
Финансы--Управление
Образ
жизни
--
Оптимизация
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
4
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02, 10_04 (2)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_04 (2)
Найти похожие
19.
9445-5553-9736-4127-6117
Феррис, Фиона
.
30 шикарных дней [Текст] / Фиона Феррис ; [пер. с англ. Я. Е. Ланге]. - Москва : Одри : Эксмо, 2018. - 365, [1] с. - (Живи легко, будь в тренде!). -
ISBN
978-5-04-091353-4 (в обл.) : 512.00 р.
ББК
88.352
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Женщины--Психогигиена
Аннотация:
Инструкция по исполнению мечты за 30 дней: пробуди в себе оптимистку; подари своему телу радость движения; избавь свою жизнь от хлама; организуй гардероб как собственный маленький бутик; позволь себе быть женственной; создавай жизнь своей мечты; экспериментируй и вдохновляйся.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Ланге, Я. Е. \пер.\
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
20.
8927-0785-0730-4462-2103
Синсеро, Джен
(1965-).
Не ной [Текст] = You are a badass at making money : только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым / Джен Синсеро ; перевод с английского А. Н. Гардт. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 292 с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). -
ISBN
978-5-699-98629-3 (в пер.) : 556.38 р., 521.00 р.
ББК
88.26-723 + 88.287.2
Рубрики:
Образ
жизни
--
Оптимизация
Психоэнергетика
Аннотация:
Квинтэссенция методик и стратегий по перенастройке финансового мышления.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Гардт, А. Н. \переводчик.\; Sincero, Jen
Экземпляры всего:
3
10_07 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны:
10_ЦБ (1)
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-102
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю