Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Отсортировать найденные документы по:
автору
заглавию
году издания
типу документа
Поисковый запрос:
(<.>S=Когнитивно-поведенческая психотерапия<.>)
Общее количество найденных документов
:
10
Показаны документы
с 1 по 10
1.
9587-9509-0175-5214-2147
Нефф, Кристин
.
Самосострадание [Текст] : о силе сочувствия и доброты к себе = Self compassion : stop beating yourself up and leave insecurity behind / Кристин Нефф ; перевод с английского Ольги Дихтер и Наталии Рудницкой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 269, [1] с. - Библиогр. в примеч.: с. 262-270. -
ISBN
978-5-00169-555-4 : 687.00 р., 900.00 р.
ББК
88.283-8 + 88.944.6
Рубрики:
Стресс--Психопрофилактика--Практические пособия
Стресс--
Психотерапия
--Практические пособия
Медитация--Практические пособия
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Согласно результатам исследования доктора Кристин Нефф, люди, которые с сочувствием относятся к себе и своим недостаткам, более счастливы, нежели те, кто склонен себя осуждать. Кроме того, самосострадание дает нам чувство безопасности и собственного достоинства, что очень важно, особенно в те времена, когда падает самооценка. Самосострадание подразумевает три компонента (осознанность, доброта к себе и восприятие себя как части сообщества).
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Дихтер, Ольга \переводчик.\; Рудницкая, Наталия \переводчик.\
Экземпляры всего:
2
10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны:
10_04 (1)
Найти похожие
2.
9014-8623-5564-1147-8112
Эллис, Альберт
(1913-2007).
Разум или чувства [Текст] = A guide to rational living : что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему / А. Эллис, Р. Харпер ; автор предисловия Д. В. Ковпак, Е. Ромек ; перевод с английского И. Береза ; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 349, [1] с. - (Сам себе психолог). - Библиогр.: с. 248. -
ISBN
978-5-4461-1702-4 (в пер.) : 566.40 р.
ББК
88.252.1-8 + 88.944.6
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Харпер, Роберт; Harper, Robert A.; Ковпак, Дмитрий Викторович (психотерапевт ; 1971- ) \автор предисловия.\; Ромек, Елена (доктор философских наук) \автор предисловия.\; Ellis, Albert; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
5
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1)
Свободны:
10_04 (1), 10_05 (1)
Найти похожие
3.
9939-9295-4767-3214-5930
Бернс, Дэвид Д.
.
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Текст] = Feeling good. The new mood therapy / Дэвид Бернс ; перевод [с английского] Анны Когтевой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 548, [1] с. : ил., табл. - (Мировой бестселлер). - Библиогр. в подстроч. примеч. - Др. работы авт. на 4-й с. обл. -
ISBN
978-5-9614-1819-4 (в пер.) : 699.00 р., 713.00 р.
ББК
88.944.6 + 88.745.6
Рубрики:
Депрессия (психиатр.)
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью
когнитивно
-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Когтева, Анна \пер.\
Экземпляры всего:
3
10_01 (1), 10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны:
10_01 (1), 10_04 (1), 10_09 (1)
Найти похожие
4.
6677-6717-7704-7892-4121
Нефф, Кристин
.
Как пережить трудные минуты жизни [Текст] : целительное сочувствие к себе / Кристин Нефф, Кристофер Гермер ; [перевела с английского Е. Зегонова] ; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург[и др.] : Питер, 2021. - 254, [1] с. : ил. - (Сам себе психолог). - Библиогр. в примеч.: с. 235-254. -
Пер. изд. :
The mindful self-compassion. Workbook / Kristin Neff, Christopher Germer. - New York, 2018. -
ISBN
978-5-4461-1599-0 (в обл.) : 550.80 р.
ББК
88.283-8 + 88.944.6
Рубрики:
Стресс--Психопрофилактика--Практические пособия
Стресс--
Психотерапия
--Практические пособия
Медитация--Практические пособия
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Гермер, Кристофер; Зегонова, Е. \переводчик.\; Neff, Kristin; Germer, ChristopherАссоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
2
10_ЦБ (1), 10_01 (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_01 (1)
Найти похожие
5.
3660-6714-9868-0017-0132
Гермер, Кристофер
.
Трудные чувства. Понять себя, простить других [Текст] / Кристофер Гермер ; [перевела с английского Ю. Графова] ; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 333, [2] с. : ил. - (
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
). - Библиогр.: с. 309-313 и в примеч.: с. 314-334. -
Пер. изд. :
The mindful path to self-compassion : freeing yourself from destructive thoughts and emotions / Christopher K. Germer. - New York, 2019. -
ISBN
978-5-4461-1686-7 (в обл.) : 592.80 р.
ББК
88.944.6
Рубрики:
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Эмоции--Саморегуляция
Эмоциональный стресс
Аннотация:
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Графова, Ю. \переводчик.\; Germer, Christopher K.Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
6.
5941-1094-5668-6657-0159
Эллис, Альберт
(1913-2007).
Ключ к счастью и уверенности [Текст] : как прекратить страдать по любому поводу / Альберт Эллис ; предисловия Д. Ковпака, Е. Ромек ; перевела с английского Л. А. Царук ; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 253, [1] с. - (Сам себе психолог). -
ISBN
978-5-4461-2934-8 (в пер.) : 542.40 р.
ББК
88.252.1-8 + 88.944.6
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых - избавиться от привычки страдать. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Ковпак, Дмитрий Викторович (психотерапевт ; 1971- ) \автор предисловия.\; Ромек, Елена (доктор философских наук) \автор предисловия.\; Ellis, Albert; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
6
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Свободны:
10_01 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Найти похожие
7.
2203-6265-5754-7232-1118
Эллис, Альберт
(1913-2007).
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах [Текст] = How to make yourself happy and remarkanly less disturbable / Альберт Эллис ; предисловия Д. Ковпака, Е. Ромек ; перевела с английского Н. Завалковская ; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 287, [1] с. - (Сам себе психолог). - Библиогр.: с. 279-286. -
ISBN
978-5-4461-1419-1 (в пер.) : 494.40 р.
ББК
88.252.1-8 + 88.944.6
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Психотерапевт с мировым именем предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Ковпак, Дмитрий Викторович (психотерапевт ; 1971- ) \автор предисловия.\; Ромек, Елена (доктор философских наук) \автор предисловия.\; Ellis, Albert; Ассоциация
когнитивно
-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
6
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Найти похожие
8.
9718-7139-3357-5833-1108
Бернс, Дэвид Д.
.
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток [Текст] = Feeling good. The new mood therapy / Дэвид Бернс ; перевод с английского Анны Когтевой. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 548, [1] с. : ил., табл. - (Мировой бестселлер). - Библиогр. в подстроч. примеч. - Др. работы авт. на 4-й с. обл. -
ISBN
978-5-9614-1819-4 (в обл.) : 640.00 р.
ББК
88.944.6 + 88.745.6
Рубрики:
Депрессия (психиатр.)
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Когтева, Анна \переводчик.\; David D. Burns, M.D.
Экземпляры всего:
3
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_09 (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_09 (1)
Найти похожие
9.
3184-5159-4405-6349-7128
Эллис, Альберт
(1913-2007).
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах [Текст] = How to make yourself happy and remarkably less disturbable / Альберт Эллис ; предисловия Д. Ковпака, Е. Ромек ; перевела с английского Н. Завалковская. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2022. - 350, [1] с. - (#Экопокет). - Библиогр.: с. 339-347. -
ISBN
978-5-4461-2321-6 (в обл.) : 320.00 р.
ББК
88.252.1-8 + 88.944.6
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Автор предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Ковпак, Дмитрий Викторович (психотерапевт ; 1971- ) \автор предисловия.\; Ромек, Елена (доктор философских наук) \автор предисловия.\; Ellis, Albert
Экземпляры всего:
1
10_ЦБ (1)
Свободны:
10_ЦБ (1)
Найти похожие
10.
1420-4037-1889-7732-5138
Гиберманн, Ирина
.
Живу как хочу [Текст] : принять прошлое и обрести себя в настоящем / Ирина Гиберманн. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 426, [3] с. : ил. - (Между нами терапия). -
ISBN
978-5-00195-717-1 : 746.00 р., 465.00 р.
ББК
88.944.6
Рубрики:
Личность--Самопознание
Личность--Саморегуляция
Когнитивно
-
поведенческая
психотерапия
Аннотация:
Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
9
10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1), 10_06 (1), 10_09 (1), 10_РА (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю