Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Интернет-зависимость -- Борьба с ней<.>)
Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8
1.
9224-1021-2127-4632-9111

    Марси, Карл.
    Перепрошивка [Текст] : как защитить свой мозг в цифровую эпоху / Карл Марси ; перевод с английского Вячеслава Ионова. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2023. - 397 с. - Примечания: с. 350-392 . - Указ. имен: с. 393-397. - ISBN 978-5-00139-669-7 (в обл.) : 690.00 р.
ББК 88.742.19
Рубрики: Психология личности
   Психофизиология
   Генетическая психология
   Интернет-зависимость--Борьба с ней
Аннотация: Автор показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Ионов, Вячеслав Михайлович (редактор издательства) \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
2.
1710-4269-6592-6384-1125

    Газзали, Адам.
    Рассеянный ум [Текст] : как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий = The distracted mind : ancient brains in a High-Tech world / Адам Газзали, Ларри Д. Розен ; [перевод с английского К. Савельева]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 414, [1] с. - (Просто о мозге). - ISBN 978-5-04-097621-8 : 397.00 р., 379.00 р., 120.78 р.
ББК 88.251.5 + 88.742.19
Рубрики: Внимание (психол.)--Расстройства
   Головной мозг--Функции--Влияние INTERNET, глобальной информационной сети
   Интернет-зависимость--Борьба с ней
Аннотация: Мозг не приспособлен к многозадачности. В мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления - в этой книге.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Розен, Ларри; Савельев, К. \пер.\
Экземпляры всего: 4
10_01 (1), 10_02 (1), 10_04, 10_05 (1), 10_ЦБ (1)
Свободны: 10_01 (1), 10_02 (1), 10_05 (1), 10_ЦБ (1)
Найти похожие
3.
6023-2706-1602-3183-0109

    Ашманов, Игорь Станиславович (кандидат технических наук ; 1962- ).
    Цифровая гигиена [Текст] / Игорь Ашманов, Н. Касперская. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 398, [1] с. : ил. - Глоссарий: с. 396-399. - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-4461-1938-7 : 1380.00 р.
ББК 32.971.353 + 88.742.19
Рубрики: INTERNET, глобальная информационная сеть--Безопасность
   INTERNET, глобальная информационная сеть--Психологическое воздействие
   Интернет-зависимость--Борьба с ней
Аннотация: В книге рассматриваются проблемы цифровой зависимости и отчуждения подростков, воздействия деструктивных сообществ и токсичного контента, защиты от фишинга, поиска и оценки достоверности информации, а также другие явления цифровой среды. Ситуация в Сети очень быстро меняется, порождая новые опасности, поэтому основная задача – не только рассказать о существующих рисках, но и научить вас самостоятельно разбираться в методах защиты.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Касперская, Наталья
Экземпляры всего: 1
10_08 (1)
Свободны: 10_08 (1)
Найти похожие
4.
2947-6097-5185-5332-4136

    Зомороди, Мануш.
    Разреши себе скучать [текст] : неожиданный источник продуктивности и новых идей / Мануш Зомороди ; перевод с английского Ирины Литвиновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 269, [1] с. - Библиогр. в подстроч. примеч. - Пер. изд. : Bored and brilliant / Manoush Zomorodi. - New York, 2017. - ISBN 978-5-00117-656-5 : 690.00 р.
ББК 88.742.19 + 88.251.31-82
Рубрики: Активность психологическая--Популярные издания
   Активность общественная--Творческое отношение--Популярные издания
   Интернет-зависимость--Борьба с ней
Аннотация: Доказывается, что скука необходима нашему мозгу. Она активирует блуждание ума, во время которого мозг генерирует новые идеи и по-новому осмысливает мир. Подружиться со скукой нам мешают цифровые технологии, которые занимают все наше время. Предлагается простая пошаговая программа избавления от цифровой зависимости.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Литвинова, Ирина \пер.\; Zomorodi, Manoush
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Найти похожие
5.
9781-5101-5002-6605-8140

    Хансен, Андерс.
    На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье [Текст] / Андерс Хансен ; перевод со шведского И. Н. Петрова. - Москва : РИПОЛ Классик, 2021. - 237, [3] с. : цв. ил. - (Новая реальность) (Мировой бестселлер). - Библиогр.: с. 227-238. - Пер. изд. : Skarmhjarnan. Hur en hjarna i osynk med sin tid kan gora oss stressade, deprimerade och angestfyllda / Anders Hansen. - Stockholm, 2019. - ISBN 978-5-386-13711-3 : 816.35 р.
ББК 88.742.19 + 88.521.5
Рубрики: Средства массовой информации--Психологическое воздействие
   Интернет-зависимость--Борьба с ней
Аннотация: В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит, мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии. На самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки. В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает, какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает, если перекрыть этот поток.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Петров, И. Н. \переводчик.\; Hansen, Anders
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Найти похожие
6.
2606-8528-0046-8284-0117

    Сиберг, Дэниел.
    Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий [Текст] = The digital diet. The 4-step plan to break your tech addiction and regain balance in your life / Дэниел Сиберг ; перевод с английского [Ирины Окуньковой]. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 207, [1] с. - (Editor's choice). - ISBN 978-5-9614-7094-9 (в пер.) : 462.73 р.
ББК 88.742.19
Рубрики: Интернет-зависимость--Борьба с ней
   Средства массовой информации--Психологическое воздействие

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Окунькова, Ирина \пер.\; Sieberg, Daniel
Экземпляры всего: 2
10_01 (1), 10_08 (1)
Свободны: 10_01 (1), 10_08 (1)
Найти похожие
7.
5104-0966-7006-4657-5137

    Рыжина, Анастасия.
    Digital минимализм [Текст] : как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится / Анастасия Рыжина. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2020. - 356, [1] с. - (Метод КонМари : японские секреты идеального порядка). - ISBN 978-5-04-110349-1 : 440.00 р., 440.55 р., 462.33 р.
ББК 88.742.19
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Интернет-зависимость--Борьба с ней

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 5
10_ДМ (1), 10_04 (1), 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1), 10_02 (1)
Найти похожие
8.
4512-1919-0292-8473-1143

    Прайс, Кэтрин (1978-).
    Оторвись от телефона! [Текст] : Как построить здоровые отношения со смартфоном. План на 30 дней = How to break up with yoor phone : the 30-day plan to take back your life / Кэтрин Прайс ; перевод с английского Глеба Тржемецкого. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 229, [2] с. : табл. - Библиогр. в примеч. - Глоссарий: с. 229-230. - ISBN 978-5-00146-797-7 (в пер.) : 637.00 р., 474.00 р., 612.00 р.
ББК 88.742.19
Рубрики: Интернет-зависимость--Борьба с ней

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Тржемецкий, Глеб \переводчик.\
Экземпляры всего: 5
10_09 (1), 10_ЦБ (2), 10_04 (1), 10_ЛЕ (1)
Свободны: 10_09 (1), 10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_ЛЕ (1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю