Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Ожеш, Кэтрин$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
6677-1028-5831-2304-8107

    Ожеш, Кэтрин.
    Время для себя [Текст] : 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс / Кэтрин Ожеш ; перевод с английского Александры Усачевой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 222 с. - (Счастливый год). - Библиогр.: с. 221. - ISBN 978-5-00169-876-0 (в пер.) : 438.00 р., 680.00 р., 561.00 р.
ББК 88.283-8
Рубрики: Стресс--Психическая саморегуляция
   Стресс--Терапия--Популярные издания
Аннотация: Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Это сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Усачева, Александра \переводчик.\
Экземпляры всего: 5
10_ЦБ (3), 10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_04 (1), 10_09 (1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю