Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга

Базы данных

Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг

Каталог журналов и газет

Краеведение Московского района

Каталог статей из периодических изданий

Цифровая коллекция "Блокадная книга"

Область поиска

в найденном

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>S=Питание рациональное<.>)

Общее количество найденных документов : 27
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-27

51.230
М 77

Монтиньяк, Мишель.
Секреты здорового питания [Текст] / М. Монтиньяк ; отв. ред. А. П. Капица ; науч. ред. Я. И. Маршак. - Москва : ОНИКС, 2005. - 912 с. - ISBN 5-329-01461-1 : 140.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание рациональное

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_05 (1)
Свободны: 10_05 (1)
Найти похожие

7888-7268-8513-2610-9157

Галькевич, Олеся Сергеевна.
Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть [Текст] / Олеся Галькевич. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2021. - 237, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-04-114194-3 (в пер.) : 332.64 р.

ББК 88.742.12 + 51.230
Рубрики: Питание рациональное
Диетология
Аннотация: Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. В книге: 31 психологическая причина лишних килограммов, пошаговая программа снижения веса, дневник эмоций и причин переедания, техника управления пищевыми срывами. Издание поможет увидеть причины, которые мешали сбросить вес до этого момента и понять, что вы были не виноваты в наборе избыточных килограммов.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 2
10_04 (1), 10_07 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие

8530-8376-1970-1555-8142

Беловешкин, Андрей Геннадьевич.
Что и когда есть [текст] : как найти золотую середину между голодом и перееданием : 12 правил по выбору продуктов, 12 советов по режиму питания / Андрей Беловешкин. - Москва : Бомбора, 2020. - 255 с. : ил. - (Доктора рунета. О здоровье понятным почерком). - Алф. указ.: с. 252-255. - ISBN 978-5-04-103352-1 : 480.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание рациональное
Питание--Гигиена
Аннотация: Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие

51.230
Ф 94

Фулертон-Смит, Джил.
Вся правда о еде [текст] = The truth about food / Джио Фулертон-Смит ; [пер. с англ. Е. О. Батуро ; науч. ред. Н. А. Саламашенко]. - Санкт-Петербург : Амфора, 2010. - 381, [1] с. : ил. - (Амфора-Еда). - Глоссарий: с. 372-377. - ISBN 978-5-367-01260-6 : 283.16 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание--Влияние на организм
Питание рациональное
Аннотация: Книга основана на сценарии научно-популярного телесериала Би-би-си. Это самое крупное на сегодняшний день исследование влияния еды на организм человека. Впервые в научных лабораториях и в условиях реальной жизни были проверены самые распространенные мифы о еде, чтобы раз и навсегда выяснить, что есть факт, а что вымысел.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Батуро, Е. О. \пер.\; Саламашенко, Н. А. \ред.\; Fullerton-Smith, Jill
Экземпляры всего: 5
10_ЦБ (1), 10_01 (2), 10_02 (1), 10_05 (1)
Свободны: 10_01 (2), 10_02 (1), 10_05 (1)
Найти похожие

51.230
В 75

Воробьев, Василий Иванович.
Слагаемые здоровья [Текст] : О рациональном питании / В. И. Воробьев. - Москва : Знание, 1987. - 191 с. : ил., табл. - (Народный университет. Естественнонаучный факультет). - Библиогр.: с. 190. - 0.60 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание рациональное
Питание--Гигиена

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_08 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

6534-0776-7907-6257-1144

Олберс, Сьюзан.
Управление голодом [Текст] : как обуздать аппетит и остаться счастливым = Hanger management : master your hunger and improve your mood, mind, and relationships / Сьюзан Олберс ; переводс английского А. Ивановой. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 318, [1] с. - (Медицина разумного тела). - Библиогр. в примеч.: с.305-317. - ISBN 978-5-907241-91-6 : 1157.31 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание--Гигиена
Питание рациональное
Аннотация: Способ избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения - осознанное отношение к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Иванова, Антонина \переводчик.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Найти похожие

5650-1178-2606-8717-1026

Поллан, Майкл.
В защиту еды [Текст] = In defence of food : манифест едока / Майкл Поллан ; перевод с английского Павла Шевцова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 284, [2] с. - Библиогр.: с. 255-279. - ISBN 978-5-00169-651-3 (в пер.) : 528.00 р., 663.00 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание рациональное
Здоровье--Влияние питания
Аннотация: В своей книге автор призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми. Книга для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких, для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Шевцов, Павел \переводчик.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_04 (1), 10_02 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Найти похожие

51.23
Д 73

Дресслер, Вальтер А..
Как вкусно есть и хорошо выглядеть [Текст] / Вальтер А. Дрёсслер ; [пер. с нем. И. Швыдкого]. - Харьков : Книжный клуб "Клуб семейного досуга", 2007. - 189 с. : табл. - ISBN 978-966-343-643-2 : 118.80 р.

ББК 51.23
Рубрики: Здоровье--Влияние питания
Лечебное питание
Питание рациональное

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Швыдкой, Игорь \пер.\
Экземпляры всего: 4
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Найти похожие

5776-9710-2208-5649-5118

Биттман, Марк.
Истина в еде [Текст] : о продуктах и диетах в вопросах и ответах = How to eat : all your food and diet questions answered / Марк Биттман, Дэвид Катц ; перевод с английского К. Черниковой. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 332, [2] с. - (Медицина разумного тела). - Библиогр.: с. 325-334. - ISBN 978-5-907241-83-1 : 1276.41 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание рациональное

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Катц, Дэвид; Черникова, Кристина \переводчик.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_05 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_05 (1)
Найти похожие

10.

51.230
А 84

Аронн, Луис.
Сбросить вес, не испытывая голода [Текст] = On Losinq Weiqht Without Beinq Hunqry / Л. Аронн ; [пер. с англ.: А. Шацков]. - Санкт-Петербург : Питер, 2010. - 224 с. : табл. - ISBN 978-5-49807-205-0 : 145.60 р.

ББК 51.230
Рубрики: Питание рациональное

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Шацков, А. \пер.\; Aronne, Louis J.
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (2), 10_01 (1)
Свободны: 10_ЦБ (2), 10_01 (1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-27