Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
в найденном
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Отсортировать найденные документы по:
автору
заглавию
году издания
типу документа
Поисковый запрос:
(<.>S=Эмоции -- Саморегуляция<.>)
Общее количество найденных документов
:
39
Показаны документы
с 1 по 20
1-20
21-39
1.
53.574.5
Г 85
Гринбергер, Деннис
.
Управление настроением [Текст] : методы и упражнения / Д. Гринбергер, К. Падески ; [пер. с англ. Е. Трифоновой]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2008. - 217 с. : табл. - (Сам себе психолог). -
ISBN
978-5-469-00089-1 : 100.00 р.
ББК
53.574.5
Рубрики:
Психическая саморегуляция
Психоэмоциональные состояния--Саморегуляция
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивная психотерапия--Популярные издания
Психотерапия--Популярные издания
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Падески, Кристин; Трифонова, Е. \пер.\
Экземпляры всего:
2
10_04 (1), 10_05 (1)
Свободны:
10_04 (1), 10_05 (1)
Найти похожие
2.
88.3
Д 94
Дэвидсон, Ричард
.
Как эмоции управляют мозгом [Текст] = The emotional life of your brain : измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь / Ричард Дэвидсон, Шарон Бегли ; [пер. с англ. Ю. Кожемякиной]. - Москва : Питер, 2012. - 256 с. : ил. -
ISBN
978-5-459-01542-3 : 225.50 р.
ББК
88.3
Рубрики:
Эмоции--Психологические исследования
Эмоции--Саморегуляция
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Бегли, Шарон; Begley, Sharon; Кожемякина, Ю. \пер.\; Davidson, Richard J.
Экземпляры всего:
6
10_ЦБ (2), 10_01 (2), 10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны:
10_ЦБ (2), 10_01 (2), 10_02 (1), 10_04 (1)
Найти похожие
3.
88.252.1
Л 44
Лемберг, Борис
.
Эмоциональный интеллект [Текст] : как разум общается с чувствами / Б. Лемберг. - Санкт-Петербург : Вектор, 2013. - 191 с. - (Разумная психология). -
ISBN
978-5-9684-2114-2 (в пер.) : 234.00 р.
ББК
88.252.1 + 88.912
Рубрики:
Эмоциональный интеллект
Эмоции--Саморегуляция
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
2
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02
Свободны:
10_01 (1)
Найти похожие
4.
1400-0622-2146-6956-9104
Лежепеков, Михаил
.
Эмоции [Текст] : между инстинктами и голосом разума / Михаил Лежепеков. - Санкт-Петербург : Вектор, 2014. - 186, [1] с. - (Разумная психология). -
ISBN
978-5-9684-2300-9 : 200.00 р.
ББК
88.252.1-8
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Психогигиена
Аннотация:
Метод мысленной реализации накопленных отрицательных эмоций (открыт им в 1989 году), который приводит к быстрому восстановлению психического и физического здоровья. С помощью этой книги вы начнете избавляться от того, что принято называть "хроническим несчастьем".
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
1
10_04 (1)
Свободны:
10_04 (1)
Найти похожие
5.
8802-5160-6629-9925-2121
Шталь, Стефани
.
Ребенок в тебе должен обрести дом [Текст] : вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки : [перевод с немецкого] / Стефани Шталь. - Москва : Эксмо, 2015. - 218 с. - (Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога). - Библиогр.: с. 217-218. -
ISBN
978-5-04-102132-0 (в обл.) : 350.00 р.
ББК
88.94 + 88.252.1-8
Рубрики:
Дети--Травмы психологические
Психотерапия
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто — самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения — в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего:
1
10_02 (1)
Свободны:
10_02 (1)
Найти похожие
6.
5557-7220-0000-2057-4126
Тан, Чад-Мень
.
Ищи в себе [Текст] : неожиданный путь к достижению успеха, счастья (и мира во всем мире) = Search inside yourself : the unexpected path to achieving success, happiness (and world peace) / Чад-Мень Тан ; пер. с англ. [О. Турухиной]. - Москва : АСТ, 2017. - 285, [1] с. : ил. - (Библиотека Сбербанка ; т. 72). -
ISBN
978-5-17-982721-4 (в обл.) : 350.00 р.
ББК
88.252.1
Рубрики:
Эмоциональный интеллект
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Автор – инженер и «евангелист» Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Турухина, Ольга \пер.\
Экземпляры всего:
2
10_09 (2)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
7.
1181-5301-9877-7152-0107
Бройнинг, Лоретта Грациано
.
Управляй гормонами счастья [Текст] : как избавиться от негативных эмоций за шесть недель / Лоретта Грациано Бройнинг ; пер. с англ. Юлии Константиновой ; [науч. ред.: Ксения Пахорукова]. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 281, [1] с. - Библиогр. в подстроч. примеч. -
Пер. изд. :
The science of positivity : stop negative thought patterns by changing your brain chemistry / Loretta Graziano Breuning. - Avon, 2017. -
ISBN
978-5-00117-281-9 (в пер.) : 757.35 р.
ББК
88.252.1-8
Рубрики:
Счастье (психол.)
Эмоции--Саморегуляция
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Константинова, Юлия \пер.\; Пахорукова, Ксения \ред.\; Breuning, Loretta Graziano
Экземпляры всего:
1
10_04 (1)
Свободны:
10_04 (1)
Найти похожие
8.
9818-7909-3413-4278-6147
Уорли, Джей
.
Селф-терапия [Текст] : разбуди внутреннего ребенка = Self-therapy : a step-by-step guide to creating wholeness and healing your inner child using IFS, a new, cutting-edge psychotherapy / Джей Уорли ; [пер. с англ. М. Паниной]. - Санкт-Петербург : Питер, 2018. - 395, [1] с. : ил. - (Сам себе психолог). - Словарь терминов: с. 393-396. -
ISBN
978-5-496-02968-1 (в пер.) : 599.15 р.
ББК
88.944.9
Рубрики:
Психотерапия
Эмоции--Саморегуляция
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Панина, М. \пер.\; Earley, Jay
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
9.
6069-3325-7100-2214-3129
Дейл, Клэр
.
Физический интеллект [Текст] : как слышать свое тело и управлять эмоциями / Клэр Дейл, Патрисия Пейтон ; перевод с английского : Александра Самарина ; редактор Любовь Любавина. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 531 с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 521-531. -
Пер.изд.:
Phisical intelligence : proven strategies to help you achieve more, stress less and live happily / Claire Dale, Patricia Peyton. - London [et al.], 2018. -
ISBN
978-5-9614-2796-7 : 607.00 р.
ББК
88.252.1-8
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Интеллект--Развитие
Стресс--Психическая саморегуляция
Аннотация:
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией, — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Пейтон, Патрисия; Самарина, Александра \пер.\; Любавина, Любовь \ред.\; Dale, Claire; Peyton, Patricia
Экземпляры всего:
2
10_02 (1), 10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
10.
1322-9688-2862-7918-3144
Санд, Илсе
(датский психотерапевт ; писательница ; 1962- ).
От всего сердца [Текст] : как слушать , поддерживать, утешать и не растрачивать себя = Værktøj hjælpsomme sjæle : især for særligt sensitive, som hjælper professionelt eller privat / Илсе Санд ; перевод с датского [А. Наумова и Н. Фетисов]. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 172, [2] с. -
ISBN
978-5-9614-1228-4 (в пер.) : 378.48 р., 483.00 р., 494.00 р.
ББК
88.252.1-8
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Книга написала дипломированным психотерапевтом, который научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Наумова, А. \пер.\; Фетисов, Н. \пер.\; Sand, Ilse
Экземпляры всего:
10
10_01 (1), 10_04 (3), 10_05 (1), 10_08 (1), 10_09 (2), 10_02 (2)
Свободны:
10_01 (1), 10_04 (3), 10_05 (1), 10_09 (1), 10_02 (1)
Найти похожие
11.
1765-9162-7518-2573-6144
Санд, Илсе
(датский психотерапевт ; писательница ; 1962- ).
Компас эмоций [Текст] : как разобраться в своих чувствах / Илсе Санд ; перевод с датского [А. Наумовой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 154 с. : ил. -
Пер. изд. :
Find nye veje : i følelsernes labyrint / Ilse Sand. - København, 2016. -
ISBN
978-5-9614-6556-3 : 412.43 р.
ББК
88.252.1-8
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Наумова, А. \пер.\; Sand, Ilse; Sand, Ilse
Экземпляры всего:
4
10_01 (1), 10_04 (1), 10_06 (1), 10_08 (1)
Свободны:
10_01 (1), 10_04 (1), 10_06 (1), 10_08 (1)
Найти похожие
12.
7957-6974-2287-5919-8152
Розенберг, Джоан
.
90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями [Текст] : принять, прожить и отпустить! = 90 seconds to a life you love : how to master yuor difficult feelings to cultivate lasting confidence, resilience, and authenticity / Джоан Розенберг ; перевод с английского А. Ивановой. - Санкт-Петербург : Портал, 2020. - 333, [2] с. - (Правила жизни). - Библиогр. в примеч.: с. 320-334. -
ISBN
978-5-907241-14-5 : 1259.38 р.
ББК
88.252.1-8
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные этими неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как "Перезагрузка Розенберг". Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Иванова, Антонина \переводчик.\
Экземпляры всего:
2
10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Свободны:
10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Найти похожие
13.
4281-9300-0918-5317-7151
Шталь, Стефани
.
Ребенок в тебе должен обрести дом [Текст] : вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки / Стефани Шталь ; [перевод с немецкого Е. Трубчениновой]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2020. - 302 с. - (Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога). - Указ.: с. 297-302. -
ISBN
978-5-04-102132-0 (в обл.) : 351.00 р.
ББК
88.94 + 88.252.1-8
Рубрики:
Дети--Травмы психологические
Психотерапия
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто — самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения — в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Трубченинова, Е. \переводчик.\
Экземпляры всего:
5
10_01 (1), 10_02, 10_06 (1), 10_07 (1), 10_08 (1), 10_09 (1)
Свободны:
10_01 (1)
Найти похожие
14.
0707-6011-6955-5791-5104
Уэкс, Руби
.
Быть собой [текст] = A mindfulness guide for the frazzled : руководство по осознанности для тех, кто на грани / Руби Уэкс ; перевод с английского Юлии Константиновой ; научный редактор Татьяна Лапшина. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 267, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 262-266. -
ISBN
978-5-00146-564-5 : 618.00 р.
ББК
88.351
Рубрики:
Личность--Самосознание
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Автор предлагает решение для многих современных проблем - осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. Остроумная, мудрая и понятная книга показывает обычным людям, как и почему они могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Константинова, Юлия \переводчик.\; Лапшина, Татьяна \редактор.\; Wax, Ruby
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
15.
3660-6714-9868-0017-0132
Гермер, Кристофер
.
Трудные чувства. Понять себя, простить других [Текст] / Кристофер Гермер ; [перевела с английского Ю. Графова] ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 333, [2] с. : ил. - (Когнитивно-поведенческая психотерапия). - Библиогр.: с. 309-313 и в примеч.: с. 314-334. -
Пер. изд. :
The mindful path to self-compassion : freeing yourself from destructive thoughts and emotions / Christopher K. Germer. - New York, 2019. -
ISBN
978-5-4461-1686-7 (в обл.) : 592.80 р.
ББК
88.944.6
Рубрики:
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Эмоции--Саморегуляция
Эмоциональный стресс
Аннотация:
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Графова, Ю. \переводчик.\; Germer, Christopher K.Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
16.
5941-1094-5668-6657-0159
Эллис, Альберт
(1913-2007).
Ключ к счастью и уверенности [Текст] : как прекратить страдать по любому поводу / Альберт Эллис ; предисловия Д. Ковпака, Е. Ромек ; перевела с английского Л. А. Царук ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 253, [1] с. - (Сам себе психолог). -
ISBN
978-5-4461-2934-8 (в пер.) : 542.40 р.
ББК
88.252.1-8 + 88.944.6
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Аннотация:
Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых - избавиться от привычки страдать. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Ковпак, Дмитрий Викторович (психотерапевт ; 1971- ) \автор предисловия.\; Ромек, Елена (доктор философских наук) \автор предисловия.\; Ellis, Albert; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
6
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Свободны:
10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Найти похожие
17.
9308-2086-2912-0209-1137
Лихи, Роберт
(американский психолог ; 1946- ).
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет [Текст] / Роберт Лихи ; [перевела с английского О. Шилова] ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 252, [1] с. - (Сам себе психолог). - Библиогр.: с. 251-253. -
ISBN
978-5-4461-1486-3 : 627.60 р.
ББК
88.252.112-8 + 88.745.81-8
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
С помощью авторской методики читатель исследует личные убеждения об эмоциях, определит, являются ли они полезными и, если это не так - заменит на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Шилова, О. \переводчик.\; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
1
10_ЦБ (1)
Свободны:
10_ЦБ (1)
Найти похожие
18.
9014-8623-5564-1147-8112
Эллис, Альберт
(1913-2007).
Разум или чувства [Текст] = A guide to rational living : что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему / А. Эллис, Р. Харпер ; автор предисловия Д. В. Ковпак, Е. Ромек ; перевод с английского И. Береза ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 349, [1] с. - (Сам себе психолог). - Библиогр.: с. 248. -
ISBN
978-5-4461-1702-4 (в пер.) : 566.40 р.
ББК
88.252.1-8 + 88.944.6
Рубрики:
Эмоции--Саморегуляция
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Аннотация:
Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Харпер, Роберт; Harper, Robert A.; Ковпак, Дмитрий Викторович (психотерапевт ; 1971- ) \автор предисловия.\; Ромек, Елена (доктор философских наук) \автор предисловия.\; Ellis, Albert; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (Санкт-Петербург)
Экземпляры всего:
5
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1)
Свободны:
10_04 (1), 10_05 (1)
Найти похожие
19.
0213-8323-6869-6799-1114
Блэк, Анна
.
Время услышать себя [Текст] : практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год / Анна Блэк ; перевод с английского Марии Сухотиной. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 191, [1] с. : цв. ил. -
ISBN
978-5-00169-302-4 (в обл.) : 1072.96 р.
ББК
88.351.2-8 + 88.945
Рубрики:
Личность--Самосознание
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
Книга эксперта в сфере эмоционального здоровья Анны Блэк содержит в себе полезные упражнения, которые научат слушать себя, справляться с негативным отношением к себе и другим, практиковать медитацию любящей доброты и мотивировать себя через сострадание. Программа рассчитана на 52 недели. Книга предназначена для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Сухотина, Мария Павловна (филолог) \переводчик.\
Экземпляры всего:
1
10_09 (1)
Свободны:
10_09 (1)
Найти похожие
20.
9232-1014-7572-2825-3153
Холидей, Райан
.
Дневник стоика [Текст] : 366 вопросов к себе / Райан Холидей, Стивен Хансельман ; перевод с английского Евгения Поникарова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 348, [2] с. : ил. -
Пер. изд. :
The daily stoic journal / Ryan Holiday, Stephen Hanselman. - London, 2016. -
ISBN
978-5-00169-343-7 (в обл.) : 438.00 р.
ББК
87.3(0)322-245 + 87.3(0)323-245 + 88.252.1-8
Рубрики:
Стоицизм
Эмоции--Саморегуляция
Аннотация:
В книге вы найдете набор упражнений - по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики для уменьшения страха, для борьбы с разрушительными мыслями, способы противостоять токсичным людям.
Держатели документа:
Московского района ЦБС
Доп.точки доступа:
Хансельман, Стивен; Поникаров, Евгений \переводчик.\; Holiday, Ryan; Hanselman, Stephen
Экземпляры всего:
2
10_ЦБ (1), 10_04 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
1-20
21-39
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю