Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
в найденном
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Отсортировать найденные документы по:
автору
заглавию
году издания
типу документа
Поисковый запрос:
(<.>S=Психогигиена<.>)
Общее количество найденных документов
:
90
Показаны документы
с 1 по 20
1-20
21-40
41-60
61-80
81-90
1.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 88.35/К 93
Автор(ы)
: Курпатов, Андрей Владимирович (психотерапевт; 1974- )
Заглавие
: 12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе . -3-е изд.
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Нева, 2005
Колич.характеристики
:244, [2] с.
Серия:
Бестселлер
ISBN (в обл.), Цена
5-7654-4149-1: 85.00 р.
ББК
: 88.35
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
2.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 88.35/К 93
Автор(ы)
: Курпатов, Андрей Владимирович (психотерапевт; 1974- )
Заглавие
: 21 правдивый ответ как изменить отношение к жизни . -5-е изд.
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Нева, 2005
Колич.характеристики
:231, [2] с.
Серия:
Бестселлер
ISBN (в пер.), Цена
5-7654-4414-8: 140.00 р.
ББК
: 88.35
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
: всего : 10_04(2)
Свободны
: 10_04(2)
Найти похожие
3.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 88.532/К 93
Автор(ы)
: Курпатов, Андрей Владимирович (психотерапевт; 1974- )
Заглавие
: 27 верных способов получить то, что хочется . -4-е изд.
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Нева, 2005
Колич.характеристики
:238, [1] с.
ISBN, Цена
5-7654-4151-3: 85.00, 100.00, р.
ББК
: 88.532
Предметные рубрики:
Личность-- Саморазвитие
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
4.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 88.6/И 26
Автор(ы)
: Игнатова, Мария
Заглавие
: 7 заповедей Анастасии, чтобы настроиться на волну счастья и успеха
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Веды; Санкт-Петербург: Азбука-Аттикус, 2012
Колич.характеристики
:190, [2] с.
Серия:
Встречи с Анастасией
Примечания
: На обл. и корешке авт. не указан
ISBN, Цена
978-5-389-01034-5: 66.99 р.
ББК
: 88.6
Предметные рубрики:
Психогигиена
Личность-- Самосовершенствование
Экземпляры
: всего 1: 10_01(1)
Свободны
: 10_01(1)
Найти похожие
5.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 7640-4444-4368-6231-2852
Автор(ы)
: Дензигер, Люси (редактор американского журнала для женщин "Self"), Бирндорф, Кэтрин
Заглавие
: 9 комнат счастья
Параллельн. заглавия
:The nine rooms of happiness
Выходные данные
: Москва: Эксмо, 2011
Колич.характеристики
:539, [2] с.
Серия:
Проект Счастье
Примечания
: На обл. авт. не указаны
ISBN (в пер.), Цена
978-5-699-48079-1: 250.00 р.
ББК
: 88.352
Предметные рубрики:
Психогигиена
Аннотация:
Если представить, что наша жизнь - это большой дом, где каждая комната отвечает за определенную сферу, нам станет гораздо проще справляться с негативными эмоциями и получать удовольствие от того, что происходит с нами в настоящий момент.
Экземпляры
: всего : 10_04(1), 10_ЦБ(1)
Свободны
: 10_04(1), 10_ЦБ(1)
Найти похожие
6.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 3352-5025-3386-9533-6107
Автор(ы)
: Миллер, Рэйчел Уилкерсон
Заглавие
: Бережно к себе и другим : Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Питер, 2022
Колич.характеристики
:334, [1] с.
Серия:
Сам себе психолог
Примечания
: Библиогр.: с. 325-326
ISBN (в пер.), Цена
978-5-4461-3929-3: 694.80 р.
ББК
: 88.532-8 + 51.204.8
Предметные рубрики:
Межличностные отношения
Психогигиена
Экземпляры
:10_08(1)
Найти похожие
7.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 5030-5089-3158-8324-6143
Автор(ы)
: Скритчфилд, Ребекка
Заглавие
: Ближе к телу : как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек . -2-е изд.
Выходные данные
: Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики
:294, [1] с.
Перевод издания:
Scritchfield, Rebecca Body kindness
ISBN (в пер.), Цена
978-5-00169-271-3: 564.00 р.
ББК
: 51.204.0
Предметные рубрики:
Здоровый образ жизни
Вес тела-- Влияние питания
Психогигиена
Аннотация:
Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве. Ребекка Скритчфилд - профессиональный консультант-диетолог.
Экземпляры
: всего : 10_ЦБ(1), 10_04(1)
Свободны
: 10_ЦБ(1), 10_04(1)
Найти похожие
8.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 5316-1188-1388-0180-9103
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017)
Заглавие
: Большая книга здоровья и радости
Выходные данные
: Москва: Э, 2018
Колич.характеристики
:495 с.: ил.
Серия:
Луиза Хей. Бестселлеры
ISBN, Цена
978-5-699-95062-1: 435.53 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
9.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 9234-0054-8259-5605-5288
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017)
Заглавие
: Большая книга перемен к лучшему
Выходные данные
: Москва: Э, 2017
Колич.характеристики
:431 с.: ил.
Серия:
Луиза Хей. Бестселлеры
ISBN (в пер.), Цена
978-5-699-94057-8: 450.08 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Содержание
: Я могу сделать это! ; Управляй своей судьбой ; Письма к Луизе ; Дневник аффирмаций
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
10.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 3707-4249-6211-0948-3152
Автор(ы)
: Ремес, Оливия
Заглавие
: Быстрая самотерапия : скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Параллельн. заглавия
:The instant mood fix
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2022
Колич.характеристики
:156, [1] с.
Примечания
: Библиогр. в примеч.: с. 149-157
ISBN (в обл.), Цена
978-5-9614-8062-7: 340.00 р.
ББК
: 88.283-8
Предметные рубрики:
Психоэмоциональные состояния-- Саморегуляция
Стресс-- Психическая саморегуляция
Психогигиена
Аннотация:
Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
Экземпляры
:10_ЛЕ(1)
Найти похожие
11.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 6909-2737-1723-9691-8109
Автор(ы)
: Варламова, Дарья
Заглавие
: В своем уме : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум]
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2021
Колич.характеристики
:157, [1] с.: табл.
Примечания
: Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена
978-5-9614-7246-2: 486.00 р.
ББК
: 88.94
Предметные рубрики:
Психическое здоровье
Тренинг психологический
Психогигиена
Аннотация:
Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.
Экземпляры
: всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Свободны
: 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Найти похожие
12.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 2893-7793-7081-7798-3101
Автор(ы)
: Варламова, Дарья
Заглавие
: В своем уме : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум]
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2022
Колич.характеристики
:157, [1] с.: табл.
Примечания
: Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена
978-5-9614-7246-2: 490.00 р.
ББК
: 88.94
Предметные рубрики:
Психическое здоровье
Тренинг психологический
Психогигиена
Аннотация:
Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.
Экземпляры
: всего : 10_01(1), 10_04(1), 10_05(1)
Свободны
: 10_01(1), 10_04(1), 10_05(1)
Найти похожие
13.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 8630-5503-2486-4824-9151
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017), Ричардсон, Шерил
Заглавие
: Вас ждет только хорошее : поверь в себя и свои силы
Выходные данные
: Москва: Э, 2018
Колич.характеристики
:188, [2] с.: ил.
Серия:
Луиза Хей представляет
ISBN, Цена
978-5-699-98416-9: 139.00 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
14.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 2825-9534-2861-4854-8143
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017)
Заглавие
: Вдохновляющее исцеление души
Параллельн. заглавия
:Modern-day miracles
Выходные данные
: Москва: Эксмо, 2018
Колич.характеристики
:222 с.: ил.
Серия:
Луиза Хей. Бестселлеры .
Книги, которые поднимают на новую высоту
ISBN (в обл.), Цена
978-5-04-090946-9: 143.08 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
15.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 6878-2649-7493-9898-2110
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017)
Заглавие
: Вдохновляющее исцеление разума
Параллельн. заглавия
:Modern-day miracles
Выходные данные
: Москва: Эксмо, 2018
Колич.характеристики
:190 с.: ил.
Серия:
Луиза Хей. Бестселлеры .
Книги, которые поднимают на новую высоту
ISBN (в обл.), Цена
978-5-04-090359-7: 143.08, 139.00, р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
: всего : 10_04(1), 10_ЦБ(1)
Свободны
: 10_04(1), 10_ЦБ(1)
Найти похожие
16.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 3795-5203-5372-8640-9155
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017)
Заглавие
: Вдохновляющее исцеление тела
Параллельн. заглавия
:Modern-day miracles
Выходные данные
: Москва: Эксмо, 2017
Колич.характеристики
:191 с.: ил.
Серия:
Луиза Хей. Бестселлеры .
Книги, которые поднимают на новую высоту
ISBN (в обл.), Цена
978-5-699-97544-0: 174.60 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
17.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 6064-5036-6460-8717-9661
Автор(ы)
: Снайдер, Дуглас, Бауком, Дональд, Гордон, Кристина Куп
Заглавие
: Вместе или врозь : как исцелить раны и двигаться дальше
Выходные данные
: Москва: Э, 2017
Колич.характеристики
:376, [1] с.
Примечания
: Указ.: с. 360-377
ISBN (в пер.), Цена
978-5-699-94089-9: 283.50 р.
ББК
: 88.576.4
Предметные рубрики:
Измена-- Социально-психологические исследования
Психогигиена
Экземпляры
:10_01(1)
Свободны
: 10_01(1)
Найти похожие
18.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 2227-3343-6589-2959-6112
Автор(ы)
: Хей, Луиза (американский психотерапевт; 1926-2017)
Заглавие
: Внутренняя мудрость : [книга со вкусом к жизни]
Параллельн. заглавия
:Inner wisdom
Выходные данные
: Москва: Э, 2017
Колич.характеристики
:223 с.: ил.
Серия:
Луиза Хей. Бестселлеры
ISBN (в обл.), Цена
978-5-699-86276-4: 143.08 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Психогигиена
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
19.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 2799-9592-7260-9586-8134
Автор(ы)
: Стрелеки, Джон П. (1969- )
Заглавие
: Возвращение в кафе : как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
Параллельн. заглавия
:Return to the why cafe
Выходные данные
: Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2022
Колич.характеристики
:313, [1] с.
Серия:
Кафе на краю земли .
Bestseller
ISBN (в пер.), Цена
978-5-04-092894-1: 228.69 р.
ББК
: 88.352
Предметные рубрики:
Образ жизни-- Оптимизация
Личность-- Саморазвитие
Психогигиена
Аннотация:
Книга поможет понять, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и открыться для счастливых перемен.
Экземпляры
:10_02(1)
Найти похожие
20.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 88.53/В 84
Заглавие
: Все правила жизни в России, которые вам забыли выдать при рождении
Выходные данные
: Минск: Харвест, 2010
Колич.характеристики
:318, [1] с.
ISBN (в пер.), Цена
978-985-16-8905-3: 150.00 р.
ББК
: 88.53
Предметные рубрики:
Личность-- Саморазвитие
Психогигиена
Аннотация:
Практическое руководство по выживанию в современной России. Затронуты такие важные аспекты, способствующие счастливой жизни, как самопознание, отношения с окружающими, успех в делах, оздоровление. Содержит примеры из психологической практики, тесты и упражнения.
Экземпляры
:10_04(1)
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
1-20
21-40
41-60
61-80
81-90
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю