Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
в найденном
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Психогигиена<.>)
Общее количество найденных документов : 90
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 9449-3834-1586-1420-5143
Автор(ы) : Адамс, Лин, Эммерс, Каролин
Заглавие : Дневник твоей энергии : чек-листы, советы, упражнения
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019
Колич.характеристики :[176] с.: ил.
ISBN, Цена 978-5-9614-2332-7: 546.00 р.
ББК : 88.352
Предметные рубрики: Психогигиена
Личность-- Саморегуляция
Аннотация: Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Экземпляры :10_04(1)
Свободны : 10_04(1)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6836-0986-5820-2613-7100
Автор(ы) : Адамс, Лин, Эммерс, Каролин
Заглавие : Дневник твоей энергии : чек-листы, советы, упражнения
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2023
Колич.характеристики :[176] с.: ил.
ISBN, Цена 978-5-9614-2332-7: 690.00 р.
ББК : 88.352
Предметные рубрики: Психогигиена
Личность-- Саморегуляция
Аннотация: Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Экземпляры :10_ЛЕ(1)
Свободны : 10_ЛЕ(1)
Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6295-7447-6530-5298-2107
Автор(ы) : Бейлок, Сайен (американский психолог; профессор)
Заглавие : Момент истины : почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать
Параллельн. заглавия :Choke: what the secrets of the brain reveal about getting it right when you have to
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2016
Колич.характеристики :293, [3] с.: ил.
Примечания : Библиогр. в примеч. в конце кн.
ISBN, Цена 978-5-00057-724-0: 630.00 р.
ББК : 88.283
Предметные рубрики: Успех-- Социально-психологические исследования
Психогигиена
Экземпляры :10_09(1)
Свободны : 10_09(1)
Найти похожие
4.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 4971-4536-8863-0617-3109
Автор(ы) : Бекер, Ян
Заглавие : Ты можешь все, что захочешь! : как использовать магию подсознания для трансформации жизни
Параллельн. заглавия :Du kannst schaffen, was du willst: die Kunst der Selbsthypnose
Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2019
Колич.характеристики :346, [1] с.
Примечания : Библиогр.: с. 346-347
ISBN, Цена 978-5-04-093147-7: 453.42 р.
ББК : 88.287.2
Предметные рубрики: Самогипноз
Психоэнергетика
Психогигиена
Аннотация: Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.
Экземпляры :10_04(1)
Найти похожие
5.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 0400-2903-5629-8111-6308
Автор(ы) : Бетс, Роберт
Заглавие : Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление
Выходные данные : Санкт-Петербург: Весь, 2011
Колич.характеристики :249 с.
Серия: Помоги себе сам
Примечания : Библиогр.: с. 246-249
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9573-1906-1: 250.00 р.
ББК : 88.352
Предметные рубрики: Психогигиена
Аннотация: «Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.
Экземпляры :10_04(1)
Свободны : 10_04(1)
Найти похожие
6.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.503/Б 73
Автор(ы) : Богданович, Виталий Николаевич (1955- )
Заглавие : Как научиться говорить "Нет" и получить от жизни "Да!"
Выходные данные : Санкт-Петербург: Веды, 2009
Колич.характеристики :223 с.: ил.
Серия: Нужная книга
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9985-0398-6: 100.00 р.
ББК : 88.503
Предметные рубрики: Общение (психол.)-- Манипуляции
Психогигиена
Аннотация: Виталий Богданович, известный психолог, психотерапевт и мастер работы с тонкими энергиями, создал авторскую школу "Себе и людям". Помогай людям, но не в ущерб себе! Вы найдете здесь инструкции для диалога с манипуляторами разных видов.
Экземпляры :10_04(1)
Свободны : 10_04(1)
Найти похожие
7.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 0551-4841-4601-6219-6130
Автор(ы) : Бурбо, Лиз (канадский психотерапевт; 1941- )
Заглавие : Пять травм, которые мешают быть самим собой
Выходные данные : Москва: София, 2007
Колич.характеристики :221, [1] с.: ил.
Серия: Слушай свое тело
Перевод издания: Bourbeau, Lise Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. -2000
ISBN (в пер.), Цена 978-5-91250-098-5: 170.00 р.
ББК : 88.287.2
Предметные рубрики: Травмы психологические-- Саморегуляция
Психогигиена
Аннотация: В своих книгах, на практических занятиях и семинарах Лиз Бурбо проповедует основополагающий философско-религиозный принцип "Аз есмь", сводящийся к следующему: "Главное - ясно и четко представлять себе, кто мы такие, и неуклонно стремиться к более углубленному самопознанию и самосовершенствованию".
Экземпляры :10_04(1)
Найти похожие
8.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6909-2737-1723-9691-8109
Автор(ы) : Варламова, Дарья
Заглавие : В своем уме : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум]
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2021
Колич.характеристики :157, [1] с.: табл.
Примечания : Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9614-7246-2: 486.00 р.
ББК : 88.94
Предметные рубрики: Психическое здоровье
Тренинг психологический
Психогигиена
Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Найти похожие
9.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 2893-7793-7081-7798-3101
Автор(ы) : Варламова, Дарья
Заглавие : В своем уме : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум]
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2022
Колич.характеристики :157, [1] с.: табл.
Примечания : Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9614-7246-2: 490.00 р.
ББК : 88.94
Предметные рубрики: Психическое здоровье
Тренинг психологический
Психогигиена
Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.
Экземпляры : всего : 10_01(1), 10_04(1), 10_05(1)
Свободны : 10_01(1), 10_04(1), 10_05(1)
Найти похожие
10.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 1500-7801-3489-2868-0134
Автор(ы) : Васкес, Маркос
Заглавие : Стоики побеждают : ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей : [уроки Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета]
Параллельн. заглавия :Invicto logra más, sufre menos
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2023
Колич.характеристики :229, [2] с.: ил.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-7853-2: 690.00 р.
ББК : 87.3(0)322-245 + 87.3(0)323-245
Предметные рубрики: Стоицизм
Психогигиена
Тренинг психологический
Личность-- Самосовершенствование
Экземпляры :10_ЦБ(1)
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю