Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга
Базы данных
Каталог книг - результаты поиска
Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Ключевые слова
Автор
Заглавие
Год издания
в найденном
Формат представления найденных документов:
полный
информационный
краткий
Отсортировать найденные документы по:
автору
заглавию
году издания
типу документа
Поисковый запрос:
(<.>S=Психогигиена<.>)
Общее количество найденных документов
:
90
Показаны документы
с 1 по 10
1-10
11-20
21-30
31-40
41-50
51-60
1.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 9449-3834-1586-1420-5143
Автор(ы)
: Адамс, Лин, Эммерс, Каролин
Заглавие
: Дневник твоей энергии : чек-листы, советы, упражнения
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2019
Колич.характеристики
:[176] с.: ил.
ISBN, Цена
978-5-9614-2332-7: 546.00 р.
ББК
: 88.352
Предметные рубрики:
Психогигиена
Личность-- Саморегуляция
Аннотация:
Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
2.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 6836-0986-5820-2613-7100
Автор(ы)
: Адамс, Лин, Эммерс, Каролин
Заглавие
: Дневник твоей энергии : чек-листы, советы, упражнения
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2023
Колич.характеристики
:[176] с.: ил.
ISBN, Цена
978-5-9614-2332-7: 690.00 р.
ББК
: 88.352
Предметные рубрики:
Психогигиена
Личность-- Саморегуляция
Аннотация:
Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Экземпляры
:10_ЛЕ(1)
Свободны
: 10_ЛЕ(1)
Найти похожие
3.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 6295-7447-6530-5298-2107
Автор(ы)
: Бейлок, Сайен (американский психолог; профессор)
Заглавие
: Момент истины : почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать
Параллельн. заглавия
:Choke: what the secrets of the brain reveal about getting it right when you have to
Выходные данные
: Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2016
Колич.характеристики
:293, [3] с.: ил.
Примечания
: Библиогр. в примеч. в конце кн.
ISBN, Цена
978-5-00057-724-0: 630.00 р.
ББК
: 88.283
Предметные рубрики:
Успех-- Социально-психологические исследования
Психогигиена
Экземпляры
:10_09(1)
Свободны
: 10_09(1)
Найти похожие
4.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 4971-4536-8863-0617-3109
Автор(ы)
: Бекер, Ян
Заглавие
: Ты можешь все, что захочешь! : как использовать магию подсознания для трансформации жизни
Параллельн. заглавия
:Du kannst schaffen, was du willst: die Kunst der Selbsthypnose
Выходные данные
: Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2019
Колич.характеристики
:346, [1] с.
Примечания
: Библиогр.: с. 346-347
ISBN, Цена
978-5-04-093147-7: 453.42 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Самогипноз
Психоэнергетика
Психогигиена
Аннотация:
Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.
Экземпляры
:10_04(1)
Найти похожие
5.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 0400-2903-5629-8111-6308
Автор(ы)
: Бетс, Роберт
Заглавие
: Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Весь, 2011
Колич.характеристики
:249 с.
Серия:
Помоги себе сам
Примечания
: Библиогр.: с. 246-249
ISBN (в обл.), Цена
978-5-9573-1906-1: 250.00 р.
ББК
: 88.352
Предметные рубрики:
Психогигиена
Аннотация:
«Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
6.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 88.503/Б 73
Автор(ы)
: Богданович, Виталий Николаевич (1955- )
Заглавие
: Как научиться говорить "Нет" и получить от жизни "Да!"
Выходные данные
: Санкт-Петербург: Веды, 2009
Колич.характеристики
:223 с.: ил.
Серия:
Нужная книга
ISBN (в пер.), Цена
978-5-9985-0398-6: 100.00 р.
ББК
: 88.503
Предметные рубрики:
Общение (психол.)-- Манипуляции
Психогигиена
Аннотация:
Виталий Богданович, известный психолог, психотерапевт и мастер работы с тонкими энергиями, создал авторскую школу "Себе и людям". Помогай людям, но не в ущерб себе! Вы найдете здесь инструкции для диалога с манипуляторами разных видов.
Экземпляры
:10_04(1)
Свободны
: 10_04(1)
Найти похожие
7.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 0551-4841-4601-6219-6130
Автор(ы)
: Бурбо, Лиз (канадский психотерапевт; 1941- )
Заглавие
: Пять травм, которые мешают быть самим собой
Выходные данные
: Москва: София, 2007
Колич.характеристики
:221, [1] с.: ил.
Серия:
Слушай свое тело
Перевод издания:
Bourbeau, Lise Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. -2000
ISBN (в пер.), Цена
978-5-91250-098-5: 170.00 р.
ББК
: 88.287.2
Предметные рубрики:
Травмы психологические-- Саморегуляция
Психогигиена
Аннотация:
В своих книгах, на практических занятиях и семинарах Лиз Бурбо проповедует основополагающий философско-религиозный принцип "Аз есмь", сводящийся к следующему: "Главное - ясно и четко представлять себе, кто мы такие, и неуклонно стремиться к более углубленному самопознанию и самосовершенствованию".
Экземпляры
:10_04(1)
Найти похожие
8.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 6909-2737-1723-9691-8109
Автор(ы)
: Варламова, Дарья
Заглавие
: В своем уме : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум]
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2021
Колич.характеристики
:157, [1] с.: табл.
Примечания
: Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена
978-5-9614-7246-2: 486.00 р.
ББК
: 88.94
Предметные рубрики:
Психическое здоровье
Тренинг психологический
Психогигиена
Аннотация:
Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.
Экземпляры
: всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Свободны
: 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Найти похожие
9.
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 2893-7793-7081-7798-3101
Автор(ы)
: Варламова, Дарья
Заглавие
: В своем уме : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум]
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2022
Колич.характеристики
:157, [1] с.: табл.
Примечания
: Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена
978-5-9614-7246-2: 490.00 р.
ББК
: 88.94
Предметные рубрики:
Психическое здоровье
Тренинг психологический
Психогигиена
Аннотация:
Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.
Экземпляры
: всего : 10_01(1), 10_04(1), 10_05(1)
Свободны
: 10_01(1), 10_04(1), 10_05(1)
Найти похожие
10.
(Свободных экземпляров нет)
Вид документа
: Однотомное издание
Шифр издания
: 1500-7801-3489-2868-0134
Автор(ы)
: Васкес, Маркос
Заглавие
: Стоики побеждают : ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей : [уроки Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета]
Параллельн. заглавия
:Invicto logra más, sufre menos
Выходные данные
: Москва: Альпина Паблишер, 2023
Колич.характеристики
:229, [2] с.: ил.
ISBN (в пер.), Цена
978-5-9614-7853-2: 690.00 р.
ББК
: 87.3(0)322-245 + 87.3(0)323-245
Предметные рубрики:
Стоицизм
Психогигиена
Тренинг психологический
Личность-- Самосовершенствование
Экземпляры
:10_ЦБ(1)
Найти похожие
полный формат
краткий формат
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
1-10
11-20
21-30
31-40
41-50
51-60
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю