Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
в найденном
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Психогигиена<.>)
Общее количество найденных документов : 90
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.
9449-3834-1586-1420-5143

    Адамс, Лин.
    Дневник твоей энергии [Текст] : чек-листы, советы, упражнения / Лин Адамс, Каролин Эммерс ; [перевод с английского М. Равданис]. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - [176] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-2332-7 : 546.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
   Личность--Саморегуляция
Аннотация: Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Эммерс, Каролин; Равданис, Мария \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
2.
6836-0986-5820-2613-7100

    Адамс, Лин.
    Дневник твоей энергии [Текст] : чек-листы, советы, упражнения / Лин Адамс, Каролин Эммерс ; [перевод с английского М. Равданис]. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - [176] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-2332-7 : 690.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
   Личность--Саморегуляция
Аннотация: Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Эммерс, Каролин; Равданис, Мария \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЛЕ (1)
Свободны: 10_ЛЕ (1)
Найти похожие
3.
6295-7447-6530-5298-2107

    Бейлок, Сайен (американский психолог ; профессор).
    Момент истины [Текст] : почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать = Choke : what the secrets of the brain reveal about getting it right when you have to / Сайен Бейлок ; пер. с англ. Михаила Попова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2016. - 293, [3] с. : ил. - Библиогр. в примеч. в конце кн. - ISBN 978-5-00057-724-0 : 630.00 р.
ББК 88.283
Рубрики: Успех--Социально-психологические исследования
   Психогигиена

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Попов, Михаил \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие
4.
4971-4536-8863-0617-3109

    Бекер, Ян.
    Ты можешь все, что захочешь! [Текст] : как использовать магию подсознания для трансформации жизни = Du kannst schaffen, was du willst : die Kunst der Selbsthypnose / Ян Бекер ; перевод с немецкого В. В. Черепанова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 346, [1] с. - Библиогр.: с. 346-347. - ISBN 978-5-04-093147-7 : 453.42 р.
ББК 88.287.2
Рубрики: Самогипноз
   Психоэнергетика
   Психогигиена
Аннотация: Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Черепанов, В. В. \переводчик.\; Becker, Jan
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
5.
0400-2903-5629-8111-6308

    Бетс, Роберт.
    Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление [Текст] / Роберт Бетс. - Санкт-Петербург : Весь, 2011. - 249 с. - (Помоги себе сам). - Библиогр.: с. 246-249. - ISBN 978-5-9573-1906-1 (в обл.) : 250.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
Аннотация: «Старые ботинки», в которых мы ходим – это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
6.
88.503
Б 73

    Богданович, Виталий Николаевич (1955- ).
    Как научиться говорить "Нет" и получить от жизни "Да!" [текст] / Виталий Богданович. - Санкт-Петербург : Веды, 2009. - 223 с. : ил. - (Нужная книга). - ISBN 978-5-9985-0398-6 (в пер.) : 100.00 р.
ББК 88.503
Рубрики: Общение (психол.)--Манипуляции
   Психогигиена
Аннотация: Виталий Богданович, известный психолог, психотерапевт и мастер работы с тонкими энергиями, создал авторскую школу "Себе и людям". Помогай людям, но не в ущерб себе! Вы найдете здесь инструкции для диалога с манипуляторами разных видов.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
7.
0551-4841-4601-6219-6130

    Бурбо, Лиз (канадский психотерапевт ; 1941- ).
    Пять травм, которые мешают быть самим собой [Текст] / Лиз Бурбо ; перевод с английского под редакцией И. Старых. - Москва : София, 2007. - 221, [1] с. : ил. - (Слушай свое тело). - Пер. изд. : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même / Lise Bourbeau. - 2000. - ISBN 978-5-91250-098-5 (в пер.) : 170.00 р.
ББК 88.287.2
Рубрики: Травмы психологические--Саморегуляция
   Психогигиена
Аннотация: В своих книгах, на практических занятиях и семинарах Лиз Бурбо проповедует основополагающий философско-религиозный принцип "Аз есмь", сводящийся к следующему: "Главное - ясно и четко представлять себе, кто мы такие, и неуклонно стремиться к более углубленному самопознанию и самосовершенствованию".

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Старых, Инна (редактор ; переводчица) \пер., редактор.\; Bourbeau, Lise
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
8.
6909-2737-1723-9691-8109

    Варламова, Дарья.
    В своем уме [Текст] : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум] / Дарья Варламова. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 157, [1] с. : табл. - Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-7246-2 (в обл.) : 486.00 р.
ББК 88.94
Рубрики: Психическое здоровье
   Тренинг психологический
   Психогигиена
Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 4
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_09 (1)
Найти похожие
9.
2893-7793-7081-7798-3101

    Варламова, Дарья.
    В своем уме [Текст] : как заботиться о собственной психике каждый день : [книга-практикум] / Дарья Варламова. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 157, [1] с. : табл. - Библиогр.: с. 157-158 (18 назв.) и в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-7246-2 (в обл.) : 490.00 р.
ББК 88.94
Рубрики: Психическое здоровье
   Тренинг психологический
   Психогигиена
Аннотация: Журналистка Дарья Варламова - "продвинутый пользователь" в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума она подобрала техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, пережить кризис.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 3
10_01 (1), 10_04 (1), 10_05 (1)
Свободны: 10_01 (1), 10_04 (1), 10_05 (1)
Найти похожие
10.
1500-7801-3489-2868-0134

    Васкес, Маркос.
    Стоики побеждают [Текст] = Invicto logra más, sufre menos : ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей : [уроки Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета] / Маркос Васкес ; перевод с испанского: А. Дягилева. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 229, [2] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-7853-2 (в пер.) : 690.00 р.
ББК 87.3(0)322-245 + 87.3(0)323-245
Рубрики: Стоицизм
   Психогигиена
   Тренинг психологический
   Личность--Самосовершенствование

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Дягилева, А. \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю