Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
в найденном
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Психогигиена<.>)
Общее количество найденных документов : 90
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.
1400-0622-2146-6956-9104

    Лежепеков, Михаил.
    Эмоции [Текст] : между инстинктами и голосом разума / Михаил Лежепеков. - Санкт-Петербург : Вектор, 2014. - 186, [1] с. - (Разумная психология). - ISBN 978-5-9684-2300-9 : 200.00 р.
ББК 88.252.1-8
Рубрики: Эмоции--Саморегуляция
   Психогигиена
Аннотация: Метод мысленной реализации накопленных отрицательных эмоций (открыт им в 1989 году), который приводит к быстрому восстановлению психического и физического здоровья. С помощью этой книги вы начнете избавляться от того, что принято называть "хроническим несчастьем".

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
2.
88.287.2
К 90

    Кулижников, Максим Витальевич.
    Что для счастья нужно, если оно невозможно... [Текст] / Максим Витальевич Кулижников. - Б. м. : Б. и., 200?. - 121 с. - (в обл.) : 120.00 р.
ББК 88.287.2
Рубрики: Психогигиена

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 7
10_ЦБ (2), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Свободны: 10_ЦБ (2), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (2), 10_05 (1)
Найти похожие
3.
5715-1914-2677-2487-2150

    Габо, Лилия.
    Хюгге. Будь счастливым, как датчане [Текст] : волшебный блокнот Лилии Габо / [Габо Лилия]. - Москва : Э, 2017. - 111 с. : ил. - (Особенности национального счастья). - Авт. указан в вып. дан. - ISBN 978-5-699-95034-8 (в обл.) : 198.50 р., 225.00 р.
ББК 88.287.2
Рубрики: Психоэнергетика
   Счастье (психол.)
   Психогигиена

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 2
10_04 (1), 10_09 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
4.
88.6
Д 14

    Дайер, Уэйн Уолтер.
    Хватит отговорок! [Текст] : [принцип изменения жизни] = Stop the excuses! : how to change lifelong thoughts / Уэйн Уолтер Дайер ; [пер. с англ. Д. А. Куликова]. - Москва : Эксмо, 2012. - 425, [2] с. - ISBN 978-5-699-41365-2 (в пер.) : 214.37 р.
ББК 88.6
Рубрики: Психогигиена
   Психоэнергетика

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Куликов, Дмитрий А. \пер.\
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02, 10_04 (1)
Свободны: 10_01 (1), 10_04 (1)
Найти похожие
5.
88.287.2
С 38

    Синельников, Валерий Владимирович (психотерапевт ; гомеопат ; 1966- ).
    Формула Жизни [Текст] : как обрести Личную Силу / Валерий Синельников ; [ил. А. Российцева]. - Москва : Центрполиграф, 2011. - 251, [1] с. : ил. - (Тайны подсознания). - Библиогр.: с. 212. - ISBN 978-5-227-02437-4 (в обл.) : 80.00 р.
ББК 88.287.2
Рубрики: Психогигиена
   Психоэнергетика

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Российцев, А. \ил.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
6.
4971-4536-8863-0617-3109

    Бекер, Ян.
    Ты можешь все, что захочешь! [Текст] : как использовать магию подсознания для трансформации жизни = Du kannst schaffen, was du willst : die Kunst der Selbsthypnose / Ян Бекер ; перевод с немецкого В. В. Черепанова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2019. - 346, [1] с. - Библиогр.: с. 346-347. - ISBN 978-5-04-093147-7 : 453.42 р.
ББК 88.287.2
Рубрики: Самогипноз
   Психоэнергетика
   Психогигиена
Аннотация: Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Черепанов, В. В. \переводчик.\; Becker, Jan
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
7.
9787-3413-2231-8897-0136

    Кагге, Эрлинг.
    Тишина в эпоху шума [Текст] = Stillhet i støens tid : маленькая книга для большого города / Эрлинг Кагге ; перевод с норвежского Анастасии Мариловцевой. - 2-е изд. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 147, [3] с. : цв. ил. - ISBN 978-5-9614-6815-1 : 440.00 р.
ББК 88.252.1-8
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация--Популярные издания
   Психогигиена
Аннотация: Постоянное воздействие шума на нашу нервную систему вызывает стрессы, становится причиной срывов и конфликтов. Только в тишине можно успокоиться, собраться с мыслями и принять правильное решение, но у нас нет возможности уединиться, отыскать тихий уголок, закрыться от окружающего мира - какофония настигает повсюду. Норвежский писатель и исследователь Эрлинг Кагге утверждает: идеальную тишину можно отыскать даже среди самого сильного шума, если знать как.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Мариловцева, Анастасия \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
8.
4267-0991-4048-1306-5142

    Кагге, Эрлинг.
    Тишина в эпоху шума [Текст] : маленькая книга для большого города = Stillhet i støens tid : gleden ved å stenge verden ute / Эрлинг Кагге ; пер. с норв. [А. Мариловцевой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2017. - 147, [3] с. : ил. - ISBN 978-5-9614-6382-8 : 443.00 р.
ББК 88.252.1-8
Рубрики: Психогигиена
   Стресс--Терапия релаксацией
   Одиночество--Социально-психологические исследования

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Мариловцева, Анастасия \пер.\
Экземпляры всего: 1
10_02, 10_09 (1)
Свободны: 10_09 (1)
Найти похожие
9.
0601-3060-5668-1222-9115

    Дана, Деб.
    Тело на твоей стороне [Текст] : как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия = Anchored : how to befriend your nervous system using polyvagal theory / Деб Дана ; перевод с английского Павла Шевцова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 251, [2] с. - (Психология МИФ. Ответы внутри тебя). - Библиогр. в примеч.: с. 242-250. - ISBN 978-5-00195-700-3 (в пер.) : 689.63 р.
ББК 88.23-35
Рубрики: Психогигиена
   Вегетативная нервная система--Регуляция
   Психические расстройства--Этиология и патогенез--Роль блуждающего нерва
Аннотация: Нервная система человека воспринимает угрозы физические и психологические одинаково. Неоправданно острая реакция на казалось бы привычные вещи часто становится серьезной проблемой, однако есть эффективный подход, благодаря которому можно научить нервную систему адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и не воспринимать их как угрозу жизни. Это поливагальная теория. Психотерапевт Дебора Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории и рассказывает, как претворить науку в жизнь. За каждым теоретическим тезисом следуют простые инструменты, которые легко внедрить в повседневную жизнь, чтобы понять и научиться контролировать реакции нервной системы.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Шевцов, Павел \переводчик.\; Dana, Deb
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1)
Найти похожие
10.
4306-5805-1507-4478-6141

    Сандоваль, Эва.
    Твой внутренний ниндзя [Текст] : искусство жизни без борьбы / Эва Сандоваль ; перевод с испанского Н. М. Беленькой. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 224, [1] с. - ISBN 978-5-9614-6880-9 (в пер.) : 528.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Психогигиена
   Личность--Саморегуляция
Аннотация: Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть проблемы как возможности. Ниндзя развивает свою внутреннюю силу, принимает ответственность за собственный выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими. Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт "ниндзя". Вы узнаете, как найти своего "внутреннего ниндзя" и применить тысячелетние знания на практике.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Беленькая, Надежда Марковна (переводчица ; 1970- ) \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_04 (1)
Свободны: 10_04 (1)
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю