Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Подростки -- Самооценка<.>)
Общее количество найденных документов : 6
Показаны документы с 1 по 6
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 4317-9567-9347-6374-8050
Автор(ы) : Мак-Катчен, Меган
Заглавие : Прокачай самооценку : как победить неуверенность в себе и жить свободно : [для старшего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022
Колич.характеристики :149, [2] с.: цв. ил.
Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
Примечания : Библиогр.: с. 144-147. - Предм. указ.: с. 148-150
ISBN (в пер.), Цена 978-5-00195-042-4: 887.83 р.
ББК : 88.415-8 + 88.351.2-8
Предметные рубрики: Подростки-- Самооценка
Уверенность в себе-- Самовоспитание
Аннотация: Низкая самооценка - одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта рабочая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит творческие задания, которые помогут мыслить позитивно и научиться любить себя.
Экземпляры :10_09(1)
Свободны : 10_09(1)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 8657-3757-2939-4785-8158
Автор(ы) : Коллинз-Доннелли, Кейт
Заглавие : Тебе не нужны фильтры! : Как перестать шеймить себя из-за внешности и полюбить свое тело : [для среднего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022
Колич.характеристики :205, [2] с.
Серия: Будь собой
ISBN (в обл.), Цена 978-5-00169-887-6: 408.00 р.
ББК : 88.415-8 + 88.26-7
Предметные рубрики: Подростки-- Защита психологическая
Подростки-- Самооценка
Подростки-- Тренинг психологический
Аннотация: Книга поможет подростку принять свое тело и внешность, перестать переживать насчет «несовершенств», понять, почему не стоит стремиться к навязанным соцсетями идеалам, обращать внимание на неконструктивную критику и сравнивать себя с другими. Читатель узнает, что такое образ тела, как формируется негативный и позитивный образ. Он научится справляться с переживаниями по поводу внешности, меняя связь между мыслями, чувствами и действиями. Это позволит не прибегать к нездоровым стратегиям преодоления дискомфорта. Также подросток удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, которые происходят с его телом и узнает, как они влияют на самочувствие и настроение. Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, помогут взять под контроль негативные мысли и выстроить здоровую самооценку.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_09(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_09(1)
Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 4563-1775-5044-9836-8156
Автор(ы) : Шаб, Лиза
Заглавие : Повышаем самооценку : [выключи внутреннего критика, познакомься со своим подлинным "Я", прими свои сильные и слабые стороны] : рабочая тетрадь : [для среднего и старшего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :236, [3] с.
Серия: Ключ к себе: Простые практики самопомощи
ISBN (в обл.), Цена 978-5-00169-550-9: 294.00 р.
ББК : 88.415-72 + 88.351.2-8
Предметные рубрики: Личность-- Самооценка
Подростки-- Самооценка
Аннотация: В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков. Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть. Книга адресована подросткам, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя. Будет также полезна родителям, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1)
Найти похожие
4.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6759-5484-2235-8944-2125
Автор(ы) : Скин, Мишель, Скин, Келли
Заглавие : С тобой всё так! : Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома и с друзьями : [для старшего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022
Колич.характеристики :155, [4] с.
Серия: Ключ к себе
ISBN (в обл.), Цена 978-5-00195-038-7: 366.00, 1020.00, р.
ББК : 88.415-72 + 88.26-7
Предметные рубрики: Подростки-- Самооценка
Подростки-- Самовоспитание
Аннотация: Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку. Подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него. Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_09(2)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_09(1)
Найти похожие
5.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.611.4-72/Э 34
Автор(ы) : Эйестад, Гюру (психолог)
Заглавие : Самооценка у детей и подростков : книга для родителей
Параллельн. заглавия :Selvfølelsen hos barn og unge
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2014
Колич.характеристики :292 с.: ил.
Примечания : Библиогр.: с. 283-292
ISBN, Цена 978-5-9614-4693-7: 492.00, 561.33, р.
ББК : 88.611.4-72 + 88.41-72
Предметные рубрики: Дети-- Самооценка
Подростки-- Самооценка
Экземпляры : всего : 10_06(1), 10_07(1), 10_09(1)
Свободны : 10_07(1), 10_09(1)
Найти похожие
6.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 4747-9724-1458-7401-2138
Автор(ы) : Эйестад, Гюру
Заглавие : Самооценка у детей и подростков : книга для родителей
Выходные данные : Москва: Альпина дети; Москва: Альпина Паблишер, 2019
Колич.характеристики :393 с.
Серия: Альпина.дети
Примечания : Библиогр.: с. 379-393, в подстроч. примеч. и в тексте
ISBN, Цена 978-5-9614-2296-2: 242.50 р.
ББК : 88.611.4-72 + 88.41-72
Предметные рубрики: Дети-- Самооценка
Подростки-- Самооценка
Дети и родители-- Психологическая служба
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_06(1)
Свободны : 10_ЦБ(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю