Централизованная библиотечная система Московского района Санкт-Петербурга

Базы данных

Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Каталог книг

Каталог журналов и газет

Краеведение Московского района

Каталог статей из периодических изданий

Цифровая коллекция "Блокадная книга"

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>S=Питание -- Гигиена<.>)

Общее количество найденных документов : 7
Показаны документы с 1 по 7

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 8935-8049-0069-7245-1157
Автор(ы) : Харрисон, Кристи
Заглавие : Да! Еда! : верните время, деньги, счастье и здоровье с помощью интуитивного питания
Выходные данные : Санкт-Петербург: Портал, 2022
Колич.характеристики :412, [2] с.
Серия: Медицина разумного тела
Примечания : Библиогр. в конце кн.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-907241-93-0: 1276.41 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Вес тела-- Влияние питания
Здоровье-- Влияние питания
Питание-- Гигиена
Аннотация: Автор предлагает забыть о диетах, и вместо того чтобы изнурять себя ограничениями - восстановить мирные, интуитивные отношения с пищей и телом, основанные на заботе о себе, а не на самоконтроле. Автор предлагает объявить мораторий на разговоры о диетах; выбросить весы; купить одежду на размер больше; перестать делить еду на хорошую и плохую; отказаться от спортзала и просто двигаться, как вам нравится; научиться получать удовольствие от еды. Автор призывает слушать свое тело - оно намного умнее, чем вы думаете. Когда вы начнете заботиться о себе, оно само определит, какой вес должно иметь. Автор предлагает освоить интуитивное питание: вернуть врожденные пищевые привычки, удовлетворять свои потребности - это укрепит умственное, эмоциональное и физическое здоровье и вернет утраченное благополучие. Кристи Харрисон - магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, диетолог, консультант по интуитивному питанию. Автор помогает избавиться от расстройства пищевого поведения и выстроить счастливые и здоровые отношения с едой.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 0554-0526-9965-8145-2002
Автор(ы) : Уилсон, Би
Заглавие : Еда. Отправная точка : какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем
Параллельн. заглавия :First Bite. How we lrarn to eat
Выходные данные : Москва: Э, 2017
Колич.характеристики :469 с.: ил.
Серия: civiliзация
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-90274-3: 496.49 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Диетология
Питание-- Гигиена
Экземпляры :10_09(1)
Свободны : 10_09(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 7010-3297-6838-5512-8387
Автор(ы) : Карр, Аллен (английский автор книг о преодолении зависимостей; 1934-2006)
Заглавие : Легкий способ сбросить вес : [перевод с английского]
Параллельн. заглавия :Easyweigh to lose weight
Выходные данные : Москва: Добрая книга, 2011
Колич.характеристики :191 с.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-98124-192-5: 200.00 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Вес тела-- Влияние питания
Питание-- Гигиена
Экземпляры :10_ЦБ(1)
Свободны : 10_ЦБ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.230/В 17
Автор(ы) : Ван Вэй III, Чарльз В., Айертон-Джонс, Кэрол
Заглавие : Секреты питания
Параллельн. заглавия :Nutrition secrets
Выходные данные : Москва: Бином; Санкт-Петербург: Диалект, 2016
Колич.характеристики :311 с.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9518-0353-5: 588.42 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Лечебное питание
Питание-- Гигиена
Питание-- Влияние на организм
Аннотация: Важнейшие вопросы нутрициологии - науки о питании. Рссмотрены нутриционные потребности человека, принципы здорового питания, рациональная модификация пищевых привычек для разных групп населения, связь питания с факторами риска развития различных заболеваний, возможности лечебного питания. Анализируются существующие диеты, в том числе вегетарианские, некоторые специальные компоненты пищи и биологически активные добавки. Большое внимание уделяется оценке статуса пациента и планированию процесса его нутриционного обеспечения, подробно освещаются проблемы парентерального и энтерального питания, включая теоретические и практические аспекты.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_01(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_01(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.230/В 75
Автор(ы) : Воробьев, Василий Иванович
Заглавие : Слагаемые здоровья : О рациональном питании
Выходные данные : Москва: Знание, 1987
Колич.характеристики :191 с.: ил., табл.
Серия: Народный университет. Естественнонаучный факультет
Примечания : Библиогр.: с. 190
Цена : 0.60 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Питание рациональное
Питание-- Гигиена
Экземпляры :10_08(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6534-0776-7907-6257-1144
Автор(ы) : Олберс, Сьюзан
Заглавие : Управление голодом : как обуздать аппетит и остаться счастливым
Параллельн. заглавия :Hanger management: master your hunger and improve your mood, mind, and relationships
Выходные данные : Санкт-Петербург: Портал, 2022
Колич.характеристики :318, [1] с.
Серия: Медицина разумного тела
Примечания : Библиогр. в примеч.: с.305-317
ISBN, Цена 978-5-907241-91-6: 1157.31 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Питание-- Гигиена
Питание рациональное
Аннотация: Способ избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения - осознанное отношение к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 8530-8376-1970-1555-8142
Автор(ы) : Беловешкин, Андрей Геннадьевич
Заглавие : Что и когда есть : как найти золотую середину между голодом и перееданием : 12 правил по выбору продуктов, 12 советов по режиму питания
Выходные данные : Москва: Бомбора, 2020
Колич.характеристики :255 с.: ил.
Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Примечания : Алф. указ.: с. 252-255
ISBN, Цена 978-5-04-103352-1: 480.00 р.
ББК : 51.230
Предметные рубрики: Питание рациональное
Питание-- Гигиена
Аннотация: Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Экземпляры :10_09(1)
Свободны : 10_09(1)
Найти похожие