Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
в найденном
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Образ жизни -- Оптимизация<.>)
Общее количество найденных документов : 102
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.
6121-0356-1769-9041-2128

    Хакамада, Ирина Муцуовна (российский политик ; 1955- ).
    Чиллософия [Текст] : опыты выхода из безвыходности / Ирина Хакамада. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 206, [1] c. - ISBN 978-5-9614-7454-1 (в обл.) : 540.00 р.
ББК 88.532 + 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Личность--Самосознание
Аннотация: Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное — не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой. Автор называет свой взгляд на жизнь и подход к решению проблем чиллософией. Это философия, то есть познание мудрости, но расслабленная (отсюда приставка «чилл»), и чтобы ее освоить, профессионалом быть не обязательно. Автор считает, что все мы способны понять закономерности происходящего в большом мире и применять эти знания в конкретной ситуации — спокойно и без лишней спешки даже во время кризиса. В своей книге Ирина Хакамада на примерах из собственной жизни показывает, как можно применить чиллософский подход, чтобы найти себя даже в самых непростых жизненных обстоятельствах и совершить «великий переход» от суеты к счастью.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 2
10_ЦБ (1), 10_ЛЕ (1)
Свободны: 10_ЛЕ (1)
Найти похожие
2.
9680-0799-5863-8269-7127

    Пуриоль, Оливье.
    Французское искусство жить не напрягаясь [Текст] = Facile : l'art français de réussir sans forcer / Оливье Пуриоль ; перевод с французского В. Васильевой. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - ISBN 978-5-9614-8312-3 : 440.00 р.
ББК 88.352 + 71.083
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Французы--Национальный характер
   Французы--Психологические исследования
Аннотация: Философ и писатель Оливье Пуриоль убежден, что не надо слишком напрягаться, будет только хуже. При правильном настрое дело делается само, пока вы наслаждаетесь жизнью. Автор приводит примеры известных французов, которые освоили искусство жить не напрягаясь, - Декарта, Сирано де Бержерака, Родена, Жерара Депардье, Стендаля, Франсуазы Саган и многих других. Их истории помогают понять, что такое быть эффективным по-французски и как без особых усилий добиваться поставленных целей.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Васильева, Варвара \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
3.
9374-8823-1159-8745-9150

    Солис, Брайан.
    Жизнь на 100% [Текст] : система максимальной самореализации = Life scale : how to live a more creative, productive and happy life / Брайан Солис ; перевод с английского Ольги Улантиковой. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 313, [1] с. : ил. - (Альпина: саморазвитие). - Библиогр. в примеч.: с. 303-314 и в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-9614-8360-4 (в обл.). - ISBN 978-5-9614-1150-8 : 340.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Личность--Самореализация
   Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить. Создатель методики Брайан Солис - digital-аналитик, антрополог, футурист и писатель.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Улантикова, Ольга \переводчик.\; Solis, Brian
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
4.
2672-5058-2028-1361-0140

    Фудзимото, Мари.
    Японское искусство гармоничной жизни [Текст] / Мари Фудзимото ; эссе Дэвида Баклера ; фотографии Майкла Кенны ; перевод с английского [Константина Волкова]. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 110 с. : ил. - (Знания, которые меняют жизнь). - Список ил.: с. 109. - Предм.-имен. указ.: с. 110. - ISBN 978-5-9614-2399-0 : 540.00 р.
ББК 63.521(=754.2)-75
Рубрики: Быт и нравы--Япония
   Образ жизни--Оптимизация
   Япония--Культура
Аннотация: В книге лингвиста Мари Фудзимото рассказывается о 43 базовых ценностях японской культуры, которые помогают понять себя, стать ближе к природе, примириться с течением времени и улучшить отношения с близкими. Текст дополняют хайку великого Мацуо Басё, поэтические эссе влюбленного в Японию южноафриканца Дэвида Баклера и работы признанного мастера черно-белой фотографии Майкла Кенны.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Баклер, Дэвид \автор текста.\; Кенн, Майкл \фотограф.\; Волков, Константин \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
5.
6292-0417-0774-3236-2122

   
    50 лучших книг в инфографике. Инструменты личной эффективности [Текст]. - Москва : Smart Reading, 2023. - 109 с. : ил. - ISBN 978-5-6042940-2-4 (в обл.) : 1500.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Личность--Саморазвитие
   Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: В сборнике дан исчерпывающий набор инструментов, которые помогут определить желаемое и спланировать путь; управлять временем; развивать необходимые навыки и возможности; действовать, несмотря на препятствия и страх; правильно распоряжаться заработанным. Каждой книге посвящена страница инфографики и раздел "10 главных мыслей из книги".

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 1
10_09 (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
6.
1627-4509-8502-0270-6155

    Годо, Токио.
    Живи настоящую жизнь [Текст] : избавиться от моделей поведения, которые мешают / ТокиоГодо ; перевод с японского Ирины Луневой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 190, [1] с. - (Живи настоящую жизнь). - ISBN 978-5-00214-069-5 : 240.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Личность--Саморазвитие
Аннотация: Вы узнаете, как самостоятельно избавиться от негативных моделей поведения, научиться действовать позитивно и благодаря этому изменить себя и свою жизнь. Приблизитесь к своим целям. Научитесь использовать шансы и развиваться. Сможете открыто общаться с людьми. Избавитесь от внешнего и внутреннего хаоса. Будете осознанно копить и тратить. Получать удовольствие от своей работы. Вы научитесь мыслить и находить свежие идеи. Откроете в себе новые способности.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Лунева, Ирина \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЛЕ (1)
Свободны: 10_ЛЕ (1)
Найти похожие
7.
6126-2698-0205-4677-9101

    Лисенкова, Евгения.
    С тобой все так! [Текст] : 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо / Евгения Лисенкова. - Москва : АСТ, 2022. - 223 с. - (#Psychology#KnowHow). - ISBN 978-5-17-145969-7 : 412.50 р.
ББК 88.351.2
Рубрики: Личность--Саморегуляция
   Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Автор книги - психолог, поэт и блогер Евгения Лисенкова поможет разобраться с насущными для каждой женщины проблемами, поднимет твою самооценку, научит радоваться и не унывать и, самое главное, объяснит, как построить здоровые отношения с самым важным человеком в твоей жизни - с собой. Ты научишься любить себя по-настоящему, принимать со всеми "недостатками", брать ответственность в свои руки и начнешь творить свою жизнь.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 5
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_02 (1), 10_04 (1), 10_05 (1)
Найти похожие
8.
2995-0649-8303-4875-7104

    Николенко, Лена.
    К черту хаос. Организация взрослой жизни, наполненной смыслом [Текст] / Лена Николенко. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 158 с. - (Young adult nonfiction). - Библиогр.: с. 147-158. - ISBN 978-5-00116-711-2 : 442.80 р.
ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
Аннотация: Вместе с автором книги Леной Николенко - молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena_nikol) - вы определите, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется. В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.

Держатели документа:
Московского района ЦБС
Экземпляры всего: 3
10_ЦБ (1), 10_01 (1), 10_ДМ (1)
Свободны: 10_ЦБ (1), 10_01 (1)
Найти похожие
9.
0203-2340-5067-7911-2121

    Элрод, Хэл.
    Магия утра [Текст] : как первый час дня определяет ваш успех = The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life (before 8 am) / Хэл Элрод ; перевод с английского Оксаны Медведь. - 10-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 234, [1] с. - (Чудесное утро - чудесная жизнь). - Библиогр. в подстроч. примеч. - ISBN 978-5-00195-131-5 (в пер.) : 366.00 р.
ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Успех--Социально-психологические исследования

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Медведь, Оксана Ивановна (переводчица) \переводчик.\; Elrod, Hal
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие
10.
2301-6927-4250-1955-3145

    Феррис, Фиона.
    30 шикарных дней [Текст] : план по созданию жизни твоей мечты / Фиона Феррис ; перевод с английского Я. Е. Ланге. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 361, [1] с. - (Психология. Плюс 1 победа). - Алф. указ.: с. 358-362. - ISBN 978-5-04-100206-0 (в обл.) : 332.64 р.
ББК 88.352
Рубрики: Образ жизни--Оптимизация
   Женщины--Психогигиена
Аннотация: Инструкция по исполнению мечты за 30 дней: пробуди в себе оптимистку; подари своему телу радость движения; избавь свою жизнь от хлама; организуй гардероб как собственный маленький бутик; позволь себе быть женственной; создавай жизнь своей мечты; экспериментируй и вдохновляйся.

Держатели документа:
Московского района ЦБС

Доп.точки доступа:
Ланге, Я. Е. \переводчик.\
Экземпляры всего: 1
10_ЦБ (1)
Свободны: 10_ЦБ (1)
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю