Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Здоровье -- Влияние физической активности<.>)
Общее количество найденных документов : 4
Показаны документы с 1 по 4
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6955-0221-0280-5500-4140
Автор(ы) : Уикс, Джо
Заглавие : В форме за 30 дней : питание, фитнес сон, мотивация
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :260, [3] с.: цв. ил.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-00169-674-2: 585.00 р.
ББК : 51.230 + 36.996.1 + 75.656.6
Предметные рубрики: Диетические блюда-- Рецептура
Здоровье-- Влияние физической активности
Вес тела-- Влияние питания
Фитнес
Аннотация: Программа быстрого преображения за 30 дней — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Внутри вы найдете сто подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(2)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 54.581.95/Б 90
Автор(ы) : Бубновский, Сергей Михайлович (доктор медицинских наук; 1955- )
Заглавие : Жизнь после травмы, или Код здоровья
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики :186, [3] с.: табл., рис., фот.
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
ISBN, Цена 978-5-699-53180-6: 96.10 р.
ББК : 54.581.95
Предметные рубрики: Здоровье-- Влияние физической активности
Позвоночник-- Болезни-- Терапия
Экземпляры : всего : 10_01(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_05(1)
Свободны : 10_01(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_05(1)
Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.0/Л 63
Автор(ы) : Лисс, Макс
Заглавие : Минимум жира, максимум мышц!
Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2012
Колич.характеристики :222 с.
Примечания : На обл. и тит. л. ошибочно указ. Макс Лис
ISBN (в пер.), Цена 978-5-459-00306-2: 148.50, 189.00, р.
ББК : 75.0
Предметные рубрики: Здоровье-- Влияние физической активности
Вес тела-- Регулирование
Аннотация: Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность!
Экземпляры : всего 1: 10_ЦБ(1), 10_02(2), 10_09(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(2), 10_09(1)
Найти похожие
4.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.0/К 95-450101
Автор(ы) : Кухарская, Ирина Юрьевна, Потапкин, Сергей Владимирович
Заглавие : Стройная я : незаметная гимнастика
Выходные данные : Москва: Октопус, 2007
Колич.характеристики :255 с.: ил.
Серия: Себе, любимой
ISBN, Цена 978-5-94887-043-4: 121.00 р.
ББК : 75.116.5
Предметные рубрики: Вес тела-- Регулирование
Здоровье-- Влияние физической активности
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(2), 10_01(1), 10_02(1), 10_05(1)
Свободны : 10_ЦБ(2), 10_01(1), 10_02(1), 10_05(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю