Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>S=Вегетативная нервная система -- Регуляция<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 0601-3060-5668-1222-9115
Автор(ы) : Дана, Деб
Заглавие : Тело на твоей стороне : как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Параллельн. заглавия :Anchored: how to befriend your nervous system using polyvagal theory
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022
Колич.характеристики :251, [2] с.
Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Примечания : Библиогр. в примеч.: с. 242-250
ISBN (в пер.), Цена 978-5-00195-700-3: 689.63 р.
ББК : 88.23-35
Предметные рубрики: Психогигиена
Вегетативная нервная система-- Регуляция
Психические расстройства-- Этиология и патогенез-- Роль блуждающего нерва
Аннотация: Нервная система человека воспринимает угрозы физические и психологические одинаково. Неоправданно острая реакция на казалось бы привычные вещи часто становится серьезной проблемой, однако есть эффективный подход, благодаря которому можно научить нервную систему адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и не воспринимать их как угрозу жизни. Это поливагальная теория. Психотерапевт Дебора Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории и рассказывает, как претворить науку в жизнь. За каждым теоретическим тезисом следуют простые инструменты, которые легко внедрить в повседневную жизнь, чтобы понять и научиться контролировать реакции нервной системы.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю