Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Эштон, Дженнифер$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5119-0271-8961-2906-3105
Автор(ы) : Эштон, Дженнифер, Толанд, Сара
Заглавие : Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :254, [1] с.
Перевод издания: Ashton, Jennifer The self-care solution. A year of becoming happier, healthier and fitter - one month at a time/ Jennifer Ashton, Sarah Toland. -New York, 2019
Примечания : Библиогр. в примеч. 253-255
ISBN (в обл.), Цена 978-5-00169-259-1: 663.00 р.
ББК : 51.204.0
Предметные рубрики: Здоровый образ жизни-- Формирование
Личность-- Самосовершенствование
Аннотация: Изменения реальны - если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с которым сможете улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, меняя только одну привычку за месяц - опираясь на науку, рекомендации и личный опыт автора, проделавшей этот путь. Автор посвятила свою книгу привычкам, которые под силу выработать каждому, независимо от возраста, пола, телосложения, уровня физической подготовки, финансовых возможностей, карьеры или образа жизни.
Экземпляры :10_ЦБ(1)
Свободны : 10_ЦБ(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю