Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Уикс, Джо$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6955-0221-0280-5500-4140
Автор(ы) : Уикс, Джо
Заглавие : В форме за 30 дней : питание, фитнес сон, мотивация
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :260, [3] с.: цв. ил.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-00169-674-2: 585.00 р.
ББК : 51.230 + 36.996.1 + 75.656.6
Предметные рубрики: Диетические блюда-- Рецептура
Здоровье-- Влияние физической активности
Вес тела-- Влияние питания
Фитнес
Аннотация: Программа быстрого преображения за 30 дней — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Внутри вы найдете сто подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(2)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю