Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>A=Ожеш, Кэтрин$<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 6677-1028-5831-2304-8107
Автор(ы) : Ожеш, Кэтрин
Заглавие : Время для себя : 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022
Колич.характеристики :222 с.
Серия: Счастливый год
Примечания : Библиогр.: с. 221
ISBN (в пер.), Цена 978-5-00169-876-0: 438.00, 680.00, 561.00, р.
ББК : 88.283-8
Предметные рубрики: Стресс-- Психическая саморегуляция
Стресс-- Терапия
Аннотация: Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Это сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(2), 10_04(1), 10_09(1), 10_02(1)
Свободны : 10_04(1), 10_09(1), 10_ЦБ(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю