Базы данных


Каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Каталог книг
Каталог журналов и газет
Краеведение Московского района
Каталог статей из периодических изданий
Цифровая коллекция "Блокадная книга"
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>A=Бернс, Дэвид$<.>)
Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 9428-8519-1660-8411-7126
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Терапия беспокойства : как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2022
Колич.характеристики :549, [1] с.: ил., табл.
Перевод издания: Burns, David D. When panic attacks. -New York, 2006
Примечания : Библиогр.: с. 547-550
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9614-4775-0: 640.00 р.
ББК : 88.944.6 + 88.745.8-82
Предметные рубрики: Страх (психол.)-- Психотерапия
Тревожные расстройства-- Психотерапия
Аннотация: В основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Автор также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
Экземпляры : всего : 10_01(1), 10_02(1), 10_05(1), 10_09(2)
Свободны : 10_01(1), 10_09(1)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 9718-7139-3357-5833-1108
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Параллельн. заглавия :Feeling good. The new mood therapy
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2022
Колич.характеристики :548, [1] с.: ил., табл.
Серия: Мировой бестселлер
Примечания : Библиогр. в подстроч. примеч. - Др. работы авт. на 4-й с. обл.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9614-1819-4: 640.00 р.
ББК : 88.944.6 + 88.745.6
Предметные рубрики: Депрессия (психиатр.)
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Аннотация: Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_09(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_09(1)
Найти похожие
3.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 4759-3942-2983-9392-7143
Автор(ы) : Бернс, Дэвид
Заглавие : Здоровая самооценка : 10 шагов к уверенности в себе
Параллельн. заглавия :Ten days to self-esteem
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2023
Колич.характеристики :358, [1] с.: ил., табл.
Серия: Знания, которые меняют жизнь
Примечания : Библиогр. в подстроч. примеч.
ISBN, Цена 978-5-9614-8773-2: 650.00 р.
ББК : 88.351.2-8 + 88.252.1-8 + 88.532.1-8
Предметные рубрики: Личность-- Самооценка
Уверенность в себе-- Самовоспитание
Аннотация: Автор книги рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить эмоционально уязвимые области. Предлагает проверенные психотерапевтические методики, письменные задания, практические упражнения и тесты, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Экземпляры :10_ЦБ(1)
Найти похожие
4.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 9393-7405-7491-5185-4144
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Ругаться нельзя мириться : как прекращать и предотвращать конфликты
Параллельн. заглавия :Feeling good together. The secret of making troubled relationships work
Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2021
Колич.характеристики :302 с.: схемы, табл.
Серия: Экология общения
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-117477-4: 440.55 р.
ББК : 88.504
Предметные рубрики: Конфликты (психол.)
Аннотация: Автор, известный американский психолог, уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений - есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.
Экземпляры :10_ЦБ(1)
Свободны : 10_ЦБ(1)
Найти похожие
5.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 9939-9295-4767-3214-5930
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Параллельн. заглавия :Feeling good. The new mood therapy
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2019
Колич.характеристики :548, [1] с.: ил., табл.
Серия: Мировой бестселлер
Примечания : Библиогр. в подстроч. примеч. - Др. работы авт. на 4-й с. обл.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9614-1819-4: 699.00, 713.00, р.
ББК : 88.944.6 + 88.745.6
Предметные рубрики: Депрессия (психиатр.)
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Аннотация: Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Экземпляры : всего : 10_01(1), 10_04(1), 10_09(1)
Свободны : 10_01(1), 10_04(1), 10_09(1)
Найти похожие
6.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 1592-4914-0143-8929-2149
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Ругаться нельзя мириться : как прекращать и предотвращать конфликты
Выходные данные : Москва: Бомбора; Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :285, [1] с.
Серия: Психология. Плюс 1 победа .
    Книга № 1 по самопомощи
ISBN (в обл.), Цена 978-5-699-88209-0: 332.64 р.
ББК : 88.504
Предметные рубрики: Конфликты (психол.)
Аннотация: Автор, известный американский психолог, уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений - есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.
Экземпляры : всего : 10_02(1), 10_04(1), 10_07(1), 10_09(1)
Свободны : 10_02(1), 10_04(1), 10_07(1), 10_09(1)
Найти похожие
7.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 0440-2732-9497-9004-1135
Автор(ы) : Бернс, Дэвид Д.
Заглавие : Терапия беспокойства : как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2021
Колич.характеристики :550 с.: ил., табл.
Перевод издания: Burns, David D. When panic attacks. -New York, 2006
Примечания : Библиогр.: с. 547-550
ISBN, Цена 978-5-9614-4775-0: 633.00 р.
ББК : 88.944.6 + 88.745.8-82
Предметные рубрики: Страх (психол.)-- Психотерапия
Тревожные расстройства-- Психотерапия
Аннотация: В своей новой книге автор предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_04(1)
Свободны : 10_04(1)
Найти похожие
8.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 0054-2982-0749-8261-6112
Автор(ы) : Бернс, Дэвид
Заглавие : Терапия одиночества : как научиться общаться, дружить и любить
Параллельн. заглавия :Intimate connections: the clinically proven program for making close friends and finding a loving parther
Выходные данные : Москва: Альпина Паблишер, 2023
Колич.характеристики :326, [1] с.: табл.
Серия: Знания, которые меняют жизнь
Примечания : Библиогр. в подстроч. примеч.
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9614-7672-9: 646.00 р.
ББК : 88.944.6 + 88.50
Предметные рубрики: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Одиночество-- Психоанализ
Аннотация: Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и менять всё к лучшему. Вы получите доступные подробные советы, научитесь строить прочные здоровые отношения и избегать деструктивных. А главное — поймете, как полюбить себя: ведь только тех, кто достиг гармонии с собой, могут полюбить окружающие.
Экземпляры : всего : 10_ЦБ(1), 10_ЛЕ(1), 10_02(1), 10_04(1), 10_09(1)
Свободны : 10_ЦБ(1), 10_02(1), 10_04(1)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю