Жигарькова, Ольга. Как победить экзаменационный стресс? [Текст] / О. Жигарькова> // Лазурь : Альманах. - 2010. - N 11. - С. 26-28 : цв.ил. - Содержание: Что делать, если вы склонны сильно тревожиться? ; Аутогенная тренировка ; Вера и молитва ; Не принимайте лекарств! ; Вы отправляетесь на экзамен... ; Снять последствия стресса Дескрипторы: СТУДЕНТЫ -- ЭКЗАМЕНЫ -- СТРЕСС -- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ -- АУТОТРЕНИНГ -- РЕКОМЕНДАЦИИ Аннотация: Советы студентам, неустойчивым к стрессам во время сессии. Использование музыки, йоги, плавания для снятия негативных последствий. Имеются экземпляры в отделах: ЧЗ Экз. 1 (свободен) |