Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 2385-0466-5149-8950-3136 Автор(ы) : Боулби, Джо Заглавие : Духовный интеллект : как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022 Колич.характеристики :233, [4] с. Серия: Psychologies ISBN (в пер.), Цена 978-5-00195-359-3: 534.00 р. ББК : 88.351 Предметные рубрики: Личность-- Самопознание Аннотация: Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья. Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же. Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным. Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и ​​падения. Экземпляры :10_ЦБ(1) Свободны : 10_ЦБ(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Медведь, Оксана Ивановна (переводчица) \переводчик.\; Bowlby, Jo