Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 9752-7619-4269-8203-4151 Автор(ы) : Даунс, Робин Конли Заглавие : Мне хорошо! : как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью Параллельн. заглавия :The feel good effect: reclaim your wellness by finding small shifts that create big change Выходные данные : Санкт-Петербург: Портал, 2022 Колич.характеристики :222, [1] с. Серия: Химия счастья ISBN, Цена 978-5-907241-86-2: 1038.11 р. ББК : 88.251.31-82 Предметные рубрики: Эмоции-- Саморегуляция Позитивная психология Мышление-- Установка (психол.) Аннотация: Набор небольших изменений в мышлении особенно пригодится тем, кто борется со своим перфекционизмом или самокритикой. Вместо тяжелой работы над собой автор предлагает систему позитивного преобразования, которую она назвала "эффектом хорошего самочувствия". Благодаря обретенным здоровью и гармонии разума, тела и души вы сможете противостоять стрессу, предотвратить выгорание и обрести привычку чувствовать себя хорошо. Экземпляры : всего : 10_02(1), 10_04(1) Свободны : 10_02(1) Держатели документа: Московского района ЦБС Доп.точки доступа: Индюкова, Ирина \переводчик.\